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冬天正是进补时。广州医科大学附中医医院肾脏科主任中医师赵威推荐用肉苋蓉煲汤，因其补肾阳，益精血，阴阳双补，药性从容和缓，为临床平补阳药之一。

肉苁蓉，被《神农本草经》列为滋补上品。

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内蒙古自治区西北部乌拉特后旗戈壁地区出产的肉苁蓉个大、肉厚、味甜，素有「沙漠人参」之美誉。

肉苁蓉性温味甘咸，归肾、大肠经。 《本草汇言》述：「肉苁蓉，养命门，滋肾气，补精血之药也。男子丹元虚冷而阳道久沉，妇人冲任失调而阴气不治，此乃平补之剂，温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，故有从容之名」。现代研究可以缓解便秘，调节内分泌，促进中枢神经功能，提高吞噬细胞活力，增强人体免疫力。

但要注意不要用铜、铁器烹饪，且胃肠虚弱，泄泻者禁用；肾中有热，强阳易举，精不固者忌之。

肉苁蓉羊排汤

【材料】肉苁蓉20克，羊排500克，红枣5颗，姜3片。

【做法】肉苁蓉除去杂

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质，洗净切厚片。羊排洗净砍段放入砂锅中，适量翻炒，加入清水大火烧开，去除血沫，放入肉苁蓉、红枣、姜片，炖煮1.5小时至羊排软，即可调味服用。

【功效】补肾壮阳，益精补血，强筋健髓。用于肾阳不足，精血亏虚之阳痿、遗精、腰膝冷痛、宫冷不孕等症。 

 小儿饮食不知节制，再加上家长容易把「冬补」的观念用在孩子身上，故冬季向来是小儿食积的高发季。 “小儿百病食积为先”，饮食停滞不前但可致儿童生长发育受阻，而且可影响免疫力。当孩子有食欲不振、口气臭、容易腹泻、大便有食物残渣、脾气暴躁、夜里转辗不安、盗汗等症状，不妨试试以下三款汤。

　　独脚金两芽汤。取独脚金10克，谷芽、麦芽各15克，山楂干9克，太子参10克，淮山15克，陈皮1瓣，瘦肉印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌 壮阳补肾每日保健调理选择 中年男性补肾壮阳保健

 200克；谷芽、麦芽放进铁锅里用慢火炒一下，微微散发出香味即可；瘦肉切块；其他材料略洗一下。全部材料放进汤锅中，加水1.5公升，大火煲滚后转中小火煲1小时即可熄火。本方清肝消食、行气化积、健脾开胃，适用于饮食停滞引起的消化不良、腹胀、口臭喛气、大便酸腐、胃口不开、脾气暴躁等症状。

　　浮小麦鸽肾汤。取浮小麦30克、鸽肾（即鸽子的胃部）150克、莲子30克、瑶柱30克、沙参15克、瘦肉200克、生姜3片；鸽肾洗净后，冷水进锅，焯水1~2分钟后捞起；浮小麦、沙参莲子略清水泡；全部材料放进汤煲中，加入清水1.5公升，大火煲滚后转中小火再煲1小时即可。本方益气敛汗、养胃生津，适用于过食燥热之物或食积伤津所致的胃阴不足、不思饮食、口干欲饮、睡时盗汗、大便秘结等症状。

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鱼萝卜汤。取白鲫鱼1条、砂仁10克、芡实15克、陈皮5克、萝卜半条、生姜3片；白鲫鱼宰杀后清洗干净，用厨房纸抹干水分；药材略洗；萝卜刨皮后切丝。铁锅下油烧热后，放入姜片，把鲫鱼放进锅内以中火煎至两面金黄，放进砂锅中；砂锅内加入热水1.5升，放入芡实、陈皮和萝卜丝，盖上锅盖煮半小时左右；开盖放入砂仁，再熄10分钟左右即可煮汤，肉饮左右即可调味汤。本方健脾燥湿、行气导滞，适用于脾胃湿困引起的食积，如食欲差、口淡不渴欲呕、腹胀腹痛、大便稀烂、头重身困、小便短少等症状。

 滑精、遗精常由肾虚精关不固所致，治疗以固肾收敛涩精为主。在此推荐一个方子，患者不妨一试。

　　取金樱子1000克，捣碎，加水煮3次，去渣，过滤后再浓煎，加适量蜂蜜使其成膏状。每日睡前服用1大匙，可用开水冲服。金樱味酸涩，性平，归肾、膀胱、大肠经，擅长固精缩尿、涩肠止泻，主治肾虚遗精、梦遗、滑泄、遗尿、频尿、带下、白浊等。 《滇南本草》记载，金樱子「治日久下痢，血崩带下，涩精遗泄」。蜂蜜味甘性平，滋养、补中缓日本藤素 美国黑金 犀利 士威而钢 速效犀利士 印度威而钢 印度犀利士 双效犀利士 印度壮阳药 速效壮阳药 台湾强硬药局

急、润肺止咳、润肠通便、清热解毒。两者配伍成膏，具有固肾收敛止遗的功效，适合肾气不固型遗精患者服用。这类患者症状表现为滑精遗精、精液清冷、腰膝酸软、舌淡苔白。

　　但需注意，实火邪热者忌服此方。服药期间应清心寡欲，起居有常，忌辛辣、烟酒、绿豆、白萝卜等。

 健忘不仅是困扰老年人的病症，已呈现年轻化趋势。中医称其为「喜忘」「善忘」「多忘」等。中医认为，健忘多以虚证为主，缘于劳伤心脾、思虑过度、气血耗伤，导致脑失濡养，治疗以调补心脾为主。以下介绍小药方，患者可服用。

茯苓10克、茯神15克、党参10克、生黄芪10克，四味药物混合后，加适量水煎煮30分钟，早晚餐后各服用100~200毫升。方中，茯苓又叫云苓，入心、脾、肾经，既能扶正祛邪，又能健脾祛湿，擅长健脾宁心。茯神味甘性平，入心、脾经，具有开心益智、宁心养神的功效，擅长日本藤素 美国黑金 犀利 士威而钢 速效犀利士 印度威而钢 印度犀利士 双效犀利士 印度壮阳药 速效壮阳药 台湾强硬药局

治疗健忘。茯苓、茯神合用，补益心气力强。党参既能补中益气、生津止渴，也能补气养血，擅长治疗脾胃虚弱、气血亏虚诸证。生黄耆补气升阳、益卫固表。党参配黄耆，共同发挥扶正祛邪、健脾补气的功效。四味药物合用，共同发挥补益心脾的功效，改善心脾亏虚导致的健忘。方中药物无副作用，可长期服用。

平时生活中做到以下几点，有助于改善健忘：作息规律，不要熬夜；戒烟戒酒，忌暴饮暴食；适当做骑车、散步等有氧运动；少看电视和电子产品，增加和家人交流互动的时间。

 一窍不通：意思是指没有一窍是贯通的，比喻一点也不懂。出自《吕氏春秋·过理》。对于健康而言，如果“一窍不通”会影响五脏乃至全身健康，因为中医认为“五脏通五窍”，如何运用一些简单的养生方法给身体通“窍”呢？

通「心窍」：漱华池。心开窍于舌，所以保养心窍要注意口腔养生。中医古代养生术中有一招叫做「鼓漱华池」：口唇轻闭，舌在舌根带动下在口内前后蠕动，有津液生后要鼓漱有声，唾液充满全口后分3次咽下，有助养护口腔和包括心在内的五脏润养。古人称唾液为“华池之水”“玉泉”，有“金津玉液”之美称。三国时期有位百岁老人名叫皇甫隆，曹操向他印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌 壮阳补肾每日保健调理选择 中年男性补肾壮阳保健

请教长寿之术，他说：“要想寿命延，朝朝服玉泉。”

通「肝窍」：按睛明。肝开窍于目，保养「肝窍」要注意养护好我们心灵的窗口──眼睛。中医认为，护眼最知名的穴位莫过于晴明穴，很多做过眼保健操的读者，都触摸过这个穴位，其中第二节所做的就是挤按晴明穴。晴明在目内眦角稍上方凹陷处，常挤按，有助于缓解眼睛干涩、酸胀、视物不清等症状。

通「脾窍」：揉太白。脾开窍于口，「脾窍」不通，脾胃的正常功能就会减退，胃口不好，影响健康。太白穴是调理脾功能的主要穴位，对脾虚有关病证均有一定治疗效果。该穴位于第一跖趾关节后缘、赤白肉交界处。每日按揉100~300次，以有酸胀感为宜，可起健脾益胃之效。

通「肺窍」：搓迎香。肺开窍于鼻，「肺窍」不通表现为鼻塞、流涕，严重者鼻子甚至会「失灵」。出现以上症状，可搓揉迎香穴（位于鼻翼外缘中点旁，在法令纹），有助于疏通肺窍和缓解鼻塞等症。眼下正值冬春交际之时，许多过敏症状都有导致鼻部不适，印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌 壮阳补肾每日保健调理选择 中年男性补肾壮阳保健

大家不妨常搓迎香保健。

通「肾窍」：擦肾俞。肾开窍于耳，若「肾窍」不通，容易出现耳聋、耳鸣等症状。肾俞穴是补肾要穴，取穴时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。大家临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，双眼微闭，两手摩擦双肾俞穴，每次10~15分钟。每日散步时，可以把双掌摩擦至热后，将掌心贴于肾俞穴摩擦，如此反覆3~5分钟至腰部微微发热。 ▲

 春节合家欢聚，难免正餐大鱼大肉加前后年货零食，不少人容易出现消化功能失调。加之当下雨水已过，天气变暖，早晚温差较大，各种呼吸及消化系统疾病多发。

广州中医药大学副校长、省中医院副院长张忠德（德叔）提醒广大市民朋友，春节期间除了根据天气变化添减衣服，做好防寒保暖防湿，也要严格按照各级防控要求做好疫情防控和个人防护，养成良好卫生习惯；节假日饮食不够节制出现食滞节汤后可消食后可消食。

日常起居外防疫病

德叔提醒，防病首先是严格依照各级防控要求做好个人防护，养成良好卫生习惯。

勤洗手、正确配戴口罩；外出回到家中，妥善处置衣物、鞋子及随带物品；避免聚餐、聚会；少去公共场所；经常开窗通风；保持居室清洁。

其次，季节交替，防风保暖不能忽视。在每天的早晚或天气变化时，不论有没有感觉到冷，都应及时添加衣、帽、袜，护住头、颈项、胸、背、腹部及脚。

上半身衣服以高领、挡风为佳，宽松、孔隙大的衣服穿再多，也挡不住风寒的侵袭；帽子以舒适、不透风为宜；早上起床或泡完脚、洗完澡后，要及时穿棉袜；出汗后要及时更换干爽衣物；岭南地区年轻人不要那么着急穿上裙子或短裤。

节制饮食内调脾胃

春节期间，美食的诱惑真的很难抵制，但没有节制的暴饮暴食，不仅会加重脾胃负担出现食积，还会引起气血生化不足，导致肺气虚，使人体的防护墙变得薄弱，给外来病原提供可乘之机。应注意节制饮食，尤其是肉类、油腻、煎炸等难消化食物。

合理休息适量运动

饮食之外，不妄作劳避免熬夜、确保充足睡眠、适当锻炼身体，也能提升身体抗病能力。运动不宜剧烈，不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，易被外界病原侵袭。建议进行节奏和缓的运动，如打太极、瑜珈、八段锦等。此外，阳光明媚之时，可以去人少的地方晒太阳。

中医消食推荐两个小妙招

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时帮脾胃调理一把。德叔在这里向街坊们支招：食积引起的胃胀、纳差、口臭、大便秘结者，推荐一道茶饮、一个穴位按摩法。

一道健脾消滞饮

食材：山楂15克，麦芽20克，雪梨1个，陈皮3~5克。

做法：食材洗净，雪梨切块，煮水代茶饮。

另外，喉咙痛、咽干，或伴随咳嗽，少许黄痰者，建议中药漱口：岗梅根20克、薄荷10克、桔梗10克、甘草10克，煮水后用药液漱口，每天1剂。

一套穴位按摩消食法

选穴：大陵、支沟、足三里。

大陵:位于腕掌横纹中点处。

支沟：位于前臂背侧，手腕关节上3寸（4横指）处。

足三里：位于小腿前外侧，膝盖骨下方内外侧均有一凹陷，在外侧凹陷向下3寸（4横指），距离胫骨（小腿骨）往外1横指（中指）处。

操作方法：用拇指或食指指腹，置于穴位处按揉，力道适中。每个穴位按揉150～200次，每日1次。

保护易感族群推荐药膳预防

紫苏黄耆姜枣饮

食材：紫苏叶15克，黄耆15克，陈皮5克，姜4～5片，红枣（去核）2～3枚，冰糖适量。

适合人群：气虚为主者，表现为平素易感，容易疲劳，或出现鼻塞，流清涕，打喷嚏，怕风怕冷等。

陈皮五指毛桃煲竹丝鸡

食材：竹丝鸡1只，五指毛桃40克，陈皮3~5克，姜3~4片，精盐适量。

适合人群：阳虚、脾胃虚寒为主者，表现为胃口欠佳，口淡，口涎偏多，进食后容易胃胀，大便偏烂等。

当归煲羊肉

食材：羊肉350克，白萝卜100克，胡萝卜50克，枸杞10克，当归5克，姜2~3片，精盐适量。

适合人群：肾阳虚为主者，怕风怕冷，手脚冰凉，腰膝酸软，夜尿频，大便烂等。

石斛陈皮炖甲鱼

食材：甲鱼1只，猪瘦肉印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌 壮阳补肾每日保健调理选择 中年男性补肾壮阳保健

150克，山药（鲜品）100克，石斛15克，陈皮5克，姜2~3片，精盐适量。

适合人群：阴虚为主者，咽喉不适，频繁清嗓，咽干，口干，或伴干咳，少痰，大便干结等。

健脾化湿汤

食材：鲤鱼1条，炒麦芽20克，薏苡仁20克，陈皮3~5克，白术15克。

适合人群：痰湿为主者，容易困倦，头身困重，胸闷，痰多，胃胀，大便溏泄或黏腻，苔厚腻等。

节庆后饮食解腻食谱推荐

饮食不节，吃得太肥腻，肠道要罢工怎么办？广医三院临床营养科主管曾青山推荐，这几样餐前小吃、主食、糕点和茶饮适当搭配着吃，不但解腻还能助消化——

餐前点心—醋萝卜

过节聚餐，大多有鱼有肉而且分量不少，曾青山建议在吃正餐前，可以先吃点醋萝卜——醋有助增进食欲，白萝卜则健胃消食，泡成醋萝卜，口感爽脆又开胃，不只是餐前，餐中配搭适当吃也很解腻消食。

主食——三色藜麦饭

曾青山提醒说，过节餐桌上大鱼大肉再多，也应适当吃点主食。她建议可吃些粗粮，如三色藜麦饭——一种由米和三色藜麦以2:1的比例混合煮成的饭。

三色藜麦含有丰富的植物性蛋白质、多种胺基酸和矿物质，低热量低脂；将其与米混合煮成饭，有助于促进肠胃蠕动、加速代谢。

糕点——山楂糕

山楂糕是取山楂果汁配以白糖、琼脂冻结而成，口感爽滑，细腻可口，有助于消积化滞解腻。

茶饮－印度原装进口壮阳药哪里买 无副作用植物壮阳补品 增强性能力天然草本配方 改善早泄的口服产品 男性持久力不足怎么办 长期调理男性功能保健食品 壮阳产品有用吗 持久不泄男用胶囊推荐品牌 壮阳补肾每日保健调理选择 中年男性补肾壮阳保健

绿茶普洱茶

绿茶：绿茶提神解乏，含有大量胺基酸与维生素，具有生津止渴，抗氧化，促进新陈代谢，缓解口腔异味等作用。不过曾青山提醒，空腹、胃寒者应少喝。

普洱茶：普洱茶解困醒脑，普洱熟茶性温，有助于促进新陈代谢，暖胃。曾青山说，醇厚的普洱茶进入肠胃形成的膜附于胃表，对胃有保护作用。但普洱茶适合温饮不宜烫饮、冷饮，宜清淡为主，少喝太过浓酽的茶。

北京6月14日电（记者乔业琼）6月14日，是第18个世界捐血者日，今年的主题是「捐血，让世界继续跳动」。哪些人群可以捐血？捐血对身体有哪些影响？捐血前后需注意哪些事项？对此，人民网专访北京朝阳医院输血科副主任张蕾，为广大网友解答无偿捐血的相关知识。

「血液有三个特征，即不能人工合成，不可替代，不能长期保存。因此，足量、安全、持续的血液供应，对开展临床医疗救治来说非常重要。」张蕾表示。

张蕾介绍说，在每个人出生后，骨髓成为主要

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的造血器官，正是因为骨髓不断地制造出新的血细胞，从而保证了血液中各种血细胞新陈代谢的动态平衡。

张蕾进一步说，人体内的总血量大约是体重的7%-8%，一个50公斤体重的成年人，全身总的血量大约是3500-4000毫升。平时80％的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能，另外20％的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。

「一个成年人一次捐血200-400毫升只占总血量的5％-10％，捐血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量，更不会影响身体健康，反而可以透过血液循环更新的刺激，让骨髓更好地造血。」张蕾说，捐血利人利己，需要用无偿捐血的志工在需要不同程度的时候获得。

「年龄在18-55岁，男性体重在50公斤以上，女性体重在45公斤以上，身体健康的公民都可以参加捐血。既往无捐血反应，符合健康检查要求的多次捐血者主动要求再次捐血的，年龄可延长至60岁。」张蕾表示。

捐血前后也应注意相关事项。张蕾提醒说，一周内不要服药，捐血前两餐时不饮酒，捐血当天可进食，不能空腹捐血，捐血前可适量饮用糖水或白水。捐血前一天要确保睡眠充足，不做剧烈运动。捐血当天请携带有效身分证件，如身分证等。捐血完毕，针眼处需压迫10分钟左右，防止皮下出血，24小时内不沾水，保持干燥清洁，以防感染，捐血一侧的手臂尽量不提重物。捐血后1-2天内不做剧烈运动、重体力劳动、高空作业等。如出现头晕等不适症状，请立即坐下或躺下休息，避免意外伤害发生。

直系亲属之间可以直接输血吗？张

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蕾表示，一般情况下是不行的。有血缘关系的近亲属间输血较非亲属间输血更容易引发一种死亡率极高的疾病，因此直系亲属之间相互输血这种情况应该尽量避免。

「医院里每天都有等待输​​血的病人，可能是一位孕产妇，一位等待手术的患者，或者是一位白血病患儿。」张蕾说，要感谢千千万万的无偿捐血者，他们捐献了可再生的血液，挽救了不可重来的生命，不仅为他人带来了生的希望，也使得无数家庭重获幸福与快乐。一次捐血或许可以挽救一个生命，越多人正确认识无偿捐血，加入到捐血的队伍中来，就越可能挽救更多人的生命。

  94岁名中药师徐锡山教授:

　　得了甲状腺结节

　　身体调理与心理调节都很重要

　　日前，浙江省中医药管理局公示了14名第三批浙江省国医名师名单，其中年纪最大的，就是今年94岁的浙江省中医院徐锡山教授。九旬高龄的徐老，现在还在方回春堂药局上班，穿着工作服，认认真真地检查药材品质。

　　聊起养生，聊起中药，徐老有很多话要讲。

　　古人与现代人的养生观，精髓是一致的

　　中药是非常复杂的，我跟中药打交道80年，还不敢说把哪一味中药弄透了。我为什么常常讲到人参、灵芝呢？主要是因为这些药材相对安全性好，适应面广，比较可靠。春药 女性外用春药 女性春药 口服增大丸 男性春药 助眠安眠药 阴茎增大变长 外摸阴茎增大 安定助眠药 男性延时喷剂 男性助勃延时 女性催情春药 阴茎增大丸 迷幻催情药 欧耶春药网

　　现在的《中药大辞典》里，灵芝指的是可以栽培的赤芝与紫芝，而2000多年前的《神农本草经》里，并没有“灵芝”这一条目，只有赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝，简称“六芝”，“灵芝”是民间的统称。在杭州著名的一些国药老字号里，像是胡庆余堂、方回春堂、种德堂、北京同仁堂杭州分号等，不同颜色的「六芝」都有一两个品种。而真菌界，每个颜色都有上百个品种，我们对它们的认知还很肤浅。

　　《中药大辞典》里写道，「灵芝」的功效是「治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良。」这是比较笼统的概括。两千年前的《神农本草经》里，「六芝」的记载要详细得多。我常对学生讲，两千年前没有纸，《神农本草经》是刻在竹简、牛骨上的。 365味药，每味药的记载一般在40个字以内。这40个字，每个字都包含深刻的内涵，需要我们仔细去琢磨和体会。例如，青芝的作用是“补肝气、安精魄、仁恕”，这里比较难理解的是“仁恕”；白芝的作用是“益肺气、通利口鼻、强志意、勇悍、安魄”，这里比较难理解的是“强志意、勇乐”；黄芝的作用是“忠诚、安神、安神、神、自然、可

　　患上忧郁症，有些人会出现很胆怯、疑神疑鬼、怕见人等症状，我们会建议他吃点白芝，有助于「强志意、勇悍」；现在由于种种原因，得甲状腺结节的人多了起来，有些人因此而焦虑，性情也变得急躁起来。我们会建议他服用一些青芝和黄芝，让性情渐渐平和，不再那么焦虑和急躁，这也许就是「仁恕」「忠和、和乐」的体现吧。

　　我以为，中西医养生理念，精髓是一样的。两千年前的《黄帝内经》第一篇讲的就是养生，认为要健康长寿，就要做到“食饮有节，起居有常，不妄作劳”，饮酒要有节度，心态要“恬淡虚无，真气从之，精神内守”。对现代人而言，什么是健康呢？世界卫生组织用十六个字进行了概括：「合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡」。可见，古人两千年前的养生观与两千年后我们现代人的健康观，其精髓是一致的。

　　现代甲状腺结节方，是从实务中总结出来的

　　现在很多人在身体检查时查出有甲状腺结节，很担心这些结节会恶性化。事实上，体检出的甲状腺结节绝大部分是良性的，没必要恐慌。一方面遵医嘱定期复查，另一方面，可以透过中药来调理，灵芝所扮演的角色应引起重视。

　　我当中药师几十年，甲状腺结节如何透过中药调理所当然十分熟悉，找我来调理的熟人也很多。但历史上的甲状腺结节方，如海藻玉壶汤，适应症是缺碘引起的甲状腺结节。而现代人得的甲状腺结节主要是痰症，多由焦虑和劳累引起，治疗起来应该以理气化痰为主，这样的方子过去是没有的，所以要从实践中不断研究和总结。

　　灵芝对甲状腺结节的作用，我和老字号里的老药工们前后观察和研究了10多年，也会注意收集一些相关的病例。

　　2005年，一位患者从宁波来到杭州一家著名老字号。他说自己肝不太好，还有甲状腺结节，朋友推荐他吃点野生灵芝调理一下。半年多后，他又来了。这回，他对我说，服用了半年多的野生灵芝，现在感觉身体好多了，最近去做了复查，情况不错。

　　一对年轻夫妇送了红鸡蛋，他们不久前刚生了一个宝宝。年轻的妈妈讲到，她体质比较弱，有多个媚药 安眠药 延时效果 延迟射精 延迟射精时间 延长性交时间 延长性行为时间 必利劲 性冷淡 性功能障碍 提高性欲 改善勃起功能 早泄 欧耶春药馆 激发性欲 犀利士 补肾壮阳

甲状腺结节，吃青芝、黄芝、白芝调理身体大半年后复查，感觉体质增强了，现在又生了宝宝，她十分高兴。

　　2012年，有位日本客人两次打「飞的」到杭州一家老字号购买野生黄芝和青芝，给他的兄弟服用。他说，他的兄弟是肿瘤患者，一直在服用黄芝和青芝。日本的野生黄芝和青芝数量不多，且价格昂贵，于是他便专程来杭州购买。

　　有些人得了甲状腺结节或甲状腺肿瘤，每天要吃西药，时间长了，对肝肾功能可能会有伤害。这时候，到杭州的国药老字号里找无柄赤芝、桑黄、平盖灵芝等，把它们配起来煎服。桑黄活血化瘀，灵芝疏肝理气安神。灵芝是入肝经和肾经的，服用灵芝，加上桑黄，对肝经上的疾病会有异病同治的效果，而甲状腺、乳房等，都在肝经上。

　　因此，杭州著名的老字号如胡庆余堂、方回春堂等，经常会有得了甲状腺结节的人来找灵芝方，他们中不仅有浙江人，还有安徽人、江苏人、江西人、西安人、深圳人等，甚至还有韩国、日本、泰国以及在欧洲的青田华侨。

　　有了肺结节，疏肝理气与心理平衡是关键

　　除了甲状腺结节，还有肺结节、乳房结节等。对这些结节，中医中药能不能替患者排忧解难呢？这是我考虑的另一个问题。

　　肺结节，是CT发现的乖乖水 ED  PE  他达那非 伐地那非 伟哥 催情 催情春药 催情水 催情液 催情产品 延时助 勃勃起功能障碍 口服治疗不举 增大增粗 增强勃起硬度 女性性冷淡 威尔钢

 肺部里圆形或不规则的病灶，可单发或多发，边界清晰或不清晰。依据结节密度不同，可分为实性、部分实性和磨玻璃结节，其中部分实性结节恶性频率较高，磨玻璃结节和实性结节危险性相对低一点。

　　问题是，如果CT发现肺部长了芝麻粒大小的结节，到底是良性的还是恶性的，一时是无法做出明确诊断的。

　　我们体内，极容易出问题的是哪个脏器？肺。非典是肺，新冠是肺，癌症发生率第一位也是肺。中医说「肺乃娇脏」。娇，就是娇气，稍微不注意就容易出问题。

　　这个十分娇气的肺，对我们却非常重要。有人说，中医是气的学问，肺主一身之气。人的气机，在体内循着经络，进行规律的运动。经络气滞不通，是结节固结难消、反覆聚生多发的转化条件。肺结节、乳房结节、甲状腺结节、子宫肌瘤等，都与经络阻塞、气机不良有关。

　　古人云：「七情所伤，气郁为先。木郁为五郁之首，气郁乃六郁之始，肝郁为诸郁之主。」就是说，心情不好了，工作太累了，就会影响人体气机「肝升于左，肺藏于右」这个有规律的运动，出现气郁。气郁是第一张骨牌，接着就是肺气郁结、肝气郁结、心气郁结、脾气郁结，郁结导致气血津液散布失调，湿痰瘀血结滞不散，停滞在肺部，就会表现出结节。

　　除肺外，手少阳三焦经与足少阳胆经相通，凡是肝、胆、三焦经络郁滞的地方，结节可此消彼长，聚生多发，出现在颈部就是甲状腺结节，胸部就是乳房结节，小腹部就是卵巢病变、子宫肌瘤。所以说，现代人养生的重点是疏肝理气，同时也要调整心态，注意心理平衡。

　　灵芝里面的青芝、黄芝、白芝、赤芝都是木腐菌，是长在树上的。肝主木，青芝有「补肝高潮自慰用品 西地那非助勃 印度卡玛双效片 印度第五代威尔钢 艾力达助勃延时 印度双效乐威庄 威尔刚viagra 乐威庄 白鐕双效片 秘密罪恶春药 午夜失忆水 天使的泪蓝宝石

气、安精魄、仁恕」的作用，白芝有「强志意、勇悍、安魄」的作用，黄芝有「安神、忠和、和乐」的作用，这都与情绪和心理有关。

　　为病人服务，永远是中医中药最大的宗旨。得了甲状腺结节等，首先精神上不要过度紧张，可以透过中医中药来调理身体和调节心理。自古以来，许多中药材就是既调理身体也调节心理的，例如灵芝。千百年来的实践表明，灵芝药食同源，安全性能好，比较可靠。

 今年的政府工作报告提出「坚持中西医并重，实施中医药振兴发展重大工程」。多位代表委员表示，中医药发展的制度体系和政策环境日益完善，中医药服务能力和特色优势日益彰显，中医药的传承发展与守正创新正逢其时。

　　拓宽中西医结合的广度深度

　　「把振兴中医药当作重大工程来实施，足见国家决心，让我备受鼓舞。」全国政协委员、中国中医科学院西苑医院肿瘤诊疗部主任杨宇飞难掩激动。

　　「在新冠肺炎疫情防治中，中医药深度介入预防、治疗、康复全过程，发挥了不可替代的重要作用。」全国人大代表、河北省保定市副市长杨伟坤表示，这为我国中医药事业迈上新台阶提供机遇。

　　杨宇飞指出，中医看问题，重点在于改善自身。她呼吁，以中西医并重建立中国特色健康卫生保障体系，实现中医药的创意转化和创新发展。

　　这一点，全国人大代表、山东中医药大学附属眼科医院院长毕宏生在儿童青少年近视防治领域深有同感。他介绍，山东省在全国率先系统开展儿童青少年近视中西医结合防控研究，建构起预防调摄、屈光矫正、中药方剂、针灸推拿和脑视力开发相结合的诊疗体系，有效遏制了防控区儿童青少年视力不良率。过程中，实现了中医病机理论、治则治法和中西医综合防治方案等方面的系统创新。

　　「建议将中医药防治儿童青少年近视特色技术，纳入国家基本公共卫生服务计画。」毕宏生说。

　　建立独立自主的评估体系

　　守正是中医药的命脉所在，创新则是中医药的活力所在。为激发中医药创新活力，国家相继推出一系列政策与指导原则。

　　「国家对中药新药研究的配套政策体系不断完善，坚持以临床价值为导向，审评重心转移至中药新药的临床疗效和安全性已成共识，但如何加快相关法规落地尚存瓶颈。」全国政协委员、广东省中医院副院长卢传坚说。

　　她指出，用有限且对化药来讲优势明显的指标去套用评价中药复方，很难彰显中药复方的特色优势，亟须建立并完善针对中药复方的评价指标体系，这是提高中药复方药物临床价值的基础问题。同时，临床经验方、名老高潮自慰用品 西地那非助勃 印度卡玛双效片 印度第五代威尔钢 艾力达助勃延时 印度双效乐威庄 威尔刚viagra 乐威庄 白鐕双效片 秘密罪恶春药 午夜失忆水 天使的泪蓝宝石

中医方、医疗机构中药制剂这几种来源的中药新药均具有临床使用经验，应出台人用经验证据指导性文件，明确应用人用经验进行申报资料减免的相关要求，制定规范性文件指导临床有效积累人用经验数据，并对如何基于人用经验数据提升为人用证据提出指导性。

　　「目前的中医药科技评估体系未充分考虑中医药特点，如在重大项目评审、科技奖评选及优秀人才遴选等方面，将中医药与西医西药并在一起，未能完全实行同行评审。在评价指标方面，过分关注国际通用的计量学评估标准，忽略对中医药学科特征和规律的认识。

　　对此，王静成建议，探索建立以中医药为主导、独立自主的评估体系，在符合科技创新基本原则和规范的基础上，以中医药专家为主体，就中医药评价对象的专业贡献进行合理评价。 「中医药的临床疗效评价，应在缓解症状、改善生活品质、延长生存期等疗效评估指标的基础上，借鉴现代医学疗效评价方式，综合评价中医药技术服务的疗效。」王静成说。

　　发掘及保护中医药资源

　　中医药文化是中医药事业的根基和灵魂，中医药文化建设是中医药事业发展的重要而迫切的任务。媚药 安眠药 延时效果 延迟射精 延迟射精时间 延长性交时间 延长性行为时间 必利劲 性冷淡 性功能障碍 提高性欲 改善勃起功能 早泄 欧耶春药馆 激发性欲 犀利士 补肾壮阳

　　全国政协委员、北京中医药大学张其成教授指出，「中医药文化是中国优秀传统文化的杰出代表，中医药文化进校园有助于孩子们建立正确的生命观、自然观和健康观」。

　　今年1月，国务院办公室印发的《关于加速中医药特色发展若干政策措施的通知》指出，实施中医药文化传播行动，持续进行中小学中医药文化教育。 「目前，许多学生只停留在『中医很神奇或中医很有意思』的感性认识阶段，对『仁和精诚』等中医价值观念及健康养生理念的领悟匮乏。」张其成建议，在初高中阶段选取《黄帝内经》《大医精诚校》等中医原学专家以修读文学课程。

　　去年全国两会期间，全国政协委员、中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜《关于进一步促进中医药非物质文化遗产传承发展、惠及大众》的提案引发热议。一年来，她持续关注中医药非遗领域的发展动向，深感对中医药资源的发掘与保育工作仍需大力推动。

　　「2005年至2009年，文化部曾开展全国首次非遗资源普查，登记近87万项。如今，距该普查已有10余年之久，情况发生了很大改变。」王宜呼吁，尽快开展中医药非遗项目专项调查工作。

　　王宜春药 女性外用春药 女性春药 口服增大丸 男性春药 助眠安眠药 阴茎增大变长 外摸阴茎增大 安定助眠药 男性延时喷剂 男性助勃延时 女性催情春药 阴茎增大丸 迷幻催情药 欧耶春药网

 认为，专案调查的后续追踪工作包括建立动态追踪责任落实机制、实现非遗项目的数位化和影像化记录等。 「这些具体措施对于落实中医药非遗项目的保护和传承具有切实的意义，特别是对于靠自身发展难以维持的非遗项目来说，国家给予有力扶持至关重要。」在她看来，为民间中医药验方、秘方、技法等弱势非遗物化的发展创造更大空间、更多机会，让中医药验方、秘方、技法等弱势非遗物的发展创造更大空间、更多机会，让中医药非遗传项目可避免实现均衡。

 没有传承，中医药发展就没有根和魂；没有创新，中医药发展就没有活力和未来。创新的根本目的是为了促进中医药学术发展，提高临床疗效，提高中医临床诊疗能力和水平

　　习近平总书记不久前在主持召开专家学者座谈会时指出，中西医结合、中西药并用，是这次疫情防控的一大特点，也是中医药传承精华、守正创新的生动实践。实务证明，尊重中医药发展规律，提升中药质量，提升临床疗效，推动中医药事业及产业高品质发展，方能促进中医药振兴。

　　传承是中医药发展的根基，创新是中医药发展的生命活力。没有传承，中医药发展就没有根和魂；没有创新，中医药发展就没有活力和未来。创新的根本目的是为了促进中医药学术发展，提高临床疗效，并提高中医临床诊疗能力和水准。

　　面对常见疾病、多重疾病、重大困难疾病及新兴传染病防治需求，中医药必须尊重规律，传承精华，守正创新，做到「传承师古不泥古、创新发展不离宗」。透过传承精华来发展中医药学科内涵，重在突显中医药特色优势，同时又要吸收现代科学技术和文明成果，创新中医药理论媚药 安眠药 延时效果 延迟射精 延迟射精时间 延长性交时间 延长性行为时间 必利劲 性冷淡 性功能障碍 提高性欲 改善勃起功能 早泄 欧耶春药馆 激发性欲 犀利士 补肾壮阳

与实践，从而更好服务当代临床防病治病需求，发挥中医药独特优势和价值作用。

　　在推动中医药事业和产业融合高品质发展的过程中，要坚持中药安全有效的根本要求，突显品质优先，不断提高中药质量，推动中药产业高品质发展。中药材品质好，中药饮片、中成药品质才会好，中医临床防治才会有疗效，中药产业才会高品质发展。我们要进一步发挥中医药在健康中国建设和深化医改中的作用，促进中医药振兴发展。

　　中西医相互补充、协调发展是我国卫生健康事业的显著优势。当前中医药学科服务体系、人才队伍、中医药传承创新科技支撑布局，以及中医药事业和产业高质量协调发展的能力和水平还比较“弱小”，与西医药学科体系相比还有很多地方需要加强、健全、完善，还需要“补短板、强弱项、激活力”，还需要“内外兼修”。

　　要解决中医药发展「弱小」的问题，就要建立健全中医药服务体系，加强中医药特色人才队伍建设，提升中医药传承创新布局支撑能力，同时，还需提升中医药服务能力与水准。中医药和西医药相互补充、协调发展，彰显了我国卫生与健康事业的显著优势，有助于解决中国人口多，医保支付能力、保障能力不足的现实问题，以及老百姓看病难看病乖乖水 ED  PE  他达那非 伐地那非 伟哥 催情 催情春药 催情水 催情液 催情产品 延时助 勃勃起功能障碍 口服治疗不举 增大增粗 增强勃起硬度 女性性冷淡贵的问题，更好地服务人民群众的健康福祉。

　　目前，中医药传承创新发展的美好蓝图已经绘就，中医药全面振兴发展的号角已经吹响。我们要遵循中医药发展规律，传承精华、守正创新，充分发挥中医药防病治病的独特优势和价值作用，为建设健康中国、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。

　　——国家中医药管理局局长于文明日前在中医药抗疫与传承创新发展研讨会上说