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兴安岭上，荆棘密布。黑龙江的每一处深山丛林，都是王伟明熟悉的「战场」。

　　在中医药科研一线深耕30多年来，全国政协委员、黑龙江省中医药科学院副院长王伟明从未停下一线研究的步伐。

　　王伟明在研究中发现，市面上中药材价格波动较大，年复一年，对药农和企业造成伤害，同时，有些中药材品种的品质良莠不齐，又为病患用药带来了隐患。黑龙江到底有多少中药资源？还有多少中药资源亟待开发利用？如何让中医药

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产品更惠及百姓？带着这些疑问，王伟明作为全国第四次中药资源普查（试点）黑龙江省办公室主任，承担了40个试点市、县、区野生及栽培中药材资源调查工作。

　　为了完成研究，她白天在大山深处采集中药材，晚上和队员们一起加班加点，压制中药材植株标本，对繁杂的信息进行梳理，留存下大量的珍贵资料。

　　在研究中，王伟明发现了一些制约东北中药材产业发展亟须解决的问题，根据调查实际，她详细阐释了这些问题的症结所在：首先，在种植上，中药材生产周期长，资金、技术和劳动投入密集，规范化、标准化发展不平衡，绿色防控系统不完善；其次，在加工上，上下游关联程度较低，尚未形成真正的大品种、大品牌、大产业链；最后，在流通上，缺乏覆盖面大、发育良好、影响力大的专业市场，规范仓储、物流、检测设施不完善，抵御市场风险能力较弱。

　　「必须坚持问题导向，从顶层设计入手，创新发展路径，搭建有利于东北中药材产业健康发展的保障体系。」王伟明建议，应推广国家中药材产业技术体系倡导的中药材生态农业模式，因地制宜发展东北中药材生态农业；实施东北地区中药材策略储备，加大对东北地区中药材产业发展政策支持，拓展标准化整合示范计画试点范围，支持建设中药材产业群聚和先行示范区，整合道地资源，顺应消费转型，支持东北地区中药材种业创新。

　　研究的步伐从

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未停下来。 2021年8月，为了进一步掌握药农、企业、科研的真实诉求，在农业农村部种植业管理司的组织下，王伟明开展了东北地区中药材产业发展专题调研，尤其是对东北地区道地大宗中药材人参进行了深度调校，并形成《东

　　这个冬天，王伟明更是格外忙碌。针对奥密克戎变异株感染症状，王伟明带领团队开发、组配了中药产品，同时围绕下一阶段如何做好应急防控和常规服务，也正在加快形成指导方案和专家共识，科学提升人民群众的免疫力和全民健康水平。

　　「身为一名从事中医药工作的政协委员，高品质建设健康中国、守正创新发展中医药是我的责任，也是我履职工作的出发点和立足点。政协委员绝不仅仅是在会议期间才履职，而是日复一日地求索和年复一年地耕耘。5年来提交的每一份提案，都承载了我的健康事业中发展出我的健康状况。

如何「说清楚、讲明白」中医药，进一步激发和释放中医药的功能和价值，推动中医药传承创新发展取得新进展、新成效，这是新时代党和国家交予中医药等多学科领域科技工作者的新问卷。

2019年10月，《中共中央国务院关于促进中医药传承创新发展的意见》明确指出，要研究设立国家中医药关键技术装备重大专项。目前时机已经成熟，并且已经有了较扎实的基础。

我建议，针对2035年的科技重大专项布局，应尽早设立并实施「中医药关键技术装备」科技重大专项，从根本上突破目前中医药技术装备科研投入少、研究力量薄弱、研究队伍局限于中医药领域的困境，充分发挥社

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会主义集中力量办大事的体制，把自己中医的原创优势中医权。

同时，应统筹国家各类科技计划，重点突破「中医先进诊疗设备、中药先进制造设备」的关键技术瓶颈，破解中医药规模化供给能力不足的难题，大力提升中医药科技创新能力，促进传统产业改造技术升级，推动中医药先进制造水准提升。

此外，还要完善中医药技术设备市场进入政策体系，将中医药装备配置纳入医疗服务机构建设要求，将中医药装备服务费用纳入健保支付。

　近年来中国中医药海外需求、关注度增加。但受制于准入制度、文化差异等因素，中医药「出海」仍面临挑战。面对这种「乘风难破浪」的困局，正在北京参加全国两会的代表委员们纷纷「把脉开方」。

　　「中医药毒副作用较小、给药方便、成本低廉，既能治疗疾病，也可发挥未病先防的’治未病’作用，海外市场普遍看好中医药发展前景。」全国人大代表、湖南中医药大学第一附属医院中医儿科临床研究所所长张涤一直坚持纯中医辨证

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论治。他注意到，中药「说不清、道不明、听不懂」极大影响了国际化进程。

　　「例如，中医药经典书籍译介不足，海外对中医药普遍缺乏全面理解，影响了海外中医教育规范性，造成中医文化海外推广应用缓慢或不完善。」张涤建议组织相关行业译介多语种中医经典书籍，提升中医文化国际化水平，同时根据不同国家或地区的互联网使用特性，在广受民众喜爱、使用率高的互联网平台，建立中医药数据库、语料库，借助音频、视频，用通俗易懂、易于接受的形式向海外传播、推广中医药文化。

　　「中医讲经验，用的是系统、整体、宏观和辩证思维进行诊疗，西医是线性思维，诊疗观的差异也带来隔阂。」全国政协委员、湖南医药学院院长、湖南中医药大学教授何清湖说，中医药「出海」更多提倡的是针灸等中医技术和中医饮料」。

　　他打了个比方，比如，外国民众体会到针灸和中药颗粒剂疗效，就会好奇，进而去了解中医药的治疗理念、文化、理论基础，最后接受中医。 “把一个东西传播给人家，不能强制性要求接受，而是要站在平等的角度让别人先明白、理解，自然就更容易打开国外市场。”

　　中国国家中医药管理局2021年4月公布的统计数据称，全球超过三分之一人口接受中医药相关治疗，中医药传播范围已扩大至196个国家和地区。不过，在海外缺乏足够的合法化路径和国际标准，也制约中医药「走出去」。

　　全国政协委员、民革湖

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南省委会副主委、湖南省药品监督管理局局长黄东红认为，可率先建设以「湘九味」「赣十味」「粤八味」等湘赣粤品牌(道地)药材为主的中药材ISO(国际标准化组织)国际标准，藉由去年成立的湘赣港澳中医药全产业链协同发展联盟平台，扩大中药对外贸易。 「中医药在海外发展面临巨大挑战，客观因素就是中医药整个体系发展缺少足够的合法化路径。」张涤建议立法为中医药「出海」正名。

　　中医药「出海」也受高品质海外中医药人才缺乏的掣肘。 「高等中医院校要适当加强外语培训，对主动去海外传播和发展中医药的高素质人才要有职业发展前景、经济收益政策配套。」何清湖说。

　　张涤则建议依托与海外大学进行合作办学等方式，为海外中医药求学者提供系统性中医理论学习与完整的临床操作实务指导。

90年代初，我从北京启程，来到美丽的匈

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牙利布达佩斯，开启了近30年的中医推广之路。

　　当时，中医在匈牙利刚起步，当地会中医的大夫很少，中医理念对当地老百姓来说也较为陌生。我创立了邵氏中医针灸诊所，把许多精力放在研究、传承和推广针灸上。当看到许多当地民众对中医从陌生到熟悉再到认可，我感到由衷的欣慰。除了中医诊疗服务，我还带了许多外籍中医学生，指导并帮助他们从事中医事业。

　　建立第一家符合欧盟标准的中药厂、欧盟内第一个为中医药立法…匈牙利的中医药发展走在欧洲前列。近年来，匈牙利与中国不断加强中药产学研等方面的合作。 2010年起，匈牙利塞梅尔维斯大学与黑龙江中医药大学合作培养中医人才，2017年两校开始共建中国—中东欧中医药中心（匈牙利），进一步加强中医药领域合作。

　　如今，中医诊疗在匈牙

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利越来越受欢迎，欧洲针灸学会联合会经常组织中医义诊活动。匈牙利老百姓对中医诊疗的认可度很高，在布达佩斯的许多药局都能买到中医药产品。不少患者在中医的治疗下，病情渐渐好转。

　　多年来，在祖国的大力支持下，一群批中医师走出国门，将中医的健康概念推广到更多国家。身为在海外的中医从业人员，促进中医药传承和创新发展是我和同侪共同的奋斗目标。

 在国家卫健委17日举行的发布会上，该委规划司一级巡视员齐贵新指出，“十四五”以来，国家卫健委积极协调国家发改委落实中央预算内投资190多亿元，加大投资支持力度，加快建设中医药“高地”，支持包括中医类国家区域医疗中心、

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国家中医药传承创新中心、中医疫病防治基地、中西医协同「旗舰」医院、中医特色重点医院等中医医疗卫生机构项目建设，进一步加快推动优质医疗资源扩容和区域均衡布局，切实增强群众对中医药服务的获得感。

　　 齐贵新表示，中医药事业是卫生健康事业发展的重要一环。国家卫健委持续将中医药振兴融入规划、建造、发展的整个过程，助推中医药事业高品质发展。在加强投资支持力道的同时，一是发挥中医药特色优势，促进中医药传承创新。依照「中西医并重」的工作方针，落实《「十四五」国民健康规划》，进一步实施中医药振兴发展重大工程，实施中医药健康促进行动，充分发挥中医治未病的独特优势与作用，促进中医治未病健康工程升级，夯实中医药科技发展基础，促进中医药科技创新。二是做优做强中医药产业，拉动经济稳定发展。围绕中医药养生保健等新型健康产品，推动符合条件的人工智慧产品进入临床试验，推进健康用品制造生产；鼓励围绕中医治未病等服务，增加商业健康保险供给；不断优化中医药产业发展环境，推动中医药产业快速发展；指导部分脱贫县将中药材种植作为脱贫增收项目或主导产业，推动中医药产业成为巩固乡村振兴成果、促进农民增收的重要抓手；推动实施中医药现代化关键技术装备项目，提升中医药技术装备水平、产业创新能力及产业化水平，为

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科学研究和产业发展提供支持和保障。

　　 国家卫健委新闻发言人胡强强介绍，从2018年开始，国家卫健委、国家中医药局、甘肃省政府已共同举办了三届中医药产业博览会，取得了丰硕成果，第四届博览会定于今年8月23日到26日在甘肃省定西市举办。

杭州1月8日电(郭天奇)8日，杭州市中医药文化数位健康

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生活馆在浙江杭州正式开馆，为广大市民拉开了「古今穿梭」和「数位创新」的中医药文化体验新玩法。该馆透过可互动、数位化、沉浸式的活动体验形式，将中医药文化生动地呈现给体验者，展现了传统中医药与数位科技碰撞产生的魅力，推进了「后亚运时代」中医药现代化的传播。

「我想要一个能预防感冒的气味。」在体验馆内，工作人员王旭阳对着中医药智能保健香薰说出了自己的诉求，不一会儿，「AI医生」自动为他开出了一份数字香方，3秒后，智能香薰就生成了药香。

「这台设备内部储存了24味中草药，当我们讲述自己的症状与需求时，AI会智能生成一剂专属香方，设备会透过高科技将中草药的香味释放出来，体验者可以透过鼻嗅的方式缓解症状，其对于呼吸道疾病与神经疾病的疗效格外好。」王旭阳说。

在现场，智慧中医的「黑科技」成果还不止于此。基于中医保健运动和自身健康管理，裸眼3D技术加持的「八段锦数字跟学」吸引了众多体验者。 「这台设备能即时指导体验者如何做动作，并给体验者的动作打分，这样的互动让中医传统功法变得简单易学。」杭州市中医院护理部主任周海芳说。此形式能让体验者在休闲娱乐的同时达到预防、治疗、复健等「体卫融合」式强身功效。

此外，现场也邀请了中医四诊体质辨识机器人，透过「智慧AI+中医」的模式，为体验者分析体质寒热、虚实，提供个人化健康调理方案，让中医「治未病」概念在互动体验过程中深入人心。同时，现场的一台智慧医

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疗小机器人正在为体验者提供“AI医疗咨询服务”，据悉，这台小巧的机器人能应用在社区医院、问诊台、患者家中等不同场景，帮助患者了解身体健康状况，并为患者节约就诊时间。

杭州市中医药文化数位健康生活馆的亮相让大众近距离感受到了中医药文化与数位科技相结合的魅力，将中医药文化健康用「玩」的方式融入大众日常生活，在呵护百姓身体健康的同时将中医药文化更好地传承与发扬。

  近日，国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局发布《保健食品原料目录人参》《保健食品原料目录西洋参》《保健食品原料目录灵芝》及配套解读文件，将人参、西洋参、灵芝纳入保健食品备案原料目录（以下简称《法》中《原料名称》和《种子》

　　人参作为我国传统名贵中药材，种植时间长、成活率低、营养价值高，一直享有「百草之王」的美誉。西洋参和灵芝也是较为常用的两种中药材。随着社会经济的发展和人们健康意识的提升，人们对人参等传统滋补品的需求不断增加，以人参等为原料的保健食品产品日益增加。相关部门公布三个原料目录意味着什么？将为传统中药材产业带来怎样的影响？以传统中药材为原料备案产品的监管想法有何变化？

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　　加速中药材原料保健食品上市

　　中药材是中药产业链的源头。透过不同形式的精深加工，以中药材为原料的产品形式愈发多元。除了传统的中成药、中药饮片外，近年来中药材在保健食品、特殊医学用配方产品、药食同源普通食品等方面的应用也越来越广泛。

　　「本次三个中药材品种纳入保健食品备案原料目录，开辟了传统中药材作为保健食品原料，可单方在备案产品中使用的先例。这将大大提升中药材原料的保健食品研发上市的速度，意味着中医药作为我国保健食品领域最具特色和优势的’中国方案’加速的“中国方案’加速推进。

　　人参、西洋参和灵芝是保健食品中常见的中药材原料。此前，生产含有此类中药材的保健食品需要向国家食品药品监督管理总局申请注册，耗费时间长，且注册有效期只有5年。正式纳入原料目录后，以人参、西洋参、灵芝为原料的保健食品就可以采用备案制，即企业只需向所在的省级食品药品监督管理部门提交材料，进行备案即可。这将为企业降低成本，为新品开发节约经费和时间。

　　广东药科大学研究员肖炜说，现行食品安全法规定，保健食品实行备案和注册审批的「双轨制」。保健食品原料与保健功能实施目录管理，原料目录界定了注册与备案的通道，纳入原料目录的可以直接备案。这意味着以这三种中药材为原料的产品可以直接备案为保健品，加速了优质产品的上市，并能更好地满足消费者的需求。

　　不过，中药材用于保健食品和用于药品的规定在许多方面是不同的。肖炜介绍，如中药材在保健食品和药品中的定义不同，在保健食品中，中药成分通常被视为具有功能活性，而在药品中，则被视为具有药效活性。两者的审批程序、应用范围也不同，中药材用于保健食品的标签要求不能涉及疾病的预防和治疗等功能，而中药材用于药品则可以声明对特定疾病有治疗效果等。

　　「总的来说，中药材用于保健食品和药品的规定存在一定差异。保健食品强调的是调节机体功能，而药品则是具有治疗疾病的目的。无论是保健食品还是药品，都需要符合相关的法规和规定，确保其品质和安全性。」肖炜强调。

　　需关注中药材原料的道地性

　　目前，现有注册的以人参为原料的保健食品产品较多。关于人参生长年限的相关规定一直是业界关注的热点。此次发布的目录显示，保健食品中所使用的人参是人工种植的，年限为5年及以下。这与目前的注册产品要求保

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持一致。

　　「保健食品使用中药材作为原料的优势，在于中药材具有很强的中医传统功效。因此，要高度关注中药材原料的道地性。」董政起说，保健食品相比于药品，具有低剂量长期服用的特点。中药材作为保健食品原料时，需要更重视其农药残留、重金属、真菌毒素等外源性污染物的安全性指标。

　　对此，原料目录明确规定，纳入原料目录的中药材的原料名称和品种来源与现行2020版《中华人民共和国药典》相同品种项下的内容保持一致。本次列入原料目录的原料在产品备案时，仅可使用单方原料，不可与其他原料复配使用。对于有多个品种来源的原料，在产品备案时应明确使用的品种。

　　品质方面，人参、西洋参和灵芝必须采用正品，不允许使用劣质品或赝品伪品；须采用干燥、无杂质、无虫蛀、无变质等符合药典品质标准的中药材。原料目录对人参、西洋参和灵芝的有效成分也进行了限定，确保其含量达到一定标准，并且规定了保健食品中使用人参、西洋参和灵芝的最大用量，防止过量使用造成不良反应。

　　肖炜认为，人参、西洋参、灵芝作为名贵中药材，纳入原料目录后，透过规定原料名称和品种来源，限制保健食品市场中使用非正规、劣质原料等，有助于减少虚假宣传和低质产品。同时，透过明确保健功能声称和原料使用规定，可以增加市场透明度，有助于提升保健食品产业的信誉和形象，引导消费者做出合理选择。

　　加强品质监管尤为重要

　　随着中药材市场的不断扩大，一些不规范的中药材原料产品也开始流通，为消费者健康带来了潜在风险。专家表示，传统中药材纳入保健食品原料目录，对规范中药材产业发展意义重大。同时，加强品质监管尤为重要。

　　在萧炜看来，目前，以传

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统中药材为原料备案的产品监管仍面临一些挑战，如品质标准不统一、标签不准确、产地难追溯等。他建议，要加强核实中药材原料的来源和品质。监理机关应对提供中药材原料的生产企业进行审查和备案，确保其符合相关法规和标准要求。同时，应加强对中药材原料的种植、采收、加工、流通等环节的监管。还要订定监管标准和规范，建立区别于药材标准的中药材保健食品原料品质标准，明确原料的植物基原和种植年限，对指标成分、农药残留和重金属残留等作出限量规定。

　　「各方要形成合力，充分发挥生产企业的主体责任和地方有关部门的监管责任，建构高品质的监管体系。企业应当严把进货关，加强原料采购管理，对采购的原料品质负责，积极建立原料溯源体系。监理机关在生产许可、体系检验等事中事后监理环节，也要加强核理会说明资质检核合格检讨，以核理会为基础管理资格。

　　身为消费者，又该如何选择以中药材为原料的保健食品？专家建议，可关注并优先选择生产企业所用中药材原料来自道地产区，原料种养殖符合《中药材生产品质管理规范》要求，原料基地通过绿色、有机认证或使用绿色、有机种植技术等的产品。

杭州3月8日电(郭天奇) 8日是「三八」国际妇女节，女性健康也再次成为热议的话题。浙江省中医院妇产科副主任、裘氏妇科名医工作室负责人张婷表示，目前经痛等妇科疾病较为常见，中医妇科强调辨证施治，在治疗妇科疾病方面有独特的优势。

辨证施治注重整体调理

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根据张婷介绍，目前常见的妇科疾病多与生殖、内分泌相关，经痛、骨盆腔发炎、多囊性卵巢症候群、卵巢功能减退、子宫内膜异位症、不孕症等问题给女性带来了不少困扰。

「面对这些问题，中医可以透过对病患体征的辨识，辨识出施治来纠正其身体内的『偏差』。」张婷说。

「例如经痛涉及器质性的疾病，西医的治疗可能是使用激素类药物，但如果碰到青春期的患者，使用激素就会有些顾虑。」张婷说，“而中医传承多年，在治疗痛经方面有明显的优势，提倡整体治疗，在调理方面有不错的效果。”

张婷表示，中医妇科的发展源远流长，从汉代张仲景开始，便有对妊娠病等妇科疾病的记载，也有很多药方流传下来，如芍药甘草汤、金桂温经汤等，这些药方经过各个时代的不断体常用发展，成为了现在悟的经典发展名方。

“到了现代，中医妇科是和西医妇科紧密结合的，我们可以借助现代的检查手段做出更精确的诊断。”张婷说，“西医治疗讲究精准，而中医针对整体治疗，二者结合实际上可以获得更加个性化的治疗。”

内服外治依体质治疗

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「中医治疗包括内服和外治两种手段，在妇科疾病方面，内服、外治相结合可以起到更好的疗效。」张婷说，内服是指内服中药，外治则包括针灸、推拿、穴位贴敷、艾灸等多种手段。

「以经痛为例，中医有一剂经典方金铃子散，对于原发性经痛、继发性经痛都能起到止痛作用，此外还有金桂温经汤，可以治疗虚寒型的经痛。」张婷说。

在外治方面，张婷表示，中医外治有辅助作用，配合内服中药后收效很快。 “患者在经期觉得小腹冷痛，可以使用隔姜灸，另外还可以使用特制的膏药进行穴位贴敷。”

据张婷介绍，经痛的成因与个人体质有关，在治疗时也要区分。 “中医认为’不通则痛’，但不通的原因有所不同，因为’寒’那就要’温’，如果是因为’热’，那就要清化湿热。”

「湿热型的经痛需要健脾化湿、利湿活血，可以使用复方忍冬藤口服液等进行治疗；阳虚型的痛经以温阳益肾为主，可以使用仙灵脾、小茴香、鹿角片等药材；寒热错杂的患者则表现为手脚冰冷、长痘，容易感觉热，这类患者就需要更加复杂的治疗。

放松心态重视日常保养

女性在社会中扮演重要角色，其健康也是不容忽视的问题，在张婷看来，想要保持健康，就要重视日常保养。 “在治疗之外，女性也要注重保养，放松心态、保持良好的生活习惯其实就是一种保养。”

张婷表示，如今卵巢功能低下是个比较常见的问题，而造成这疾病的原因之一就是不良的生活习惯。 「喜欢熬夜、饮食不节、情绪过度紧张都是对身体不好的，日常生活中可以有意识地控制一下，进行自我调节。」张婷

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说。

事实上，不少中草药对于放松心情、调理身体有着不错的效果。 「肝郁型体质的女性可喝一些西洋参、玫瑰花泡的茶；湿热型体质的患者可以喝菊花茶；脾肾较虚的女性可以服用米仁、山药、茯苓；阴虚气虚的女性可以用黄芪、枸杞子泡茶饮用，另外也可以服用些女贞。

此外，张婷表示，中医讲究平衡，服用任何中药都需要注意适量，过犹不及。 「例如有子宫肌瘤、乳房增生的患者可以吃一些蜂王浆、阿胶，但不能吃过量，如果服用过量，小肌瘤可能会长成大肌瘤，因此还是要讲究营养、寒热的搭配，保持身体的平衡。”

作为一名医生，张婷建议：“女性群体要重视自己的健康，如果有问题，就需要及时诊治。不要太过操劳，尽量放缓生活节奏，平常也要保持心情愉悦、精神放松。”

　在某个以年轻用户为主的短视频平台上，一段八段锦的影片有着3000多万的点击量，弹幕有3.3万条。影片中的中年男性，身穿中式唐装，动作舒缓地做了套八段锦，背景是一幅中国风景画。影片由一个机位拍摄，全程一个场景，和这个平台上其他快节奏、元素丰富的内容形成了鲜明对比。

　　无独有偶，推拿科挤满年轻人现像也多

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次登上热搜。有年轻人表示，「即使中午午休，都要去按一波」「没想到年纪轻轻的我，爱上了推拿。」除了推拿，艾灸、针灸、穴位贴敷等中医理疗方式也受到年轻人的热捧。

　　为此，不少中医科室推出夜间门诊，满足了年轻人只有下班后才有时间看病的需求。

　　全国政协委员、北京中医药大学教授张其成注意到了年轻人的中医热。他认为，中医药学是一门高度生活化的健康医学，中医师活化的目的是培养文明健康的生活方式，增强全民的身心健康。

　　对于年轻人的中医热，全国政协委员、北京中医医院院长刘清泉保持着一种审慎态度。他说：“大家关注中医是对的，但是，更根本的是如何客观评价中医。”

　　刘清泉说，吹嘘中医无所不能的声音，往往把中医说得虚无缥缈。其实，中医是看得见摸得着的，这是门看病救人的科学。

　　针对有人把中医等同于文化的说法，刘清泉澄清说，中医是中华文化的科技支撑，但不等于文化，文化不能看病。

　　习近平总书记指出：「中医药学是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。」刘清泉表示，总书记的陈述很清楚，中医药学是一把钥匙，「钥匙看得见摸得着」。在传播中医过程中，需要如实客观地表述中医能看什么病，而不应该夸大宣传。

　　那该如何理解中医常说

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，最终都要落脚在具体症状上。

　　「经过三年的疫情防控，我们已形成了中西医结合、中西药并用的中国方案。中药在整个新冠疫情的防控和救治过程中发挥了非常重要的作用。」身为国家中医医疗救治专家组成员，刘清泉表示，防治新冠疫情再次展现出中的能力，让老百姓对中有了更充分的认知。

　　张其成也建议探讨「中医师活化」的可行路径，在科学调查的基础上，编制中医健康生活方式指南。

　　为了更好地发挥中医药在助力全民健康素养提升方面的作用，全国政协委员、中日友好医院中医部主任张洪春今年带来了强化中医药文化知识在中小学生中普及的提案，他希望通过“小手”拉“大手”，借助孩子的力量，来提升成人的中医健康素养。

　　全国政协委员、北京中医医院急诊科主任姚卫海今年也带来了中医药进校园的提案。他说：“中医药进校园这件事，我们中医从业者热情很高，如果不讲究方法，强行行进校园，就会给学生和学校增加负担。”

　　为此，姚卫海建议，强化部门合作

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，依托卫生健康部门，从中医药专家团队中遴选教师，与教育主管机关共同制定教学大纲，明确教学目的。在不增加学生课业负担的基础上，实现中医药知识与现有课程的有机融入，形成传播中医药知识、培养中医理念的长效工作机制。

　　张洪春则建议，依照教育阶段划分，根据学生接受能力不同，编写符合不同年龄身心健康需求的中医药文化教材，使其既包含中医药文化的核心元素，又集权威性、科学性、通俗性、趣味性、可读性于一体。

　　多位受访委员表示，正确的中医知识从娃娃抓起，有助于厚植中医药土壤，在社会上形成良好的中医药传播风气。

贴敷中药膏药是一种便捷实用的缓解疼痛方式，但这些止疼的中药膏药究竟该如何选择，如何使用呢？药师帮你来解答。

骨通贴膏

膏药小档案俗话说骨通不痛，骨痛不通。骨通贴膏具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效，有助于缓解肌肉关节僵硬而引起的不适感，促进血液循环，对关节肌肉等部位的轻度疼痛起到一定的缓解作用。如果是寒湿所致局部关节疼痛、肿胀、屈伸不利、活动受限，有上述症状的退化性骨关节炎可以考虑使用。

注意事项使用前需要清洁患处皮肤，并记得避免在开放性伤口、溃疡或感染的皮肤上使用。使用的时间也不宜过长，通常一天一次，一次不超过12小时。该药由十余种中药组成，且有一定刺激性成分，建议白天使用，一旦感到皮肤不适立即停药。七天为一个疗程，过量使用可能导致药物在局部堆积过多，造成皮肤过敏或增加药物中毒的风险。因此，千万不能擅自过度依赖膏药来缓解疼痛，如果疼痛持续或加重应该及时就医。孕妇慎用，运动员慎用。

如果贴在关节处，建议贴的时候微弯曲关节，且膏布弹性方向与关节屈伸方向一致，这样更有利于关节活动。

消痛贴膏

膏药小档案消痛贴膏是一种藏族民族药方，具有活血化瘀、消肿止痛功效，扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛、落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛可以考虑使用。

注意事项使用的时候需要先清洁患处，然后将小袋内湿润剂均匀涂于药芯袋表面，浸润后直接敷于患处，每贴可以敷24小时。但一定要注意避免过度依赖药膏，如果疼痛症状持续或加重，或原本就是严重的疼痛不宜使用，需咨询医师。

开放性伤口、破溃、感染等皮肤损伤较严重或

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有渗液的部位不宜使用。孕妇慎用，小儿、老年患者应在医师指导下使用。

狗狗皮膏

膏药小档案狗皮膏具有祛风散寒、舒筋活血、止痛的功效。急性扭挫伤、风湿疼痛、关节和肌肉酸痛可以考虑使用。

注意事项使用的时候需要用温水清洁患处，取出膏药之后还要将里面的一层隔粘纸取下，露出棕黄色的药膏，贴到患处，然后用手按压几分钟排除空气，使药膜与皮肤充分接触。若贴在关节处需要在关节半弯曲状态下贴敷，例如肘关节或膝关节，请勿贴在关节正上方，贴在侧边即可。

狗皮膏含有川乌、洋金花、蟾酥，不宜长期或大面积使用，自行用药不要超过七天；超过七天需在医生指导下使用，用药三天后无缓解应停药就医。

婴幼儿、孕妇、皮肤病及对该药成分或橡胶膏过敏者禁用。有出血倾向者、经期及哺乳期妇女、运动员慎用，糖尿病严重者慎用，以防造成皮肤损伤。贴完药膏后应立即洗手，尤其触碰到药膏部分后千万不能接触眼睛、口腔等黏膜处。忌食生冷、油腻食物。

狗皮膏不宜与含有半夏、瓜臕、瓜蒌子、瓜蒌皮、天花粉、川贝母、浙贝母、平贝母、伊贝母、湖北贝母、白及、白荬及其制剂同时服用。

云南白药膏

膏药小档案云南白药膏具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。跌打损伤、淤血肿痛、风湿疼痛等情况可考虑使用。

注意事项云南白药膏含有草乌、雪上一

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枝蒿，不宜长期或大面积使用，每次贴时间不宜超过12小时，自行用药不要超过七天，超过七天需在医师指导下使用。孕妇禁用，皮肤及黏膜破溃、化脓者禁用，此药成分或橡胶膏过敏者禁用。贴完药膏后应立即洗手，尤其触碰到药膏部分后千万不能接触眼睛、口腔等黏膜处。

服药禁忌与狗皮膏药相同。

敲黑板

膏药也是药不能随意用

最后注意，膏药虽外用，但总归是药品，并不是可以随意使用的。其不适宜大面积或长期使用，老人、儿童、孕妇、哺乳期妇女等特殊族群务必警惕，需咨询医生，切勿自行用药。

使用过程中一旦出现搔痒、红肿、皮疹等过敏症状立即停用，皮肤敏感或皮肤状态不好用药膏也需要谨慎。若使用膏药后症状无法缓解，持续或加重都要立即停药咨询医师。