【講話】
千葉県天台スポーツセンターのテニス教室が最終日を迎えました。
降雨の場合は、延期ができないため、講話になります。
ＨＡＰＰＹテニスの話を凝縮してお話しようと思います。
１ テニスの基本 ～四次元のテニス、成長する幸せテニスとは、
２ セオリーフォーメーション ～ 工夫するフォーメーションとの違い
３ メンタル ～ 考え方がすべて
意識（ひとつだけ）、下意識、セルフイメージ（習慣、思考形態）
タイプ別 トライアード
適切なゴールや目標を設定する
実行行動に集中する
緊張対策（興奮する、不安恐れ）ナダル、フェデラー
ボールコントロール、ラケットコントロール、態度なりきる真似をする
１）望むものを明確にする ２）いつほしいのか
３）すべての分野で目標を立てる ①仕事②家庭③お金、財産、所有物④体と健康⑤教育、リクレーション、スポーツ⑥宗教４）目標を書く ５）表明する ６）実行を計画する、実行する ７）はじめる ８）続ける
フロー ノンフロー ゾーン
うまくいったことは楽しんで味わい、失敗したことは忘れる、自分らしいでき
４ 情報リテラシー ～ 情報を選択する
よもや話、テニス観戦（最高の試合～）
ヒューイットの運転手、ジョコビッチとの出会い等々
自己紹介
５ 質疑応答
