【体のバランス】

【体のバランス】

早朝、久しぶりに千葉公園を１０キロ走った。

ゆっくり走ったのですが、身体ががちがち。

マラソンランナーだったあの頃の身体の貯金は、もう、ない。

終わったら、自分の弱っているところが、見事に痛みました。

弱いところをかばって、さらに痛める場所ができてしまう。

距離を走ると、身体の連鎖やバランスを感じることができます。

人間の身体って、ほんと自然で、分かりやすくて、不思議ですね。