【原点は・・・・】

【原点は・・・・】

・つなぎの深さ
・決めの足元ライン
・正しいポジショニング
・浮きボールは、ボレーで入る
・上がりボールは、スマッシュ

1)いかなるボール、場所、環境でも、つなぎは深く確実に、(深く、できれば速く、伸びる、弾む)
2)決めはきっちり足元ライン、
3)適切なポジショニング、ボールをまず、フォローする。沈んだら攻める(前へ)、浮いたら守る(下がる)
これが、まず大切ですね。そして、

4)上がってきたらスマッシュ、
5)浮いてきたら前へ入ってボレー、

ここまで、身体が自動的に動くまで、基礎をきちんと身につけましょう。

それから、基本に上乗せして、応用や対処方法を練習しましょう。

まず、しっかり打ち、きちんと走り、正しく理解することが大切です。


カテゴリー: レッスン | 投稿者ハッピーコーチ 22:22 | コメントをどうぞ