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【タメ箇所】 昨日に続き～ では、そのタメはどこで作るのでしょうか。 １）後ろ股関節でタメ、前股関節へ移動。 ２）肩甲骨でのタメ ３）肘 ４）手首 きちんとタメて、連鎖運動で地面からのエネルギーをボールに伝えれることがで … 続きを読む →