【朝が勝負】
老化気味の割りに、爽やかに朝、目が覚めない。
朝が勝負の分かれ道だと思う。 一日が充実するか、モヤモヤと過ごすか。
一発でバッチって起きる。
布団を蹴飛ばす、 目を開けて目のトレーニングをする・・・・・
習慣化したいのですが、 いい起き方あれば、教えて下さい。