【３つの準備】

「どうしたら、的確なポジション、的確ショット選択、プレーがうまくできるのですか？」

「予測ができないんですが・・・・・」

と質問があります。

きちんと準備をして、決断する癖をつけることだと思います。

今日は、この準備をすることの重要性、「３つの準備」を話します。

１）プレイする前の準備

例えば、サーブを受けるリターンのポジションなんかは、

サーブが速ければ後ろであったり、遅ければ前であったり、フォアハンドで回り込めれば、フォアを開けたり等、

プレーが始まる前にやるべきことをすべて、やっておく。

広義には、試合に入る前の準備等も入りますよね。

２）ボールが飛んで来る時の準備

これは、皆さん比較的きちんと実行している・・・・・と言うか、

この飛んで来る間しか準備していないことが多い（相手ボールがバウンドしてから全部やろうとしたら、もう遅い！）

ボールが飛んで来る間（時間）、できるだけ早く、反応、対応し、良い場所に移動し、ボールの軌道を予測、次にやることを決めること。

３）ボールが飛んで行く間（時間）の準備

実は、この時間が一番おろそかにされていることが多いです。

このボールが飛んでいく状況を動きながら観察し、良いポジションで準備がきちんとできていると、予測に繋がります。

この連続した準備と動作が、プレーを上手くする秘訣。

テニスは１球だけボールをうまく打てれば良いのではなく、

連続して上手く打つことが必要な「決断のスポーツ」だからです。

この「きちんとした準備」ができる人が、テニスが強くなる人だと言っても過言じゃないですね。

準備、準備、準備です！

仕事も、人生も同じですね（汗）。