更科日記

【プロモーション　ビデオ】

奈良ひより／虹をかけるよう 

https://youtu.be/2VOzIKg8DrI

これね、映像みると、何故か照れるね（笑）。

何故だろう！？

【千葉市ビギナーズ　第三位】

昨年アレアンダー大会卒業、コスモス杯ベスト８と順調な齋藤さん

まだ、テクニックは荒削りながら、しっかり打つ、きちんと走る、強くなるテニスをつき進んでいます。

今回、千葉市ビギナーズ　第三位　齋藤・永山ペア

http://homepage3.nifty.com/ccta/event/2015/02_Beginners/beginer_menu.htm

良いところは、たくさんあるのですが、特にメンタルが強いのが二人の特徴ではないでしょうか。

自信を持って、このまま、駆け上がってほしいですね。

【蕎麦　てくてく】

 千葉駅近くにこんな良いお蕎麦屋さんがあるとは。

蕎麦良し。

特徴は、キャベツが葉っぱごと、おとうし見たいに、最初に出てくる。

 ドレッシングがほんの少しだけかかっていて、これが美味い。

 天ぷら良し。

 接客良し。

 人に薦めれるお店。

千葉市中央区　てくてく

http://tabelog.com/chiba/A1201/A120101/12031055

 千葉市観光のお店でもありました。

 http://www.chibacity-ta.or.jp/spots/%E6%89%8B%E6%89%93%E3%81%A1%E6%9C%AC%E6%B5%81%E6%B1%9F%E6%88%B8%E5%89%8D%EF%BC%81%EF%BC%8F%E5%85%AB%E3%83%B6%E5%B2%B3%E3%81%9D%E3%81%B0%E5%87%A6%E3%80%80%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%81%A6%E3%81%8F%E3%80%80

【蕎麦　西花】

本当に蕎麦屋に行く機会が多くなりました。

千葉西にあるので、西の花ということで、

千葉市稲毛区　蕎麦　西花

http://tabelog.com/chiba/A1201/A120104/12018914

なのでしょうか？

お蕎麦は細目、僕は細いより太目の方が好きなのですが、お好みで。

駐車場がないのに、常連さんが多いみたいです。

ここの売りは、やはり名物「小海老の掻揚げせいろ」

これは、出てきたときに、ちょっとギョッとしますが、

海老がプリプリ、掻揚げサクサク

油がいいのか、美味しく頂けました。

それでも、夜には食欲がなくなったので、やっぱり「歳を取ったな」と食生活で感じてしまいますね。

半個室のお座敷もあり、落ち着いた店構え。

行くのに不便でなければ、お奨めです。

【フォーメーションの色々】

昨日のブログからの続きです・・・・・

 色々なフォーメーションを上げてみました。

○　基本

雁行陣

並行陣（横割）

並行陣（縦割）

○　使用度が比較的高い

雁行陣（前衛中間ポジション）

雁行陣縦割り（ノーチェンジ）

雁行陣縦チェンジ

並行陣逆雁行

○　使用度が低い（オリジナル含）

雁行陣Ｉ

雁行陣Ｉもどき

雁行陣オーストラリアン

並行陣オーストラリアン

雁行陣ストレート展開　左利きフォアを生かしたいとき

並行陣デッドゾーン　

並行陣縦割（攻めバージョン）

並行陣ジグザグ

○　番外編（オリジナル）

スクリーンフォーメーション

ブーメランフォーメーション

Ｘフォーメーション

【６月　ＨＡＰＰＹレッスン】

６月２０（土）のＨＡＰＰＹ練習会では、１面しかコートが取れず、すみませんでした。

今回は、「集中力」と「フォーメーション」について、練習しました。

試合を見ていて感じるのは、集中力の差。

ボールが飛んでくるのはよく見ているのに、ボールを打った後や、他の人がボールが打った後は、気が抜けちゃってるケースが多い様です。

ボールが生きている間、ボールデッドになるまでは、ボールに集中して、ポジショニングや準備の動き、判断を素早く実行してほしいですね。

集中する簡単な方法は、１点を見つめる。

よくテニス選手が、ラケットのストリングスを見たり、サーブの時にトスをついたりする、あれです。

今日は練習で、ボールの２個積みをやってみました。

やっぱり、集中力のある人は、できるのが早い様です（笑）

みんな、できるかな？

後は、色々なフォーメーションを説明しました。

相手や、その状況に対し、より効率的に有利になるのが、フォーメーション。

相手が強くなったり、厳しい状況が多くなれば、より多彩なフォーメーションができると有利になれます。

今日は、クロスのリターンやストロークが速く（強く）て、良い相手に対しての、並行陣逆雁行をトライしました。

多様なフォーメーションについては、明日、ブログに掲載しますね。

次回のＨＡＰＰＹレッスンは、７月１８（土）９時～　更科ハードコート　参加費１、５００円　Ｃ級以上はフリーで参加できます。

【６月　Ｄ級練習会】

今回はちょっと人数が少なくて、１６名ほどの参加でした。

Ｃ級ペアも参加して頂きました。

練習会は、試合練習がたくさんできるうえ、

ＨＡＰＰＹ　ＣＯＡＣＨ＼(^―^*)/と、タルコーチが、コンビネーションや技術についてアドバイスします。

ぜひ、お誘い合わせのうえ、ご参加下さいね。

次回、７月は下記のとおりです。よろしくお願いします。

●　７月Ｄ級女子シングルス・ダブルス練習会　

日時 ７月３０日(木)9時～13時

場所 更科ハードコート

www.tenicomi.com/community/access

会費 ・シングルス（ダブルスもできます） 500円

   　・ダブルスのみ 一人 400円 (参加人数によって多少変更あり)

6ゲーム先取（ノーアド）。ダブルスのみでも一人参加OKです。

キャンセル料はかかりませんが、なるべく早めに連絡をくださると助かります。

担当 　坂本裕子　sakiayumama@docomo.ne.jp　

【オプティお疲れ様】

 長く乗っていた中古で買った、ダイハツ　オプティ。

 室内はかなり狭かったけど、車のデザインがかわいくてお気に入りでした。

 車検が切れることになり、今回、廃車にすることに。

 知り合いの自動車屋さんに持っていったら、なんと、そこでエンジンがかからなくなってしまいました。

 まさに、ぴんぴんコロリ。

 １０万キロ以上走ってくれて、楽しい人生のサポートをしてくれた、オプティ。

 お疲れ様でした。

 本当にありがとうございました。

【湾岸食堂　ちば】

千葉みなと　湾岸食堂　ちば

http://tabelog.com/chiba/A1201/A120101/12016727

千葉の中央港にあるこのお店は、

港湾関係者のお客さんが多いだけあって、

量が多目、しょっぱめで、僕の好み。

たくさん種類のあるランチがかなり狙い目らしいです。

僕としては、朝テニレッスンを終わってから寄りたいので、

もう少し、朝から営業してくれればと思うのですが・・・・・

【朝テニ　募集】 

毎月２回、早朝７時１５分～８時４５分まで、千葉ポートパークにて

テニスを指導しています。

朝テニ

http://chiba-portpark.com/tennis-court/morning-tennis-club

 名前がいい。

希望者は、ぜひ、ご参加下さいね。

千葉ポートパークのテニスコートは、新しく整備され、テニスでの穴場ですね。

公園自体も美しく、人工ビーチも素晴らしい。

千葉の気持ちの良い、お奨めの場所のひとつです。