いよいよ夏本番!
最近よくテレビなどで注意を呼びかけているのが『熱中症』
今のこの急な暑さは特に要注意です
体がまだ暑さに慣れてなく、汗も出にくい状態。
徐々に体を慣らすことが大切らしいですよ。
絶対無理をしないでくださいね。
もうみなさん熱中症の予防方法は十分承知のことと思いますが、
今一度確認しましょう。
涼しい服装 (通気性のいい物)
帽子 (苦手な人もキャップをかぶる)
水分・塩分補給 (運動する前にも補給)
最低以上の事を必ず守っていただき、この夏のテニスライフを
楽しく過ごしましょう
こんなマイペットボトル持参で。
くによしさんがスーパーで見つけてきました。
●ごとうあけみ● 【名古屋テニススクール 茨木テニス】
ずいぶん前のヒット曲ですが、小躍りしたくなるようなとき、この曲がぐるぐる流れてきます。
■ きのうの はじめて ■
・西尾コーチとカレーパン
なにっ？！
「わたし、カレーパンを食べたことがないんですよー」
そして。
まんまるな笑顔で、「おいしーですっ！」 かわいいぃぃぃぃ。
そんな西尾コーチにHappyな気分♪
■ 先日のHappy ■
・スモークの三種盛り、サーロインステーキ
突如襲いかかる「肉が食べたいっ」衝動が叶った瞬間の、Happy。（笑）
●（1日ひとつのHappyをみつけていこうよ！）くによしなおみ ●
■ きょうのおやつ ■
・HARIBO の Happy Cola
ふつーのハッピーコーラも好きだけど、
唾液腺がきゅーっとなるレモンパウダーのやつも好き。
きゅーっとして、Happy。
【名古屋テニススクール 茨木テニス】
毎週木曜日に、『茨木レディース月例大会』を開催しています。
毎回大勢の方にご参加いただき、大賑わいの中熱き戦いが
繰り広げられています。
しかしこれからの季節、一番の天敵は相手チームではなく、
そう“紫外線”かも知れないですね。
日焼け止めクリームはもちろんの事、今やフェイスカバーにネックカバー、
アームカバーにサングラス……..。
こんな姿どこかで一度ぐらいは見かけたことないですか?
初めて見る男性の方はみなビックリ 
そこで、この月例大会に優勝したペアには、
【ポーラサ゛ビューティー】さんからのご協賛で、
こんなプレゼントが
「お顔の無料お手入れチケット」がもらえます。
約50分のエステコース。
クレンジング→洗顔→マッサージ(希望により美白orトリートメントパックあり)
あなたも優勝して美肌美人になりましょう!!
試合に興味のある方は、『月例大会の案内』をクリックしてみてね。
●ごとうあけみ● 【名古屋テニススクール テニスクラブ 茨木テニス】
ポーラさんからワンポイントアドバイス
うっかり日焼けをしてしまったら、まずは早く冷やす事が一番との事。
保冷剤などでとにかく顔を冷やすといいらしいですよ。
■ きょうの大量 ■
・小タマネギ
小タマネギといってもペコロスほどは小さくなくて、
Lｻｲｽﾞの生卵くらいの大きさのタマネギが、
50個ほど。。。家族ふたりでどう消費すりゃいいのさ、どきどき。
■ さぁ、一品目「肴（さかな）」 ■
・タマネギとブロッコリーのアヒージョ
オリーブオイルにガーリックに塩、バジル、ローズマリー、パセリなど
それっぽいもの（←笑）を入れてオーブンで焼いてみた。（そして、実食）
けど、「なにか足りない」。
と不出来なアヒージョは次回も続くの巻（笑）。
●（今夜は「鶏肉とタマネギのトマト煮」笑）くによしなおみ ●
【名古屋テニススクール 茨木テニス】
今の気候、一年を通して一番いい季節ですよね。
しかし同時に一番辛い時期でもあります。
これが手放せません。 
朝起きるといきなり鼻がむずむず。
『ハックション!』 『ハックション!』 『ハックション!』
目覚めのくしゃみの程度でその日の様子が
ほぼ予想できます。
ちなみに今日はダメな日でした。 
花粉症に悩んでいる人大勢いると思いますが、
本当に辛いですよね 
薬に頼ったり、マスクで予防したり、部屋には空気清浄機を置いてみたり….。
もう暫くはあの手この手で、上手に付き合うしかなさそぉー。
あ～ん、目が痒ーい。
●ごとう あけみ● 【名古屋テニススクール テニスクラブ】
PS. “鼻セレブ”のティツシュお勧めです 
4月29日から始まったゴールデンウィークも
明日がいよいよ最終日。
茨木テニスも“イベントデー”と銘打って
【交流デー】【男子シングルス】と行ってきました。
4月29日の交流デーには、大勢の方に参加して頂き
また天候にも恵まれ、初めての試みとしては十分楽しんで
頂けたんではないかなと思っています。
ありがとうございました。
昨日の【男子シングルス】は、ご存知のとおり天気は最悪
でも、せっかくエントリーして下さった皆さんのためにも
何とか行いたくて、コート整備を行い始めてみたものの、
やはり途中で中止となってしまいました。
本当に残念で、申し訳ございませんでした。
中断中に小雨の中、コート整備を手伝ってくださった方、
ありがとうございました。
そして明日は【ミックスダブルス】です。
幸い天気の心配は全くなさそうなので、
それだけでもほっとしています。
エントリーされている方、頑張ってくださいね!
8時30分から練習できますよ 
このイベントによって、会員の方には使用コートの制限があったり、
スクールを楽しみにしていたスクール生の方には、
休講になったりと、大変迷惑をお掛けして申し訳ございません。
明日のメンバーコートは15時までは5番6番コート、
15時からは通常になります。
スクールは午前Ⅰ・Ⅱは休講、ナイターは開講します。
ご理解、ご協力に感謝します。<(_ _)>
●ごとうあけみ● 【名古屋テニスクラブ テニススクール】
実に何年かぶりのゴールデンウィーク中の休日に朝から家事に洗車にフットワーク激しかったのは、
テレビが見たかったから。
【マニー・パッキャオ vs フロイド・メイウェザー】ボクシングです。
先日の新聞の総合欄でお金のことばかり書かれたその記事を読んで知りました。
いかんせん、ボクシングの知識もルールもよくわからないので
ついつい観客席に目が行ってしまいます。具志堅ヨーコーさんとかいないかなーって。
残念なボクシング観戦でした（笑）。
●（ｱｶﾞｼ･ｸﾞﾗﾌ夫妻は分かったよ♪）くによしなおみ ●
ボクシングのあとは、競馬です。（あ、競馬もよくわかりません。目下勉強中です・笑）
【名古屋テニススクール 茨木テニス】
