こんばんは。
５時間目です。
５時間目は平野先生に今まで通り担当して頂きます。
宜しくお願いします。
スタート！
こんにちは
5時間目を担当する平野です。
先週はサイドステップ今週はスプリットステップです。
まずはかけっこをイメージしてみましょう。
かけっこをするとき「いちについてヨーイドン！！」の掛け声で走り出します
そのときにヨーイの掛け声で体を少し低い体勢になり構えると思います。
（もしくはクラウチングスタート）
そうすることでスタートを早くきることが出来る。
つまりスタートをする前には必ずひとつの動作が必要になってきます。
それをテニスで置き換えたときに《スプリットステップ》という動作が重要になってきます。
そしてスプリットステップをするタイミングは相手がボールを打つ手前でジャンプ（ヨーイ）して相手がボールを打つときには両足が地面につく（ドン）ようにします。
イメージ出来たでしょうか？
ぜひ一度お試しあれ
コツは《ヨーイドン！！》
お疲れ様でした。
さあ！良い週末をお過ごし下さい。
でわでわ
