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こんばんは。

平野先生の授業です。

スタートです！

みなさんこんにちは！

寒い時期に入りテニスもストレッチに時間をかけるかたもいるのではないでしょうか？

本日は運動前と運動後のストレッチのポイントです。

運動前のストレッチはこれから動かす部位を意識しながら少し体に反動をつけながら下半身から上半身の順番で、運動後は今日はここ使ったなという部位を中心に意識しながらゆっくり伸ばして見ましょう。

ちなみにお風呂上がりの温かい体でのストレッチも次の日に疲れが残りづらくなるのでおすすめです。

お疲れさまでした。

明日も朝晩は寒そうですね〜

でわでわ

こんにちは。

４時間目です。

「クリスマス」が近づいて来ましたね！

待ちも人もにぎやかになってきました。

毎年ですが・・・

楽しみにされている方が多いのでは・・・？

今年も皆さんにとりまして最高の「クリスマス」になります様に・・・！

でわでわ

忘年会が早くもあります・・・笑

でわでわ

御早うございます。

３時間目スタート！

３時間目は・・・「ポイント」です。

ポイントと聞くと、カードや割引のポイントの特集では？？？と、mailを頂きます。笑

僕自身が全く「ポイント」について（カード等）分かりません・・・笑

何が？お得とか？何がポイントが多くつくとか？あまり考えた事は無いです・・・

僕にとって買い物で大事なのは「値段」と「時間」かも？知れません。笑

さてさて、、、

今日の「ポイント」は、、、

貴方にとってテニスのポイントをとる為に一番大事な事は何ですか？

と、一般の生徒さんやジュニアに質問してみました。

足を多く動かす。

ボールを良く見る。

強気に攻める。

ミスをしない・・・等々色々な意見が出てきました。

皆さんが試合中や大事な練習中に「ポイントが欲しい（取りたい）」と、思った時に「行う事」が前に頭に浮かんだものかも？知れませんね・・・

そうしますと・・・

それ！（頭に浮かんだポイントを取る為に必要な事）が上手くいかない時の為に、もう一つくらいキーワードを用意しておいた方が良いですね。

一つしか（ポイントを取る為に必要な事）ないと、頑張っているのにおかしい？？？

何故？？？

と、慌ててしまう事でしょう！

２つくらいは用意しておいて下さい。

２つを頑張ってやっても、ポイントが取れない場合はありますが・・・

ポイントを取る為の武器を自分自身が知っている事は試合中に大きな安心になります。

お試しあれ！！

でわでわ

こんにちは。

２時間目です。

またもや・・・

ユウキ先生の登場です・・・

こんにちは！ゆうきです！！！

何だかあっ！という間に12月みたいです。

この前また展示に参加して、忙しかったけど楽しかったーーー！
その様子がインターネット新聞に掲載されたので、もしよかったら見てくださーい！

http://www.londoncitynights.com/2013/11/star-food-wine-by-waxwing-exhibitions.html

見れなかったらごめんなさい！へへへ

I had an exhibitions last week and it was on the online blog!!!

では！

でわでわ

御早うございます！

１時間目「元気」の時間です！

おや？

昼間に月が見えました。

日々の日常に追われると何も見えなくなったり、考えなくなったりしますが・・・

この様な天体を観測すると・・・

何だか？？？宇宙規模で物事を考えてみたりします・・・

少し前に話題になりましたアイソン彗星・・・

消えてしまった様ですが・・・

我々が天体を観測してる様ですが・・・

宇宙から見る地球はさぞやちっぽけなんでしょうね・・・

月からはどんな風に我々は見えるのでしょうか？

人間は見えませんね・・・きっと・・・

我々の毎日の出来事や悩みは、星からしたら笑えますね・・・

さあ！

今週も始まりました！！！

気合いを入れていきましょう！

でわでわ

御早うございます。

つ、ついに・・・１２月になりました・・・

今年もあと・・・

皆さんこれから、忘年会やクリスマス等イベントが目白押しですね！

楽しみですね〜！

暖かい日が続いておりますので、今年の最後にテニス燃えるぞ〜！！！

と、言う方・・・

朝晩の温度差で風邪やケガにお気を付け下さい。

でわでわ

御早うございます。

６時間目美術の時間です。

今週の１枚はこれ！

「高尾山の秋」です。

でわでわ

こんばんは。

平日限定「植村コーチ」のレッスンがあります。

１２月です。

今年最後にテニスを上達しませんか？

貴方の望むレッスンがココにあります！

平日限定レッスンです。

詳しくは、mailにてお問い合わせ下さい。

bigthink@m2.gyao.ne.jp

お待ちしております！

オハヨウ御座います。

５時間目寒ーい朝ですね・・・

平野先生お願いします。

みなさんこんにちは！

選手の試合をご覧になったことはあるでしょうか？

選手の打つショットや1ポイント毎の気迫あるプレー見ていると惹き付けられますね。

そして自分自身も選手の打ち方や着ているウェアを参考にしてテニスを楽しむかたもいると思います。

そこでもうひとつ選手のフットワークも参考にしてみてください。

見方を変えるとまたひとつテニスの面白さが増えるかもしれないですね。

４時間目「一人言」

御早うございます！！

先週の「憲法」のテーマ沢山のmailが来てビックリしました。

やはり、皆さんも関心を持たれていた内容だったみたいですね・・・

有り難う御座いました。

さてさて、、、

今週の一人言は

「トップであるか？（勝つか？）ビリであるか？（負けるか？）よりも今の君のやっている事が自分の道なのか？どうか？それが一番大事な事なんだよ」

僕が若い時に（今から２０年以上前。笑）、ハワイで会ったサーフィンショップのおじさんに言われた言葉です。

毎日、試合は負けてばかりですし・・・

練習は上手くいきません・・・

そんな時に宿泊先のぼろアパート（失礼）を経営するサーフショップのオーナが、夕飯をごちそうしてください言ってくれた言葉です。

ちょっと「秋」なので・・・（笑）

思い出しました・・・

でわでわ