プロコーチ・トレーナー　井上正之の活動日記

井上整骨院・鍼灸院　詳細

11/19～30まで

日本テニス協会ナショナル遠征のため
アジア・フィリピンとなります。

期間中、私は不在となりますが、
診療は行なっておりますので宜しくお願いします。
当院のスタッフがお待ちしています。

マニラは気温が30度ですが熱く頑張ってきます。
阿部首相、オバマさんなど各国のトップも来てますので
マニラは暑いです(笑)

宜しくお願い致します。

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先日、行われました

全日本テニス選手権のプロ選手の帯同のため
大会期間中は東京・有明のテニスコートでの仕事となりました。

今回は
選手のコーチングとトレーニングと身体ケアの三役を担当いたしました。

万全になるように試合に向けての準備に努めます。

担当の選手は
シングルス・Best4　
ダブルス・　Best4
ミックスダブルス・Finalist

の結果となりました。
これをきっかけに更なる飛躍のためにサポートできれば嬉しく思います。

選手がベストの状態でコートに立てるようにサポートすることが
私たちコーチやトレーナーの役目であります。
今回も様々な方のお力をかりまして、過ごせましたことに
感謝しております。有難うございました。

選手の活躍をこころから応援しています。

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先日の
山形の羽黒高校のトレーニング指導の翌日、

山形県鶴岡市で開催された、
ソフトテニスの大会の講習会で
　
県内外から集合した小中学生に
トレーニングの指導の講師として呼んでいただき、

約300人の生徒たちに指導する機会を頂きました。

物凄い人数の生徒を一気に指導するのは
私もエネルギー全開でとても楽しみでした。

今回は日頃、あまりトレーニングなどの経験の少ない生徒たちへの
指導でしたので、

スローペースでのウォーミングアップを休憩をはさみながら
実施いたしました。

しっかりと身体が動ける準備をして
それからにコートに立ってボールを打つ！

そのことを意識づけしてもらうために
ウォーミングアップの重要性を説明しながら
進行しました。

その内容に、つらそうにしている生徒もいましたが、
それでも歯を食いしばって頑張ってくれる姿には
とても嬉しく思います。

全てが経験です。
そしてこれからトレーニングに興味を持ってくれるようなるための
小さなきっかけになってもらえれば幸いです。

私の講習の後は
平田監督や小林選手、稲積選手のテニスの実践練習がありましたので

子供たちにとりましては
スタープレーヤーの指導ともあって
皆が、ウォーミングアップの時のつらさを吹っ飛ばして
ボールを打って頑張っていました（笑）

どのスポーツも、先ずはケガをしない身体を作って
そして動ける身体を鍛えて、
そして競技に向かい合っていけるように
トレーニングを取り入れて頑張ってほしいと願っています。

今回は
沢山の先生の方々、保護者の方々、そして関係者の方々、
多くの生徒たちに
この場をおかりして御礼を申し上げます。
ありがとうございました。

東京に戻ってすぐに、
東京の治療院には
生徒と親御様から、お手紙と嬉しいプレゼントを
頂きました。
感謝しております。

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先日、

ソフトテニス競技の国体、第3位の

山形県の羽黒高校ソフトテニス部の男女メンバーに
フィジカルトレーニングの指導をして来ました。

羽田空港では
ソフトテニス界で大活躍の
ナガセケンコーの平田清乃監督、
ミズノの小林幸司選手、
ミズノの稲積京之介選手、
をはじめ関係者の方々と合流して山形に向かいました。

羽田から庄内空港まで1時間、あっという間のフライトに
驚きながら、山形までの出張です。

到着して、私と小林選手は羽黒高校に向かいました。
今回は、羽黒高校の監督さんからのご依頼です。

トレーニング指導をということで
高校生たちはラケットを持たないで、コートに集合です。

先ずは
ウォーミングアップを実施いたしました。

日頃のアップの内容とはまるで違ったかも
しれません。
そのボリュームや内容の違いを体感してもらい
今後の活躍を目指して、何かのきっかけになってもらえれば幸いです。

とても一所懸命にトライしてくれた生徒さん達を
心より応援しております。

ウォームアップやトレーニングには
まだまだ、沢山のメニューがありますので、
またコートでみなさんと一緒に出来ることを楽しみにしております。

羽黒高校監督様、コーチ先生、選手たち、
関係者の皆様、ありがとうございました。

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更新が遅くなりました。
9月の連休に、テニス・ジュニア選手のトレーニングを中心とした合宿を
テニス365さんと実施致しました。

小学3年生から高校生までの参加です。

富士山の麓の山中湖のテニスエリアでの合宿でしたので
コートも沢山使用させて頂きました。

この合宿は
テニスのジュニア達の参加でしたが

内容は・・・
驚くほどのたくさんの『トレーニング』を実施致しました。

トレーニングメニューは
トッププロやトップジュニア選手が実践するものをレベルに応じて
アレンジしました。

参加のみんなは、本当に頑張ってくれました。

初日のスタートのウォーミングアップも
長時間をかけて実践しましたので、驚いたかもしれません。

ほとんどの子供たちは
この2日間で実施したトレーニングの量は
今までに体験したことのないものだったと思います。

トレーニングは
目的と、その内容をしっかりと理解するように実践することで
子供でも集中してできます。
決して楽なものではありませんが、継続することでその効果が
期待できます。

2日目の朝は、指示しなくても・・・
5：30ころからほぼ全員の子供が自主的にランニングに
コートに集まりました。

前夜のミーティングで
少しだけ魔法の言葉を子供たちにかけたのですが・・・(笑)
子供は素直です。

参加のみんなの意気ごみを感じた瞬間で、本当に嬉しかったです。

初日には
スペシャルゲストの参加で、守谷総一郎プロが駆け付けてくれて
合宿でコーチ役参加の田村和也プロとの練習とショートマッチを
実践してくれました。
守谷プロは小学生のころからテニスやトレーニングを指導してきました。
現在もトレーニングを定期的に一緒に行っています。

2人のプロのスピード感あふれる打球に驚きながら参加のジュニアは
沢山の刺激を受けていたと思います。

2日目には
ゲーム形式のマッチ練習を数多く実施しました。
沢山のコートを使用させて頂きましたので、休む間もないくらいに
ゲームを出来たので、ジュニア達も自分の課題が見つかったかもしれません。

その後、
参加してくれました子供の中には、遠路から当院まで
パーソナルトレーニングに通ってくれています。

テニスは
練習する技術（テクニック）をプレーで表現するには、
ぶれない身体や、動けるフットワーク、

そして何よりも・・・・

『ケガをしない身体』が必要です。

子供のころからその習慣化と健康で元気な身体、
そして誰が見ても、動きの優れたテニス選手を目指してください。

『トレーニングで身体を鍛えて、動きを良くしていけば、
　必ず、いつの日にかテニスに活かされます』

これは・・・
毎日の継続しかありません。
わからないときには、いつでも質問してください。待ってます！

今回は
新幹線や車での遠路からご参加いただいた方々、
参加の子供たちを引率頂いた御家族の皆様、そして関係者の皆様に
心より感謝申し上げます。

今後もこのようなトレーニングを中心とした、テニス合宿を継続していく予定です。

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先日、12歳以下、14歳以下、16歳以下の男子のトップジュニアの
選手が集合して、

『修造チャレン・トップジュニア合宿』が開催されました。

私は、トレーニング指導担当で参加させて頂きました。

合宿では毎回初心に戻り、
新鮮な気持ちでテニスやトレーニング、そして
メンタルトレーニングに向き合えます。

参加の選手は、毎回、入れ替わりもありますので
選手の集中力も高まります。

今回は、年に一度の、
ボブ・ブレッドコーチの特別指導ですので
松岡修造プロの指導と合わせてとても豪華な内容です。

デビスカップ日本代表の植田監督からも、コロンビア戦勝利の直後の
メッセージを直接頂き、選手たちも沢山の刺激を受けていました。

指導では毎回、多くのプロ選手が駆け付けてくれますが
今回は岩淵プロがヒッティングを含め貴重な指導をして頂きました。

素晴らしい環境でのこの合宿は
刺激を受けて、明日に繋げていこうという気持ちになります。

今回は
ジュニアデビスカップの日本代表メンバーも大会出発直前に練習を行ない
とても活気あふれていました。

私は、
患者様や、選手の為にもっともっと積極的にサポートできるように
まだまだ勉強することの大切さを実感して
多くのことを吸収することが出来た約1週間の合宿でした。

関係者の皆様には本当にお世話になりましたこと
この場をお借りして御礼を申し上げます。
ありがとうございました。

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ジュニア合宿（トレーニング・テニス）　募集中

カナダ・アメリカの遠征から帰国致しました。

現在は通常業務に戻っております。

遠征中も帰国後も変わらず
患者様、お客様、選手、トレーニング受講の方々が
来院下さることは、本当に嬉しく思い感謝いたします。

また、遠征で不在中にも多くの方々からご心配を頂戴いたしまして
心より御礼申し上げます。

海外に滞在していると、
その時の日本の様子が気がかりですが、

帰国後すぐに業務に戻って皆さんにお会いできると、
嬉しさと同時に
気持ちの引き締まる思いでいっぱいです。

今後も引き続き宜しくお願いします。

さて、遠征は

カナダではカナディアンオープン、
そのままニューヨークに移動して、
全米オープンテニスと休む間もなく遠征が続きました。

帰国の飛行機の出発に間に合う直前まで
全米オープンの会場にいました。
少しでも行動できればとの想いがありました。

グランドスラムの雰囲気は大会ごとに特徴的です。
国民性がとても表現されていて、
今回のUS OPEN は、自由な国アメリカを象徴しているように感じました。

今回も多くの方々のご協力、そしてご指導を頂戴いたしました。
この場をおかりして御礼申し上げます。

そして頑張った選手には、引き続きエールを送り
サポートを精一杯していくことを強く思っています。
その為にも、常に勉強の毎日です。宜しくお願い致します。

そして私の不在中も、
治療院を守ってくれましたスタッフに
感謝したいと思います。

私がこのように活動できるのも
皆様よりご協力を賜り、そして支えられていることを実感する毎日です。
ありがとうございます。

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ジュニア合宿（トレーニング・テニス）　募集中

本日より
日本テニス協会ナショナルメンバーの

全米オープンの遠征に出発します。

現地では
トレーニング指導・ケア・治療と
務めます。

帰国は
9/12頃を予定しております。

日本選手の活躍を応援お願い致します。

治療院は
遠征期間中も通常診療をしております。
スタッフ一同、皆様の御来院をお待ち申し上げます。

夏の疲れのお身体をしっかりとメンテナンスして
また元気な毎日をお過ごしください。

また、
院内でのパーソナルトレーニングも
トレーナー先生の指導で実施していますので
お待ち申し上げます。

お問合せ・ご予約は
井上整骨院・鍼灸院
Astar Sports Medical Center
042-311-4511

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ジュニア合宿（トレーニング・テニス）　募集中

先週末、
兵庫のビーンズドームで
ミズノジュニアテニスキャンプが開催されました。

今回は
松岡修造プロ、ジュニアデ杯の岩本監督、メンタルの佐藤教授、
そして私はトレーニングの講師として参加致しました。
さらには多くのコーチたちがご指導してくれて、とても
活気に溢れる内容でした。

今回のキャンプには90名の子供たちが参加して、
頑張ってくれました。

子供たちには
松岡プロをはじめ、多くの指導者の方々に指導を受けて
きっと刺激的な時間を過ごしたことでしょう。

今回も関係者様をはじめ多くの方々にお世話になりました。
この場をお借りして御礼を申し上げます。

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ジュニア合宿（トレーニング・テニス）　募集中

現在、
撮影が順調に進行中です。

内容の詳細は
あらためてお知らせできればと思っています。

連日の猛暑の中、
コートでの撮影、
そして、
整骨院の室内での撮影が進んでいます。

モデルさんは暑い中大変だったと思います、有難うございます。
また、
関係者様の皆様は、お忙しいスケジュールの中
大変お世話になりました。
有難うございます。

今後も、引き続き作業が続きます。

宜しくお願い致します。