日別アーカイブ:

皆さん、こんにちは。コーチの小林です。連日暑い日が続いていますね。こんな暑い日にはサウナで整うのが一番

先日、久しぶりに竜泉寺の湯に突入してきました この日は最初にお風呂でぬる湯とサウナで２時間ほど過ごした後、館内着に着替えて岩盤浴へ

こちらの岩盤浴は７種類あり、リラックス空間も広々していてテレビ付きチェアーや長椅子、１畳サイズのクッション付きスペースなどバリエーションたっぷりで１日中過ごせるところです 因みに岩盤浴で大事な水分ですが、５００円で飲み放題という「デトックスウォーター」という水を購入 ２種類の味から選べ、専用のボトルに入れてもらいます。３時間ほど利用して６杯飲んでしまいました

再度、お風呂で汗を流した後に最後の締めへ

そう、ビール これを飲まないと終われません かれこれ６時間ほど楽しんでおりました。