日別アーカイブ: 2014年1月28日

先ほど、選手育成クラス無事に終了。

本日は、ステップインしてボールを打つ練習をメインにやりました。

できる限り、コート内にステップインして打つ練習です。

この練習は、非常に大切な練習になります。

そして、疲労も激しいくキツイ練習になります。

コート内にステップインをする練習を反復して、体に覚えさせなければなりません。

できるだけ、相手から時間を奪うスポーツでもあるので！

皆さんも是非、チャレンジしてみて下さい！（疲れますよ！）