佐藤直子official blog – 佐藤直子のテニスがすべて

午後は、外コートの担当でした。佐藤直子

午前中は、私は体育館の担当でした。

結構暑かったのですが、みんな氷のたくさん入ったビニールをバンダナで巻いて、少し体を冷やしました。佐藤直子

お勉強の時間です。佐藤直子

足を洗ってホテルに入り、検温をして朝食です。佐藤直子

日本で1番大きな湖の琵琶湖です。

道を渡るときは、とても気をつけて渡しました。佐藤直子

スタッフの先生が夜中に何か重たいなと思ったら、生徒の1人が乗っかっていたそうです。

私がみんなを起こしに行ったら、こうなっていました。

可愛いねえ。佐藤直子

いざお散歩へ佐藤直子

おかわりもできるので、みんなこぞっておかわりをしていました。佐藤直子

テニスの練習を終えて、プールに入る前にカロリーメイトゼリーを飲んで、栄養補給をしました。
スポーツ直後30分以内の栄養補給は重要です。佐藤直子

午後練習は、雨が降るかと心配しましたが、無事練習できました。

ハムスターシマウマチームは、「全員で20球ボレーを入れることができたら終わりね。」と言って、何回か失敗しましたが、最後は成功して、「30までやりたい！」と言って、30を、成功させました。
「明日は40ね！」と、明日の練習を楽しみにしています。佐藤直子