膝や肘を痛め、少しダイエットしなければならない俺。
外食だと、どうしてもカロリー過多になる。
家で食べる時は、家内が栄養面をよく考えたメニュー作りをしてくれる。
ありがたい事だ。
今日の夕食、大好きな豚汁でカロリーとタンパク質を補える。
美味しかった!
膝や肘を痛め、少しダイエットしなければならない俺。
外食だと、どうしてもカロリー過多になる。
家で食べる時は、家内が栄養面をよく考えたメニュー作りをしてくれる。
ありがたい事だ。
今日の夕食、大好きな豚汁でカロリーとタンパク質を補える。
美味しかった!
僕なんかは、「もうそんなに経ったのか?」と思うが、一方、当事者にとっては昨日のように思えるに違いない。
あんな惨事は、2度と起こって欲しくない。
大震災による福島原発のメルトダウンにより、町に戻れなくなって人もまだ大勢いる。
まだまだ問題が積み残されている。
ロシアのウクライナへの侵略もそうだが、悲しいニュースが多すぎる。
でも、過去を忘れてはいけないが、頑張って前を向いて生きて行かなければならないと思う。
教え子である吉田さんが女子ダブルス大会で優勝したと写メを送って下さった。
左から2番目の方が吉田さん。
一生懸命テニスをされていて、頑張った成果が出たのだろう。
優勝って出来ないんだよね。
心からおめでとうございます。
平和な生活が突然の侵略戦争によって、崩れ去る気持ちを考えよう。
戦争で解決する事など何もないと思う。
憎しみが生まれるだけ。
ウクライナ人が懸命に作った建物をどんどんロシア軍が破壊していくのは、見るに耐えない。
ロシアは、即時停戦して軍を自国に引き上げるべきだと思う。
ゼレンスキー大統領もキエフに残って、最後までウクライナの国民と共に闘うと表明している。
ロシアのプーチンを誰か止めて!
戦争を直ぐに止めて!