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所有的情趣內衣都是來自設計師精心的設計，不管是款式樣式還是色澤的選擇都是他們發自內心的想法，如果說情趣內衣的出現改變了我們的生活方式那麽這無疑是一種莫大的驚喜，畢竟的和諧與滿足在人們看來是永遠沒有止境的，人們都在一直追求著這樣的享受甚至不斷的提升並達到自己靈魂的升華。

我想說的是胸部的存在給這個世界帶來了多麽美妙的感受，尤其是提拔的女性的胸部再加上情趣內衣的映襯，更是讓我們為之瘋狂。若想擁有漂亮的胸部，就必須經常食用含有身體所必需的熱量的食物。另外，飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質，可以促進的正常發育，尤其是在生長期，更應攝入足夠量營養物質，並注意食物美胸的一些方法，以保證能發育得完全而漂亮。如果飲食不健康，時間長了，就會導致胸部彈性變差，胸小胸下垂等問題。

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大小取決于乳腺組織和脂肪的數量。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、最合理、最健康的情趣內衣方法。不要片面追求苗條的體型曲線美，而盲目地節食、挑食，專吃素菜，不吃魚、肉等葷菜。須知，適量地攝入魚、肉和豆制品，能增加少量脂肪，這對于保持的豐滿，皮膚的嫩滑、面色的紅潤是不可缺少的物質基礎。否則，機能營養不良，脂肪缺乏，使逐漸萎縮，皮膚枯皺，面色蒼黃，失去青春魅力。

除適當進食脂肪外，還要補充膠原蛋白，以促進光潔度好、有彈性、有粗糙，這也是促使健美的主要條件之一。富含膠原蛋白的食物有肉皮(包括豬、雞、鴨、鵝皮)、豬蹄、牛蹄、蹄筋、雞鴨爪、雞翅以及甲魚等。此外，膠原蛋白的形成與維生素C和蛋白質有密切關系，因此，為了健美還應多吃一些富含維生素C的食品，如桔子、胡蘿蔔和富含蛋白質的食品如禽蛋類和豆類食品以及情趣內衣的定型作用。

即使你對你的大小很不滿意，也要慎重考慮手術的方法，但是事前要做好詳細了解和咨詢，選擇正規的醫院和醫生以及適合自己的情趣內衣。

月經時女性健康的指示燈。專家提醒，女性月經期間要格外注意身體保養，不僅不能同房，捶腰、拔牙等比較好也不要做。經期如果護理不當，會引發很多不必要的健康問題。

女性月經期間注意不要做這些事：

不宜隨意捶腰。有的女性會在經期感到腰部酸脹，這是由于盆腔充血導致的，注意此時不要捶打腰部，捶打會使得盆腔更加充血，使酸脹感加重。此外，經期捶腰還會影響到子宮內膜剝落後創面的修複，會使創口不易愈合，流血增多，經期延長。

不宜經期同房。月經期間，為便于經血流出，本是閉合狀態的子宮頸口會打開，這個時候如果同房的話，很容易使被帶入的病菌突破宮頸口進入宮腔，再加上經血這個有利的生長環境，病菌滋生很快，輕者導致子宮內膜炎、盆腔炎，嚴重的還會導致腹膜炎、盆腔膿腫、感染性休克等疾病，危及生命。炎症會造成輸卵管阻塞或通而不暢，有不孕或宮外孕的風險。

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不宜拔牙及做手術。月經期血液不易凝集，這時候如果做手術或者拔牙的話，容易導致大出血，給手術帶來風險。

不宜穿緊身褲。緊身褲會壓迫到血管，使血液循環不暢；另外，緊身褲尤其是化纖內褲通透性較差，散熱不好，容易導致生殖器官局部溫度升高，也會為各種病菌的滋生提供了更為有利的條件。

注意經期衛生。經期比平常更容易受到病菌感染。經血是細菌的“培養基”，要養成每天都洗澡或清洗外陰的好習慣，但要注意比較好采用淋浴方式，而不是坐浴或盆浴，內褲每天都要更換，衛生巾要勤換。

經期不宜遊泳。不只是遊泳，月經期間應避免一切著涼和劇烈運動，注意保暖和休息。

女性月經期間的保健是否到位影響著女性一生的健康和幸福，所以一定要引起足夠的認識和重視。

月經真地可以被藥物所控制嗎?當然可以。

這要從女性的生理說起。在正常情況下，生育期女性的子宮內膜有一個周期性的變化。之所以形成這種周期性的變化，是雌激素和孕激素共同作用的結果。月經周期一般為4周的時間，周期中的子宮內膜有著明顯的變化。從月經來潮時算起的第5 9天，子宮內膜很薄，處于剛剛修複的階段;到第10 14天，受體內雌激素分泌的影響，子宮內膜顯著增厚;到月經周期的15 19天，孕激素的分泌量急劇增加，內膜繼續增厚;到了月經周期的25 28天，內膜已經為受精卵的著床做好了充分的準備。如果受孕，孕激素和雌激素的水平會繼續維持下去，但如果沒有受孕，體內的雌激素和孕激素分泌均大幅度地減少，子宮內膜失去激素的支持，便馬上脫落出血，形成下一個月經周期，如此周而複始。

藥物推遲月經的副作用

服用藥物來推遲月經，一部分人會出現不同程度的反應。所以對于那些希望用藥物來解決問題的女性來說，還是先了解一下幾點再做決定吧!

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1、藥物副作用：部分人服用避孕藥這種激素類的藥物都會出現或多或少的副作用，偶爾會出現惡心、嘔吐、頭痛等，服用避孕藥還會出現一些胃腸不良的反應，惡心嘔吐，頭暈乏力。

2、服用孕激素有可能會造成輕度鈉水儲留，身體出現潛在性水腫，即組織器官的水腫，其症狀類似于經前期精神緊張綜合征。

月經期是女性特殊的生理時期。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沈著，這些變化通常在經期過後可自然消失。那麽，女性在這個特別的日子裏如何呵護自己的皮膚呢?

在月經期，有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化，表現為皮膚油膩，失去透明感，而且皮膚毛細血管明顯，容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。

這是因為月經期間體內的激素發生了改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致了皮膚油膩和毛細血管擴張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現皮疹、毛囊感染。

李皮膚是中性偏幹的，平日裏若做好保濕的工作，皮膚便顯得細膩光滑。可是，每個月總有那麽幾天，額頭、鼻翼部位會變得油糊糊的，還時不時地冒出幾顆小痘痘。她知道，這是自己的月經在作怪，可是，為什麽經期皮膚會出現這麽大的變化?又該怎樣進行護理呢?

1、皮膚日常護理

要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2-3次，潔膚用品性質要溫和，比較好有一定的去油作用，在油脂較多的T字部位也可適量塗一層平衡油脂分泌的精華素。因為經期皮膚的敏感性增強，容易出現過敏反應，所以應避免使用過多的化妝品。

2、防曬工作

皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛孔，同時容易形成色素，使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。

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3、眼部保養

每晚用冷霜在眼周圍做眼部按摩，輕輕地在眼周畫圈，然後用手指輕叩眼眶，點壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。若眼睑浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然後取出敷在眼睑上，10分鍾後取下，可消除經期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。

4、身體皮膚護理

除了臉部皮膚外，在經期身體皮膚也應注意保養，沐浴乳液要含有保濕成分。

5、情緒和運動保養

保持穩定的情緒和良好的心境是保養皮膚最有效的方法。同時做一些能促進新陳代謝的有氧運動，以免在這段時間不知不覺地胖起來。

6、飲食調理

除了外養，更重要的是內調，因此，月經期間合理的飲食是保養皮膚最關鍵的因素。此期間應攝入豐富均衡的飲食，多飲水，以補充體內的營養和血容量。

特別提示：血遇熱則妄行，故經期應禁煙酒及辛辣燥熱的食物，如辣椒、大蔥、大蒜、胡椒、生姜、肉桂及燒烤油炸食物。血遇寒則凝，不利于經血暢流，故經期應忌食生冷及寒性的食物，如各種冷飲、涼菜、生瓜果等。

血遇酸則收縮，酸味不利于經血流暢，故經期應少食酸味食物，如各種酸菜、李子、梅子、青梅、檸檬等。 月經期間，女性的身體和臉部都會有輕微的水腫，所以不要吃太鹹的食物。

多吃含鎂、維生素B族的食品如香蕉、礦泉水及動物肝髒等，能讓新陳代謝變得更好。多喝開水，以補充體內缺乏的水分。不要因為失血就以為身體差而暴飲暴食，此時應多吃一些含鐵質的食物及能提高吸收鐵質的蛋白質。

7、經期結束後的皮膚護理

在經期結束之後的10天中，是體內雌性激素分泌最旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分比較好的時候，不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤，大膽使用高品質的營養品，以增加肌膚的滋潤與光滑。

成熟膚質的皮膚細胞再生能力已減弱，更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養品來保養。可以使用低刺激性的按摩品，使肌膚形成自然的保護膜，預防肌膚幹燥。油性肌膚的人，敷臉的重要性更勝于按摩，這個時期應更慎選保養品，配合自己的膚質做適當的調整。

女人的衰老除了自身體質的原因之外，跟周圍生存的環境，以及日常的飲食衛生絕對脫不開關系，看看我們為您列舉出抗衰老的幾個勁敵吧，對于維持女性的青春可是非常有幫助哦。

1、茶水積垢

茶水積垢會導致人早衰　長期使用的茶壺、瓷杯、溫水瓶等盛水的器具上，時間長了就會出現一些茶垢、水垢，如果不及時清洗掉的話，就容易引起消化系統、泌尿系統以及神經和造血系統的病變，從而導致人出現早衰。

2、煙霧塵埃

煙霧塵埃使人早衰　燒柴燃煤引起的煙霧以及各種灰塵等汙染性氣體，會隨著空氣被人吸入肺裏，並逐漸滲入到血液中，抽煙的人把煙氣吸入肺部，尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物質就會為膽固醇的沈積制造有利條件，時間一長，就有可能發展為動脈硬化，讓人早衰。

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3、鋁制品

鋁制品要少用　盆、鏟、勺等日常用品中都含有大量的鋁元素。大量的鋁元素可以破壞體內神經細胞內遺傳物質脫氧核酸，所以如果人體攝取了過量的鋁，除了易使老年人患癡呆症外，還會導致人出現早衰，因此一定要少用鋁制品。

4、黴變食物

黴變食物使人早衰　黃曲黴素廣泛存在于被汙染的花生、黃豆、大米、油類等食物中，也就是發黴的食物，人們食用之後會出現腹瀉、胃疼、腸炎、痢疾等中毒症狀，吃多了會導致人早衰，嚴重的還會引起癌變。

5、白酒

大量飲白酒會使肝髒發生病變　飲用過量的白酒，容易導致肝髒發生酒精中毒，男性可表現為性功能減退、精子畸形以及陽痿，女性則可能出現月經不調、排卵停止、減退、頭發枯黃等早衰症狀。

6、腌鹹食品

腌鹹食品中含有大量的鹽。

上述這幾種食品是日常生活中最常接觸到的會導致人出現早衰的物質，所以抗衰老的女性一定要盡量少接觸這些食品。

每月的月事是每個育齡女性都會面對的，期間不免會出現一些不適的症狀，但是如果出現經期疼痛並且非常劇烈的話，一定要重視起來，因為這個時候你很可能已經出現了某種健康問題。關注經期健康，下面的4大危險信號不得不重視：

1 經期出現止痛片也無法緩解的劇烈疼痛。

即使之前有痛經，但如果這次痛經一下子變得非常劇烈甚至吃止痛片都不能緩解的話，那麽很可能是子宮內膜異位症的暗示了，就是說部分子宮內膜脫落出了子宮。在中，或者在平常做出彎腰動作時突然出現劇痛也應該考慮到這層。

2 月經量急劇增多。

女性經期出血量突然變多，這很可能表示你的子宮內生長了纖維瘤，雖然對人體沒有什麽害處，但它會引起月經過多，從而導致出現貧血。子宮纖維瘤有很小的幾率會堵塞子宮內的血管，或者轉變為惡性腫瘤。

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3 大量流血並伴有劇烈疼痛。

這兩種症狀同時出現通常表示你可能得了盆腔炎，也是一種常見的生殖系統感染，往往是由衣原體細菌引起。盆腔炎還有一種較為常見的症狀就是後出血，如果不采取積極治療措施很容易導致不孕症的發生。

4 突發性的劇烈骨盆疼痛

經期如果出現突發性的劇烈骨盆疼痛、下腹部疼痛，可以考慮是卵巢包囊破裂的緣故。通常這種破裂導致的劇痛會從下腹部一側開始，並迅速擴散到整個腹部，這種疼痛和痛經很容易區分開來。

經期出現不適一定不要輕視，尤其是出現突然的劇痛的時候，一定要及時去醫院就診，找到病因後對症治療。

眼部的肌膚只有面部其他部位肌膚的三分之一後，是最為細嫩的部分，也是最開始老化的部位，而且不可否認，一旦眼角出現魚尾紋，那麽整個人看起來都老了好多，所以一旦你的眼角出現小細紋，眼周出現黑眼圈以及眼皮開始變得松弛，那你可得提起注意了，因為這些都是你眼部開始衰老的征兆，趁它還沒有發展為魚尾紋，一定要趕緊將它消滅！

如何去除眼部皺紋呢？試一下下面的方法吧：

1、為眼部防曬

紫外線是會引起皺紋的，這是已經被公認的事實，幾乎每個美容師都會告訴你防曬是多麽多麽的重要，但是你千萬不要忘了眼部也需要防曬。上完眼霜之後就開始化眼妝，或者拿臉部用的防曬乳隨便往眼睛上抹抹，這些都不是正確的做法，特別是有很多女性喜歡用美白型的防曬乳、隔離霜，還可能因為其中的美白成分會刺激到較薄、較嫩的眼周，所以眼部的呵護比較好還是使用眼部專用的防曬品；此外，淺色的墨鏡雖然好看，但防紫外線還是深色鏡片效果更好，或者是那種可以隨紫外線量自動改變鏡片顔色的産品，就是價格會貴點兒，買的時候可以要求店家現場測試鏡片的抗uv度，很多眼鏡行都有這類儀器的。

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2、少喝一點酒

妳可能會不理解為什麽小小的一瓶眼霜就那麽貴，但你不知道的是，眼部的肌膚實在是很脆弱，即使是喝點小酒也會促使魚尾紋的生長。酒精中的乙醇成分會讓眼部的肌膚變得更加幹燥（誰讓它那麽薄呢），會讓肌膚變得乾燥，而幹燥可是細紋的重要成因，所以啊，要想保證眼周不長細紋，少喝點酒吧。

3、養些百合花

植物除了是天然的空氣清新劑外，某些花卉也是保濕高手，在國外，百合有“美眼神花”的美譽，因為它可以吸附空氣中的灰塵，並且同時可以産生一定的水分，讓室內的空氣保持一定的濕度，濕潤的空氣就可以滋潤眼部的肌膚，減少細紋的産生。

所以說，去除眼部的魚尾紋，給眼周減齡，不是只靠高價的化妝品和護膚品就可以搞定的，還需要細心的呵護，良好的生活習慣，你，做得到嗎？

女性經期需要注意些什麽呢，在女性經期注意事項中，藥物的服用也是其中一項，有些藥物看似沒什麽，但是在經期比較好不要服用，下面一起來看看都有哪些藥物經期不能吃。

女性經期一：性激素類藥物

代謝平衡、人體激素合成與女性經期有關，所以女性朋友不要在經期服用激素類的藥物，避免失去平衡，比如雄激素會導致經期紊亂和抑制拍卵，而黃體酮會使出現脹痛，或陰

道出血不規則。如果服用口服避孕藥還會引起觸痛，或突破性出血。腎上腺皮質激素會導致腹脹或閉經。

女性經期二：止血藥

像維生素k、安洛血等止血藥可以起到降低毛細血管通透性的作用，促進毛細血管的收縮，經期服用會引起經血不暢。另外具止血功效的中藥或中成藥在經期也不要服用。

女性經期三：瀉藥

像硫酸鎂、硫酸鈉這種瀉藥的藥性很強，服用後會引起反射性盆腔充血，所以在經期應該禁止服用這類藥物，以及其他腸胃動力藥在經期也要避免服用 。

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女性經期注意事項，為了確保身體健康，這些藥物在經期盡量避免服用或使用。

為你推薦幾種美容水果，有效美容護膚抗衰老，想要美麗容顔更持久就一定要吃的美容水果，女人抗衰老也一定不能錯過的水果。

女人抗衰老美容水果：草莓

草莓又被稱為地莓、紅莓、楊莓，它是薔薇科草莓屬植物的泛稱。草莓有絕佳的口感及豐富的營養，被稱為是“水果皇後”，還有人會把它當作是“活的維生素丸”。草莓含有豐富果糖、氨基酸、檸檬糖、葡萄糖、蘋果酸、蔗糖、胡蘿蔔素、煙酸、維生素b1、維生素b2，以及鈣、鎂、鐵、磷等營養成分，說到美容，草莓可以起到增強皮膚彈性的作用，具有美白、保濕的功效，以及還可以潔膚去油。其中豐富的維生素a和鉀，可以滋養頭發，使秀發更烏黑亮澤。

女人抗衰老美容水果：蘋果

“一天吃一個蘋果，就不用去看醫生”這是歐洲人的說法，蘋果雖普通卻能被成為是“全方位的健康水果”，有“水果之王”的美譽。蘋果含有豐富的鉀、果膠、蘋果酸、多糖、多酚、黃酮等營養成分，可以起到緩解疲勞、提供多方面營養的作用。而蘋果中的鋅元素，還是人體重要酶的組成元素，可以增強記憶力。蘋果的美容功效，它可以起到抑制黑色素、消除色斑、增加血色素、潤澤肌膚的作用。

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女人抗衰老美容水果：檸檬

檸檬是藥用價值很高的水果，它含有豐富的維生素C、蘋果酸、檸檬酸、低量鉀元素、高量鈉元素的營養成分，檸檬有“西餐之王”的美譽。檸檬具有清香的口感，可以解肉類和海鮮的腥氣，並能殺死食物上的細菌，有很強的殺菌作用，所以檸檬常被作為西餐中的果味調料。在美容方面，檸檬具有美白功效，主要是因為它含有的檸檬酸和枸橼酸，它們可以起到淡化黑色素和分解皮下色素粒子的作用，並能增強人體抵抗力，另外，還能使肌膚變得更加光潔和有彈性。

女人抗衰老美容水果：櫻桃

櫻桃自古以來就是美容果的稱呼，它含有大量的鐵元素，是水果中最多的，而鐵正是合體血紅蛋白的原料， 所以櫻桃也是滋養肌膚的水果佳品。此外，它還含有豐富的維他命a，比蘋果、葡萄都要豐富，纖維素、維他命、鐵、磷等成分的含量也十分豐富，可以起到美白嫩膚的作用，以及抑制黑色素的功效。

女人抗衰老食用這些水果即可做到，它們都是美容佳品，使你的美麗容顔永駐。

女性滋陰養顔可以吃下面三種蛋類食物，它們營養豐富，是女養生的佳品，還能輔助改善病情。

滋陰養顔：雞蛋

雞蛋含有豐富的營養物質，例如：磷脂、蛋白質、鈣、鐵、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素d等，雞蛋黃中也含有一定的磷脂，當磷脂進入到人體串後便會分離出膽堿，可以起到皮膚抗衰老，以及美膚的作用。雞蛋中的鐵含量很豐富，大約100克的雞蛋中就含有150毫克的鐵，而鐵元素可以起到造血和在血液中運輸氧氣和營養物質的作用。紅潤的面色也需要充足的鐵來維持，如果鐵元素不足就會造成缺鐵性貧血，面色就會變得萎黃，皮膚也沒有了光澤。

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滋陰養顔：鴨蛋

鴨蛋具有美容護膚的作用，它的美容效果不低于雞蛋，鴨蛋中含有豐富的磷脂、蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養物質。在中醫學上認為，鴨蛋味甘、性涼，具有滋陰養顔、清肺豐肌等作用。取鴨蛋1顆、銀耳10克、冰糖20克炖成鴨蛋羹，並經常食用，可以起到潤肺美膚、滋陰降火的作用。具體的方法是把銀耳用清水清洗幹淨，下入鍋中以文火煮至爛熟後下入一顆鴨蛋，再放幾塊冰糖，以旺火煮至鴨蛋熟透後即可。鴨蛋不如雞蛋性平，所以脾陽不足、寒濕下痢者要少吃。

滋陰養顔：鹌鹑蛋

鹌鹑蛋的營養價值很高，不亞于雞蛋，也同樣具有很好的美容護膚作用。鹌鹑蛋含有豐富的腦磷脂、卵磷脂、蛋白質、賴氨酸、胱氨酸、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素d、鈣、鐵、磷等營養物質。在中醫學上鹌鹑蛋味甘、性平，具有益氣補血、豐肌澤膚以及強身健腦的作用，它對貧血、月經不調、神經衰弱、營養不良、支氣管炎、高血壓、血管硬化等病症都有一定調理滋補作用，對貧血和月經不調的調理，及美膚養顔的效果最佳。

也許以前你這三種蛋類食物的營養及功效不太了解，但是現在試試食用它們來滋陰養顔吧，效果一定令你滿意。