現在大多數人的健康都屬于亞健康,那麽怎麽樣才能及早發現病情早期治療呢?
早上起床先照照鏡子，仔仔細細看一遍臉就能知道自己的健康狀況了，因為身體的健康會直接顯示在臉上。千萬別小看鼻子上的一點點粉刺哦，它散發的可能就是一個大信號。這些細微的報警信號，你今天捕捉到了嗎？
一、眼睛告訴你的六個密碼
1黑眼圈
一早起來，發現眼圈黯沈發黑？小心！這可能是血液中沈積太多廢物的緣故。下眼睑皮膚比較薄，最容易反映血液顔色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞。支配泌尿和生殖器官的腎髒功能失調，也會讓眼周黯沈。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的比較好辦法。
2.紅血絲
血絲滿布的“火眼金睛”，就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
3.脂肪顆粒
除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒。醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。少吃油炸食品及動物內髒，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見。
4.眼皮浮腫
睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？你可能體液失調了。造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口幹舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多余水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內。因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼。
5.針眼
別小看長針眼，日本醫學專家發現，長針眼代表你的免疫力正在衰退。細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，比較好去醫院做一次全面健康檢查。常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底“分手”。
