1. 打鼾的原因
1.舌尖肥大
分析：人体体形正常，但有可能存在其他局部肥胖、扁桃体相似、舌体柔软、舌体肥大、喉头过长、咽喉松弛、舌体后缩等。
2. 肉类育肥
分析：这是造成这一现象的最主要原因。肥胖者，气机比例正常，患者清醒时，喉咙内空气紧绷，空气保持畅通，并不断释放。然而，夜间及睡眠时，气机运行不畅，气机运行不畅。
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兴奋性降低，皮肤松弛，咽部组织堵塞，随之而来的是气道堵塞，气道变窄，涡流回流引起的震动，出现队伍的鼾声和声音。
3. 鼻子异常
分析：呼吸道、鼻咽部及颌骨的生理异常是造成打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲、鼻腔基质引起的鼻腔狭窄，造成气流阻塞，从而引起打鼾。
4.心血管疾病
分析：打鼾引起心血管疾病，天然的联系，习惯性打鼾，很多人会出现不同程度的暂时性呼吸停止、血容量不足、血流不畅。
5. 呼吸暂时停止
分析：“睡眠呼吸中断综合征”的病因表现为经常打鼾、睡眠时出现沉重的喙状呼吸、睡眠时呼吸停止、睡眠中反复醒来、醒来时感到疲劳、不时出现剧烈头痛等。
2.治疗打鼾
方法一：止鼾治疗
国内外近十年来止鼾器临床应用的历史。国外止鼾器一般采用记忆材料通气装置，各种类型的止鼾器灵活，性能较好，使用方便。其他重要说明：Natsu
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名字叫止鼾，止鼾基本就是这个效果，和止鼾器完全不符。
方法二：呼吸系统治疗
呼吸系统疾病在日本国内外临床上用于治疗睡眠呼吸暂停已有10多年历史。目前，呼吸机正被用于治疗严重的睡眠呼吸障碍。
方法3：手术治疗
对阻塞性呼吸暂停诱发影响的手术治疗也有效果，但疼痛相对较大，费用较高，恢复率不高。
3.如何防打鼾
方法一：注意力训练
培养强健的身体素质，保持良好的生活习惯。
方法二：戒酒
避免饮酒，避免因吸入酒精而加重呼吸道症状，加重打鼾、夜间呼吸困难和体温过低。尤其是在睡前饮酒。
