一、消瘦食欲不振嗜睡
由于生活压力和一些人为因素的影响，人们会经常出现没胃口吃不下饭的时候，当自己吃饭没胃口的时候该怎么办呢?食欲不振怎么回事?食欲不振怎么办才会好得快?下面的经验里就给大家介绍一下应对没胃口吃不下饭的一些方法。
首先要有一个有规律的合理的用餐时间，保证每日三餐都要吃，不能因为工作和生活的原因就一顿吃一顿不吃，或者好吃的就吃不好吃的就不吃这样都会造成吃不下饭或者没胃口。
体内脂肪与蛋白质减
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少，体重下降超过正常标准10%时，即称为体重减轻。这里所指的消瘦一般都是短期内呈进行性的，有体重下降前后测的体重数值对照，且有明显的衣服变宽松，腰带变松，鞋子变大以及皮下脂肪减少，肌肉瘦弱，皮肤松弛，骨骼突出等旁证。
食物摄取不足
(1)食物缺乏、偏食或喂食不当引起的消瘦:可见于小儿营养不良、佝偻病等
(2)进食或吞咽困难引起的体重减轻:常见于口腔溃疡、下颚关节炎、骨髓炎及食道肿瘤等。
(3)厌食或食欲减退引起的体重减轻:常见于神经性厌食、慢性胃炎、肾上腺皮质功能减退、急慢性感染、尿毒症及恶性肿瘤等。
食物消化吸收利用障碍
(1)慢性胃肠病:常见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃肠肿瘤、慢性结肠炎、慢性肠炎、肠结核及克隆病等。
(2)内分泌与代谢性疾病:常见
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于糖尿病等。
(3)其它:久服泻剂或对胃肠有刺激的药物
(4)食物需要增加或消耗过多如生长、发育、怀孕、哺乳、过劳、甲状腺亢进、长期发烧、恶性肿瘤、创伤及大手术后等。
嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。
