三、临床上常用的痔疮治疗方法

　　食疗：

肉苁蓉：可用于老人，病久体虚者及产妇便秘、痔疮脱出、出血等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。

猪、羊等动物大肠：中医认为可以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止痛、消肿的良好作用。

鳖肉：用于痔疮出血日久，气血两虚的患者，有补益气血的功效。

赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品。

槐花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。

黑芝麻：对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血、脱出的作用。

　运动治疗：

痔疮患者可在候车、乘

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车或打电话时，最好单脚站立，一只脚站累后可用另一只脚轮换。走路时也可模仿跛脚的姿势，或进行单脚跳来治疗痔疮。医学专家的临床观察表明，如果每天能进行20分钟左右的单脚跳，一般半个月后痔疮就可以有不同程度的减轻。如果能坚持10个月，就能收到良好的治疗效果。

痔疮切除术(外剥内扎术)：

应用较为广泛，但出血和疼痛较明显，易复发。

冷冻疗法：

应用液态氮使痔核组织发生坏死，以后创面延期愈合，但有继发出血的可能，且疼痛时间长，伤口愈合慢，痔块剩余多，复发率高，有一定局限性。

胶圈套扎疗法：

适用于较小的痔块，将特制的乳胶圈套在痔块的根部，1周左右痔块坏死脱落。但不适用于3期多发的痔块，这种治疗痔疮的方法效果不如痔疮切除好，复发率较高。

注射疗法：

适用于症状及脱出较轻的痔块，但治疗效果不确定，对操作者技术要求高且复发率较高。

　超音波刀痔切除术：

适用于各期，主要用于较小孤立痔核切除，效果与血管结扎束痔切除术类似。

四、痔疮术后要

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注意什么

1.术后第一天注意

术后第一天，当患者生命征象逐渐平稳、伤口无出血后，可由家属协助患者在床上进行小范围的肢体活动，避免褥疮的发生而引起感染;饮食方面应进食稀饭、菜汤等半流汁饮食，鼓励多喝水，部分疼痛耐受好的患者可若镇痛泵及尿管，应及时出现排尿不适等异常情况，应及时通知医生。

2、恢复期指导和护理对的

随着一段时期的调养，患者术后疼痛感消失，在复健期对病患照护的重点是保持局部卫生清洁。家属应协助患者每日便后用温开水坐浴或用生理食盐水清洗伤口，然后更换敷料，保持局部清洁，避免感染。便后少量出血不必过于紧张，如出血量多要及时告知医护人员，防止发生意外。

3、出院指导

出院后患者应养成良好的行为习惯，经常变换体位，避​​免久坐、久站或久蹲;定时排便，尽量缩短排便时间，纠正排便时读书看报等分散注意力的不良生活习惯，以减少痔疮复发;患者也可经常做提肛运动，促进直肠血液回流，改善直肠肛门瘀血状况。

　　黑色和白色

性味：苦、辣、温

归经：归脾，肝归脾。

效果：减少重要血液流量，减轻疼痛，并导致瘫痪。

用途：胸痛、闭腹痛、腋下痛等。可用于痤疮。

桑枝、榅桲、烧酒、骨草、独活、松结、骨筋、兰花、乳香、柏树。

3.活血化瘀的药物副作用

常用于治疗急性扁桃体炎、咽喉炎等。孕妇禁用，体质虚弱者及肢体残疾者禁用。例如，患者服药后可能出现痤疮或咽喉干燥，严重皮肤异常，狂躁不安，面色苍白，面色晦暗不清及呕吐，精神不振，嗜睡，胸闷不适，喘息困难，心率减慢，心律不齐等，加重病情及不及时治疗，能力受损。主要因素是含有绒毛豆酱等毒性成分，所以不必使用本品。

适量的口吃、软化

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血管效果好，消化不良，胃健康。职业生涯最后一年最受欢迎的人，却无法口吃。

如此一来，既不浓，又能用黄，有很好的补益作用，喝泡水，喝茶，每次喝十块水，精神爽快，口感好，颜色也好看。

鲜三七粉活血可补血。现代人坐大门口，上电梯，得油，但究其原因，血液结构会发生变化，但基本上每个人体内都有一定量的血。正因如此，很多人才能一周三天，七天一疗程，延缓衰老，扩张血管，改善血液循环。

具有化血为活血功效的食物，如乳山太、汤、辣椒花、金桔、油白菜、冬瓜等，都是想要化血为活血的人的首选。

黑豆豉粥：豉10豉，纱布包好，日本黑豆25豉，糯米50豉，加水煎煮，加适量赤砂糖。偏热，活血，止痛。

4. 从食物到食物的活血转化

1. 中药少量服用需谨慎。重点在于我胆小，且各人血气不同。浮肿过度，伤身伤神，月经耗损过多。因此，月根、血量、血性，皆宜。

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好久没来了，好久没来了，活血虫的属性中等：吉野草，桃花，桃果，红花，性温避害，过后有害，已经完成两类个人建议的实施。

2. 需要肯定肯定。是症状组合，症状组合。硝酸甜油为假郎心臟，檀香池。立竿见影。至于你，这是一种烹饪，里面有活血就好了。对了川芎红花37组合法，由于各种原因，身体各部位效果不佳。还有用中号布做成的胸片（胶水）。

3.活血的成分常用川柳、桃仁、红花、赤芍、赤芍、汤云、扁豆、乳香、胡椒等，代表例有桃仁活血汤、桂附循环汤、还原活血汤、腾桂汤等。建议：活血是从医学角度来讲的，所以也有用于医疗的。

一、消瘦食欲不振嗜睡

由于生活压力和一些人为因素的影响，人们会经常出现没胃口吃不下饭的时候，当自己吃饭没胃口的时候该怎么办呢?食欲不振怎么回事?食欲不振怎么办才会好得快?下面的经验里就给大家介绍一下应对没胃口吃不下饭的一些方法。

首先要有一个有规律的合理的用餐时间，保证每日三餐都要吃，不能因为工作和生活的原因就一顿吃一顿不吃，或者好吃的就吃不好吃​​​​的就不吃这样都会造成吃不下饭或者没胃口。

体内脂肪与蛋白质减

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少，体重下降超过正常标准10%时，即称为体重减轻。这里所指的消瘦一般都是短期内呈进行性的，有体重下降前后测的体重数值对照，且有明显的衣服变宽松，腰带变松，鞋子变大以及皮下脂肪减少，肌肉瘦弱，皮肤松弛，骨骼突出等旁证。

食物摄取不足

(1)食物缺乏、偏食或喂食不当引起的消瘦:可见于小儿营养不良、佝偻病等

(2)进食或吞咽困难引起的体重减轻:常见于口腔溃疡、下颚关节炎、骨髓炎及食道肿瘤等。

(3)厌食或食欲减退引起的体重减轻:常见于神经性厌食、慢性胃炎、肾上腺皮质功能减退、急慢性感染、尿毒症及恶性肿瘤等。

食物消化吸收利用障碍

(1)慢性胃肠病:常见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃肠肿瘤、慢性结肠炎、慢性肠炎、肠结核及克隆病等。

(2)内分泌与代谢性疾病:常见

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于糖尿病等。

(3)其它:久服泻剂或对胃肠有刺激的药物

(4)食物需要增加或消耗过多如生长、发育、怀孕、哺乳、过劳、甲状腺亢进、长期发烧、恶性肿瘤、创伤及大手术后等。

嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。

一、导致食欲不振的原因

有时不愿吃饭并非小问题，有可能是疾病的征兆。若发现自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用有香味、辣味、苦味的食物，来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲。中医认为食欲不振是许多原因造成的，具体的原因还得根据您食欲不振的现象来分析。

1  .疲劳或紧张。一般如上班族因疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。

2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。

3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食，久而久之就会产生食欲不振的现象，严重时还会出现厌食的症状。

4.怀孕：女性在怀孕初期，或因口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。

5.疾病因素：食欲不振是生病了吗?食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。

事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈现极端化，严重时根本没有食欲。由于肝脏是沉默的器官，这种原因未明的食欲不振要当心了，如果长时间的食欲不振，建议这时到医院做下检查。

此外，像是肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症、心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣，无法将注意力放在基本的生理需求上，而只集中于负面或困扰自己的想法，也有食欲不振的问题。 精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想进食，也可能是属于紧张型的精神分裂，会持续专注或保持固定的姿势动作，对外界食物似乎没有任何兴趣。

二、食欲不振该怎么办好

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第一步：改善早餐

日常一定要养成良好的饮食习惯，生活中很多人会由没有胃口，或者时间来不及而不吃早餐，事实上经过了一夜的睡眠如果在不吃早餐而是等到中午在吃饭的话，那么对身体健康是会产生一定的影响的。所以早餐不只要吃，还要养成规律的吃早餐的习惯，如果对米饭没胃口的话，就选择鸡蛋、麦片、牛奶、水果之类的，实在不行吃点蔬菜汤也行，总之早餐一定要吃好。

第二步：多喝水

现代医学证明，人最多可以坚持7天不吃饭，但不能坚持7天不喝水。事实上日常如果缺水过于严重的话，也会影响到人的食欲的。因此日常一定要养成良好的喝水习惯，另外建议饭前半小时喝一杯水，饭后一个小时左右的时间在喝一杯水，这样可以很好的预防肠胃脱水，也可促排空，提高食欲。这里提醒一下补充水分，可以选择茶、温开水，但是千万不要选择饮料，特别是含糖的饮料，夏季食欲差最好少吃含糖类的食物，因为糖是天然的抑制食欲剂，吃越多糖，会让你越没胃口的。

第三步：有选择的吃

夏季总是会出现胃口差的情况，这时候我们可以选择吃一些容易解暑的食物，比如说如果实在吃不下去的话，就喝点啤酒，但是记住千万不要加其它烧烤类的食物，直接喝点啤酒，啤酒中丰富的蛋白质、氨基酸、蛋白质等等成份对人体健康也是一定的好处的，要知道啤酒素有「喝过啤酒」有「太喝的啤酒」，所以

此外，像西瓜、绿豆、苦瓜这类食物虽不具备开胃的作用但是却可以弥补由于食物不振影响的营养摄入不足问题，再者这类食物通常都是较容易被接受的。

功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。

四、跑步锻炼

体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气透过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气透过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。

注意事项：练跑时，舌尖始终抵住上齿龈，口中出现口水时，标志内分泌系统已经活跃，可将口水分几口咽入肚内。慢跑时，身体上下起伏不要太大，注意平缓。

功效：主治干燥综合症，加强

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内分泌系统功能;全身性调理。

五、颤抖法

体态、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最后深呼吸，将气沉入工地做为收功，随时随地做为收功，

六、呼吸：自然呼吸。

功效：排病气;主治神经衰弱、头晕、头胀，练习后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者练习;是一种全身性的调理，练后周身轻松。

七、以音助气立掌法

体态、呼吸「两臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼气时发出鼻音，同时放松两臂、两手，以音催气，沿两臂下行，体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出，两臂平举。

功效：疏通两臂经络，帮助发放外气，用劳宫发出的气为热气，对治疗寒症效果较好;可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病。

四、食欲控制计划

饮食计画要有符合自己身体状况和胃口的特点，不可按照他人的习惯来约束自己，反而会成为你的囚笼，要做自己的自由空间才能达到最好的健身效果。

一、怎么提高怀孕后的食欲

　1.透过饮食进行调节
一般食欲不振的时候千万不能强迫自己吃东西，不然吃再多也是会吐出来，而且反而容易造成一种心理恐惧。所以，每天吃东西要采取少吃多餐的原则，慢慢适应，调整，急不得。还有要选择比较清淡的食物，避免重口味食物，当孕吐反应强烈的时候最好是吃一些清淡的小菜和粥，多吃点水果，少吃消化不良的食物，等孕吐反应缓解了，再补充些蛋白质矿物质。
　2.调整好自己的情绪
孕吐反应是绝大部分孕妈妈都会发生的妊娠反应，所以孕妈妈们不要给自己太大压力，要随时保持一种随性，轻松的状态，家人最好能避免让孕妈妈看到知道不愉快的事情，否则本来食欲就不好，这样的刺激反而更导致消化不良。孕妈妈平常可以多听一些可以缓解心情的音乐，或是欣赏欣赏一些美术作品，多看看一些美的事物。
还有就是做运动。适当的运动可以有效缓解孕母的情绪，特别是可以饭后散步，还有就是可以做些比较轻的家务，也能促进消化，提高食欲。
　3.尽量远离厨房
厨房是油烟重地，孕妈妈在怀孕初期时闻到油腻味道会产生孕吐反应，所以在怀孕初期的时候，尽量不要进厨房，否则容易加重孕吐反应，甚至加重食欲不振。
　4.注意水、空气和阳光
水、空气和阳光是每个人不可失去的，所以孕妈妈在怀孕期间的时候要多补充些水分，不仅可以促进新陈代谢，还能保证皮肤的水嫩。然后要多出去晒晒太阳呼吸有氧空气，可以缓解心情，就可以缓解孕吐反应。

二、如何预防孕早期食欲不

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振

女性怀孕的时候，如果出现了食欲不振，大家首先要端正自己的心态，没有什么大不了的。毕竟，有好些女性在怀孕后，都会有这种现象的出现，尤其是怀孕的初期。
女性怀孕后，出现的食欲不振，只是短期的，不会是长期的，所以大家在这个时候，没有必要逼近女性在自己不愿意吃的时候吃饭，或者是在呕吐后再补充东西。
怀孕的女性也要意识到，自己的身体里是有另一个生命的，所以，如果你有点儿胃口的时候，建议你还是能吃就吃点，不要吃其他的食物，只需要吃新鲜的蔬菜和水果就可以。
怀孕的女性不要因为身体上的变化而感觉到紧张，这是不必要的。你要往美好的未来去想，看到自己的宝宝健康出生，自然会有食欲出现了。
怀孕的女性，不要担心运动，你只有运动了，胎儿才会更健康，所以，适当地选择一些合理的运动，是为了你和你的胎儿都好的，这样也能刺激你的食欲的增加。
多餐少食。对于怀孕的女性来讲，一次性不建议大量吃，而是需要分餐来吃，一天可以吃多餐，但每次都少量摄入，这样，你就不会因为肚子胀而难受，或者是饿着难受。

一、冬季早上跑步前需要注意的问题是什么呢

1、体质极差的跑友，冬天最好不要剧烈奔跑。 患有心胸肺或其他疾病的跑友，请遵医嘱。 生命第一，身体素质的改变不是一天两天的事，强度应逐渐增加。

2、一定要做热身运动。 做热身运动可以降低运动损伤发生的几率，同样也会使你感觉不错，因为跑前身体过热或过凉都会使身体感到不舒服。 出门前先要做好热身准备。 建议在家门口，做高抬腿十次三组。 这样，全身上下的肌肉都被拉动起来后，就可以进行跑步了。 如果你有过拉伤的情况，必须要在原地做扭身动作，并且把重点放在四关节处。

3、刚下完大雪还没压实的路面不滑。 在上面跑能提高跑步的乐趣，但跑步速度要慢，小心雪下覆盖的危险物，防止意外发生。

4、如果你刚好在有风的天气外出跑步，那么你最好的做法是在逆风的方向起跑，这样你在返回时就可以处于顺风的方向上了。 不仅可以保证你的体力，还可以减少你出汗时冷风对身体的侵害，从而降低患感冒或发生头疼的几率。

5、如果你经常在晚上跑步，请穿上浅色或萤光色的服装，

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这样便于其他人发现你，从而避免和你发生碰撞。 如果雪天，就要选择鲜艳的衣服。 橘色的萤光护腕或者银色的反光脚腕最为鲜明，应该是跑步者的好装备。

二、冬季跑步衣着该怎么样呢

冬天跑步一定要注意保暖，防止冻伤。 服装穿多少合适，应当根据自己的耐寒能力和气温情况而定。

1、分层保暖则是最佳保暖方式。 在最内层，最好选择紧身的棉质或毛质内衣，中层则要选择宽松透气的面料，以便体内水分的挥发，潮气的释放。 最后还要选择一件防风性能强的外衣来御寒并释放潮气。

2、腿部为全身最为耐寒的部位，可以以腿部为基础对照加厚别的部位的保暖工作。 气温很低的情况下，建议穿长衣长裤，视情况也可以戴护膝、护肘等保暖用具。

3、手部、头面部、耳朵是最容易发生冻伤的部位，要保护不受冷风吹，就要戴上帽子和手套。

4、可随着自己耐寒能力的提高，适当减少冬练的服装，但忽冷忽热容易导致感冒，换衣减衣要特别谨慎。

5、一般情况下，建议穿防滑棉鞋，建议穿棉袜。

一般运动20分钟左右，会感觉全身都得到锻炼，但百科美眉建议大家一开始可以跑时间短一些，之后再慢慢增加跑步的时间。 如果能跑20分钟，那么下次可以适当增加10分钟，每次跑30分钟，之后慢慢叠加，但是不要一头热的一次就跑N个小时呢。

跑步的时候可以和朋友一起，心情愉悦的情况运动锻炼效果更好哦。 希望各位MM不要三天打鱼两天晒网，这样的运动效果是不明显的，想要取得不错的减肥效果就要坚持到底呢。

三、跑步机跑步有何注意事项

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想要keep住完美身材，跑步是个不错的选择。 但是不正确的跑步方式不仅会影响减肥效果，还会对身体造成一定伤害呢。 跑步机跑步的时候建议大家都穿上减震鞋子吧，另外跑步速度不要过快。 下面来记一记跑步时有哪些注意事项。

空腹。 空腹跑步对身体的影响较大，而且不吃饭跑步并不帮你消耗更多热量，反而会令你更加无力。

速度过快消耗糖分而非脂肪。 跑步的速度不要过快，但也不要太慢，否则不能达到甩脂的效果。

不热身。 跑步之前要做好热身运动，否则跑步的过程可能会拉伤肌肉。 热身的好处是可以消耗一部分的糖原，这样接下来跑步的脂肪燃烧效率更低。

不需要天天跑步。 虽然运动减肥是最好的减肥方法，但建议MM们不需要天天都跑步哦，最好每隔一天跑一次，另外要慢跑。

四、应该在什么时间跑步更合适

对于在什么时间点比较合适，可能每个人都有不同的答案。 很多人习惯晨跑，也有人是晚上去跑步的。 如果想得到较好的减肥效果，应该在什么时间跑步更合适呢？

用跑步机跑步的最佳时间是

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饭后的2-3小时，千万不要吃饱饱就立马去跑步呢。 很多筒子习惯晨跑，但或许这不是最好的时间点，有些筒子可能连早餐也没吃，或者刚吃完早餐就去跑步，其实都不是那么的合适哦。

如果你想晨跑的话，那么可以先吃点食物垫底，之后过半个小时候再出发，例如吃点香蕉，或者喝点运动型饮料，但跑步的时候就不要跑得太快了，最好慢跑而且时间不要太长。 小周末时间比较充裕，可以在午饭前1个小时跑步哦，酱紫会比较妥当。

用跑步机跑步之前，先做好热身运动，以前在学校学到的热身运动都能派上用场。 当然你可以先做做瑜伽拉伸筋骨，之后再开始跑步。