一、鮮無花果怎麼吃呢

　　1.直接鮮食

無花果的可食率非常高，新鮮無花果的可食用部分達到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。將熟透的無花果用清水洗淨，剝掉外面的果皮，即可直接食用裡面的紫紅色果肉;或者洗乾淨後，掰開直接吃裡面的果肉。

　　2、無花果冰糖水

三体牛鞭 世界三大約會強暴藥 保羅V8 催情水 卡宴春藥 印度神油 口服增大丸 女用威而鋼 德國必邦

【材質】新鮮無花果、冰糖各適量

【做法】

1.選用不太熟透的新鮮無花果，洗淨後去掉外皮;從蒂部將新鮮無花果掰開;

　　2、將掰開的新鮮無花果連同一起流出的汁液裝入碗中，加適量冰糖和清水，上鍋蒸熟即可。

【功效】對治療因肺熱引起的咽乾、聲音沙啞以及咳嗽和咽炎有很好的效果

　　3.百合無花果湯

【材料】新鮮無花果5個、蘋果1個、蟠桃4個、百合24克

【做法】

　　1.新鮮無花果、蘋果和蟠桃洗淨切成小塊，百合洗淨;

　　2、鍋中放入所有材料，加入適量清水，大火煮開，再轉文火煮30分鐘即可。

【功效】清熱潤燥、美妝養顏

威而鋼口溶片 德國愛神 德國黑螞蟻 必利勁 必利吉 海狗丸 壯陽藥 汗馬糖 犀利士 紅金偉哥 美國黑金

　　4、無花果粥

【材料】新鮮無花果3個、粳米50克、冰糖適量

【做法】

　　1.粳米洗淨後，放入鍋中，加水煮至八成熟;

　2.放入剝掉外皮的新鮮無花果，煮熟後加適量冰糖調味即可。

1. 无花果的功效与营养成分

性味：甘，凉。归肺、胃、大肠经。功能主治：清热解毒；健脾开胃；清热解毒。用于咽喉肿痛，干咳，乳汁不足，肠热便秘，食欲不振，消化不良，泄泻，痈肿，疥癣。

1、无花果含苹果酸、柠檬酸、脂肪、蛋白质、水解物等，能帮助食物消化，促进食欲，含有多种脂肪，有润泽肠道的作用；

2.无花果含脂肪，水解

三体牛鞭 世界三大公约强暴 waro wara V8 娱乐水 卡宴春 战神 油嘴服增大丸 女力钢 德国美凤

如降低血脂及分解脂质，减少血管内脂肪含量，增加血流量，预防心脏病；

3、无花果具有消炎、抗炎、抗炎的功效；

4.未成熟果实乳清中所含的成骨脂质、佛果汁等有效成分，以及成熟果实的果汁中可提取的一种芳香物质苯甲醛等，均具有防癌、抗癌作用，增强机体抗病能力，预防各类癌症的发生发展，延缓移植性腺癌、肉瘤的发展，促进正常细胞的退化、中毒。

孕妇通常适量食用无花果。由于无花果营养丰富，它还可用于治疗痔疮和乳汁分泌。中医长期临床研究表明，无花果性平味甘，具有健胃、清肠、消炎解毒等功效，可用于治疗肠炎、腹泻、便秘、痔疮、咽喉痛、疥癣等。

2.无花果的生理功能存在。

1. 含有营养丰富的无花果，可食用。便秘时，可作为食物泻药。树胶乳胶（注射时）中含有抑制大鼠移植性肉瘤的成分。

2.干燥并收集水分后，该物质对身体有很强的作用。

3. 果实中心未成熟

强力钢嘴熔断片出黑爱神 出黑黑蚂蚁 必负责任且好运麻雀

结果造成大鼠乳汁分泌受抑，大鼠移植肿块，大鼠自身发生乳腺腺癌，肿瘤已发生者死亡。本品乳汁注射0.02ml（大鼠）或0.05ml（兔），动物立即死亡，尸检可见其内毛细血管破坏；情况与腹腔注射相似；皮下注射引起局部死亡；

口服，符合规定，无毒。石油醇，*服用后，猫、犬出现类似失血、呼吸短促、兴奋等症状；在猫瞬膜试验中，未见揉捏阻塞作用。止血作用原理为外周作用。将石油醇溶液注射后，服用石油醇后，可将提取物注射到静脉中，该药物具有止血作用。

无花果与桑科植物，果实含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸，以及少量的苹果酸、琥珀酸等。干果、未成熟果实、含抗肿瘤成分的植物乳、含还原淀粉糖化的乳、乳、脂肪、蛋白质等。现代研究表明，无花果有常温下泻作用，便秘时可食性泻下；干燥浇水后，有抗肿瘤作用；动物实验证明，无花果有常温下泻作用。果实成熟时鲜采摘，晒干，晾干至末期即可。用5-7个无花果，水煮沸，不断取汁，疗效可持续很长时间。吃鲜无花果，10个干果，1段大肠，水煮沸后吞服，可治疗痔疮、肛门、便秘等。用鲜无花果或干无花果适量，加冰糖、水煎服，可治热气引起的咽喉干燥、喉咙响声。我每天服用约半杯鲜无花果汁，每日一次，连续服用数日，哮喘症状逐渐减轻。

2.不適宜族群： 脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性週期性麻痺等患者不適宜食用;大便溏薄者不宜生食。

3.選購宜： 聚花果圓錐形或球形，長約2cm，直徑1.5～2.5cm。表面淡黃褐色或棕黑色，有波浪狀彎曲的縱稜線，上端稍平截，中央有圓形突起，基部較狹，連有果序柄及殘序苞片。質硬，味甜。

4.選購忌： 超市裡賣的袋裝“無花果”，許多是用木瓜或蘿蔔為原料加工製成的。無花果裡面都是顆粒狀的花蕾，價格貴，固長條、便宜的無花果多是用木瓜冒充的。

(二)無花果的食用禁忌：

1.烹調宜：無花果同番木瓜一樣，不僅可以當水果鮮食，也可用於烹飪菜餚;將新鮮的無花果切成片，臨睡前貼在眼下部皮膚上，堅持使用可減輕下眼袋。

2、烹調忌：無。

三体牛鞭 世界三大約會強暴藥 保羅V8 催情水 卡宴春藥 印度神油 口服增大丸 女用威而鋼 德國必邦

3.食用宜：無花果除鮮食、藥用外，還可加工製乾、製果脯、果醬、果汁、水果茶、果酒、飲料、罐頭等。無花果乾無任何化學添加劑，味道濃厚、甘甜，在國內外市場極為暢銷。無花果汁、飲料具有獨特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。

4.食用忌：寒性胃痛著忌食。

5.儲存：無花果在常溫下不耐貯藏，鮮果用200—300mg/L山梨酸處理，可減少黴菌為害，用50%苯來特浸果20分鐘，可控制果腐。

無花果的適合人群和不適合人群在上文中已經為大家介紹了，而大家在吃無花果的時候還需要知道它的食用禁忌，無花果的正確食用方法非常的重要，希望大家在食用的時候能夠按照它的食用方法。

四、無花果的栽培方法

無花果是落葉灌木或喬木，喜陽光充足、溫暖濕潤的環境;能耐旱，怕水澇;喜肥沃濕潤的砂質土壤。很多朋友很喜歡無花果,下面詳細的介紹如何栽培無花果。

威而鋼口溶片 德國愛神 德國黑螞蟻 必利勁 必利吉 海狗丸 壯陽藥 汗馬糖 犀利士 紅金偉哥 美國黑金

1.盆裁無花果，每年早春萌芽前須換盆一次,盆土可用8份園土、1份砂土、1份糞乾混而成，並加入蹄片等作基肥。

2、生長期間，可每半個月施用一次餅肥水;每月施用一次腐熟的麻醬或餅渣。澆水以保持盆土濕潤為好，要見乾見濕。

3.冬季霜降後入室養護，整個冬季澆l一2次水即可，室溫維持在3-5度。盆栽無花果，植株不宜過高，以30公分高為宜;這就要對其作精心修剪。修剪當在春季的3月進行。當幼苗長到40-50公分高時，在30公分高處截頂，待下面腋芽長到3公分時，僅留頂端3-5個芽，作為主枝，其餘都剪去。當年7月進行一次摘心，以防枝條徒長。第二年春，在主技12-15公分處再剪短。當新芽萌出3公分時，每一主枝上留2-3個芽，其餘的芽除掉，7月再摘心一次。經過這樣兩次修剪。樹形就地較短、蓬鬆，美觀多了。

4.無花果多採用扦插法繁殖，一般在夏季進行。選取一年生健壯枝，截成15-20公分長的段於作插穗，扦插後約一個月可生根，然後移栽培育。

小撇步：無花果常見病蟲害有炭疽病、根癌病及天牛、介殼蟲等蟲害。可參考同樣病蟲危害的花卉所採用的藥液噴灑，進行防治。

(一)無花果的藥用價值

無花果大家一定都認識，知道它是一種營養豐富的水果，但是人們對無花果的藥用價值卻不了解，根本不知道它能治療哪些疾病，今天我就對無花果的藥用價值做一個具體的介紹，你們看過以後也就知道無花果能治哪些疾病。

1.無花果能治產後少乳。無花果對可以調節女性內分泌，對女性產後少乳有很好的治療功效，治療時可以把七八個無花果與適量的豬蹄一起加清水燉制，燉好以後吃豬蹄和無花果，並喝湯就可以讓乳汗分泌時明顯增加。

2.無花果能治痔瘡。無花果能清熱解毒，對人類的痔瘡有良好的治療功效，在治療時可以每天取十到十二個新鮮的無花果，直接鮮食，堅持食用一段時間以後，痔瘡的症狀就能明顯減輕。

3.無花果能聲音沙啞。無花果對人類的聲音

三体牛鞭 世界三大約會強暴藥 保羅V8 催情水 卡宴春藥 印度神油 口服增大丸 女用威而鋼 德國必邦

沙啞以及咽喉腫痛也很好的治療功效，平時治療時可以取適量的干無花果，加入冰糖和清水一起煎製，煎好以後代茶飲用，就能起到良好的治療功效。

4.無花果能治消化不良。無花果對人類的消化不良也有很好的治療功效，平時治療時可以把無花果二十克，切成碎末，炒到半焦，加入紅糖適量調勻，一，地用開水沖泡，然後服用，就能提高腸胃功能，緩解人類的消化不良。

(二)無花果根的功效與作用

人們對無花果這種植物都不陌生，知道它的果實無花果是一種營養價值特別高的水果。其實人們對無花果的認識有些片面，它是一種全身是寶的特色植物，除了果實以外根和葉子也可以入藥，下面為大家說說無花果根的功效與作用有哪些。

1.無花果根的功效。無花果要能通經活絡，消腫止痛，也能清熱解毒，平時可以於人類腰腿疼痛和痔瘡以及乳汁量少等多種疾病的治療，治療效果十分明顯。

2.無花果根能治風濕骨痛。無花果根對人粉的風濕骨痛有很好的治療功效，平時治療時可以把無花果根適量秘豬瘦肉起燉制，然後食肉喝湯，也可以把無花果根與煮熟的雞蛋一起燉製成湯，然後服用，就能起到祛風除濕和止痛的作用。

3.無花果能治喉嚨痛癢。無花果對人類的咽喉腫痛和發癢有很出色的治療功效，平時治療時可以把無花果的根去掉外層​​老皮，然後打成碎末，再放入杯子中加入沸水沖泡，然後代茶飲用，飲用兩天以後咽喉痛癢的症狀就能明顯減輕。除了這些功效以外，無花果根還能治療人類的淋巴結核，在治療時把新鮮的無花果根洗淨以後直接加清水煎製服用即可。

三、無花果的

威而鋼口溶片 德國愛神 德國黑螞蟻 必利勁 必利吉 海狗丸 壯陽藥 汗馬糖 犀利士 紅金偉哥 美國黑金

適合人群與食用禁忌

喜歡吃無花果的朋友們，你們在吃無花果的時候是否注意到過它的適宜人群呢?這種水果到底有哪些人群可以食用，哪些人群不可以食用呢，無花果的食用禁忌又是什麼呢?它不能和什麼食物一起吃呢?這些都是在吃無花果之前必須要知道的一些知識，下面我們看一下在食用無花果上的一些東西。

(一)無花果的適宜人群是哪一類人呢?

1.適宜人群： 一般人群均可食用。消化不良者、食慾不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠狀動脈心臟病患者、動脈硬化患者、癌症患者、便秘者適合食用。

1.無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果

2.無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病的作用

3.無花果有抗發炎消腫之功，可利咽消腫

4.未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害

5.孕婦最容易罹患痔瘡，預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分，也能夠治療痔瘡及通乳。

台灣虎男藥局 日本藤素 台灣藤素購買 日本藤素正品 日本藤素代購 日本藤素吃法 日本藤素副作用 日本藤素評價 日本藤素開箱 日本藤素官網 保羅V8 德國必邦 春藥 美國黑金 壯陽藥

四、無花果的吃法

1.剝皮生吃，鮮甜可口。

2.無花果燉豬蹄：無花果200克，金針菜100克，豬蹄2隻。先將豬蹄切成小塊，加薑、胡椒、大蒜和適量清水與無花果一同煮燉至爛熟時，再放金針菜煮30分鐘，入食鹽、味精、蔥花調味食用。此方具有清熱解毒、通經下乳之功效。適用於肝鬱氣滯、虛火上竄之乳汁不下、食慾不佳、氣血虛虧、神經衰弱諸症。

　3.無花果菇湯：無花果200公克，菇類100公克。先將無花果切碎，蘑菇切條，一同放入鍋內，加花椒、生薑、大蒜和清水燉煮至爛熟，調味後即可食用。此方具有防治癌症之功效。適用於肺癌、胃癌、腸癌以及白血病的治療或輔助治療。

一、無花果是酸性

無花果是一種開花植物，隸屬於桑科榕屬，主要生長於一些熱帶和溫帶的地方，屬亞熱帶落葉小喬木。無花果目前已知有八百個品種，絕大部分都是常綠品種，只有長於溫帶地方的才是落葉品種。果實呈球根狀，尾部有一小孔，花粉由黃蜂傳播。又稱阿馱(《酉陽雜俁》、譯自波斯語：anjir)，無花果除鮮食、藥用外，還可加工製乾、製果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。無花果乾無任何化學添加劑，味道濃厚、甘甜。無花果汁、飲料具有獨特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。

無花果又叫底珍、天生子、文仙果、品仙果，早在我國唐代就已廣泛栽培，並成為秋季鮮美的果品之一，為人們所喜愛。

無花果屬於桑科植物，果實含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物進行消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。無花果有抗發炎消腫之功，可利咽消腫。孕婦是可

台灣虎男藥局 日本藤素 台灣藤素購買 日本藤素正品 日本藤素代購 日本藤素吃法 日本藤素副作用 日本藤素評價 日本藤素開箱 日本藤素官網 保羅V8 德國必邦 春藥 美國黑金 壯陽藥

以吃無花果的。對陰虛咳嗽、乾咳無痰、喉嚨痛、高血壓、高血脂有良好療效。

二、無花果的營養價值

1.無花果可以食用的幾率非常的高，新鮮的無花果可以食用的地方高達97%，製成乾果和蜜餞的無花果可以食用的部分可以高達100%，而且含酸量非常的低，沒有堅硬的果子，適合老年朋友和兒童食用。

2.無花果含有豐富的胺基酸，鮮果為1.0%，乾果5.3%;目前已經發現18種。不僅因人體必須的8種胺基酸皆有而表現出較高的利用價值，且尤以天門冬胺酸(1.9%乾重)含量最高，對抗白血病和恢復體力，消除疲勞有很好的作用。因此，國外將一種無花果飲品作為「咔啡代用品」。

3 .無花果乾物質含量很高，鮮果為14-20%，乾果達70%以上。其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量佔34.3%(乾重)，果糖佔31.2%(乾重)而蔗糖僅佔7.82%(乾重)。所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。國內醫學研究證明，是一種減肥保健食品。

4.含有多醣，佔6.49%(乾重)，主要為阿拉伯糖和半乳糖，對抗老化有一定作用。

三、無花果功效與作用

　　肺热咽喉痛：

　　干无花果25枚，冰糖适量。水煎服，每日2～3次。

　　儿童腹泻：

　　无花果3～5个，洗净后切块，煮沸后热水冲饮，每日3次。

　　父親：

　　洗完新鲜无花果后，我不断地清洗无花果，取半杯汁，温水，然后穿上普通的衣服。

　　消化不良：

　　2 个新鲜无花果，傍晚时分每人一份。

　　口腔癌：

　　无花果干60粒，蜜枣2枚，煮沸后热水冲饮或浸泡。对口腔癌有一定辅助治疗作用。

　　咽喉痛：

台湾虎牌男装局 日本 紫藤鞋底台湾紫藤鞋底代购 日本紫藤鞋底正品 日本紫藤鞋底代购 日本紫藤鞋底法律 日本紫藤鞋底副作用 日本紫藤鞋底评论 日本紫藤鞋底开箱日本紫藤鞋底 官方网络 防护Lua V8 Tokoku Be  Bang Shun Be Beauty Guo Black Gold Yoshi Yang

　　将新鲜无花果洗净、去皮，用水煮熟，加入适量冰糖或白砂糖，用淀粉调匀即可。

　　咳嗽无痰：

　　鲜无花果50～100kg，葡萄干适量，大米20～50kg。以上材料煮熟后食用，每日1次，早晚各1次。

　　肺干、干咳、咽喉痛：

　　鲜无花果2个，蜜枣2个，水蜜枣2个，每日2片。

　　产后乳房较小：

　　8 个无花果、200 根黄瓜、釉料。

　　肛裂：

　　无花果叶30片，洗净后以清水洗净，每天早晚各服1次。

　　语音声音：

　　18粒干无花果，水煮，拌入冰糖。每日3次，每次用新鲜无花果2粒，小无花果3粒去皮切块，白砂糖、蜂蜜或冰糖调匀。

　肛门：

    新鲜无花果，2 个大无花果，34 个小无花果，10 个干无花果，1 根大肠，上釉。

　　久田：

　　五六个无花果，用水煮熟。

　　疣：

　　新鲜的无花果，乳白色的叶子。

　　风筋骨痛：

　　与无花果根或烤无花果肉或煮鸡蛋一起使用。

　　Hinoba结核病：

　　35片新鲜无花果根，用水煮沸。

三、無花果功效和作用

　　健脾消食，潤腸通便：

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

降血脂，降血壓：

無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓，預防冠心病的作用。

　降血糖：

無花果水萃取液，具有降低血糖作用。食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最後嚼服無花果及枸杞。也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7～10天。

　　利咽消腫：

台灣虎男藥局 日本藤素 台灣藤素購買 日本藤素正品 日本藤素代購 日本藤素吃法 日本藤素副作用 日本藤素評價 日本藤素開箱 日本藤素官網 保羅V8 德國必邦 春藥 美國黑金 壯陽藥

無花果含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，具有抗發炎消腫之功，可利咽消腫。

　　補充營養：

無花果含有大量的醣類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽類及人體必需的胺基酸等，可有效補充人體的營養成分，並增強機體抗病能力。

　　防癌抗癌：

果實的乳漿含有補骨脂素、佛柑內酯等活性成分，其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以預防肝癌、肺癌、胃癌的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化。

　　通經催乳：

本草綱目》稱「無花果治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒」。無花果除了有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、消腫解毒的作用外，又是通經催乳的良藥，因此，月經不調或產後缺乳的患者不妨試試無花果藥膳。

四、無花果具有的藥用價值

一、吃无花果上火吗

无花果果实含有18种胺基酸,含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、柠檬酸、琥珀酸、丙二酸、草酸、苹果酸、植物生长激素、淀粉化糖酶、脂肪酶、蛋白酶、胶质、类固醇、维生素C、钙、磷等成分。性味：味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。其中有8种是人体必需氨基酸,而且还具有润滑皮肤的美容作用.无花果具有极高的药用价值,它的果实中含有大量的果胶和维生素,果实吸水膨胀后,能吸附多种化学物质,所以食用无花果后,能使肠道各种有害物质被吸附,然后排出体外,能净化肠道,迅速排出有毒物质,无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。无花果有抗发炎消肿之功，可利咽消肿。

所以说吃无花不上火。

二、无花果营养的价值

无花果含有丰富的胺基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%；已发现18种。不仅因人体必须的8种胺基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬胺酸（1.9%干重）含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为「咖啡代用品」。

无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果

台湾虎男药局 日本藤素 台湾藤素购买 日本藤素正品 日本藤素代购 日本藤素吃法 日本藤素副作用 日本藤素评价 日本藤素开箱 日本藤素官网 保罗V8 德国必邦 春药 美国黑金 壮阳药

达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重）而蔗糖仅占7.82%（干重）。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。

无花果含有多糖，占6.49%（干重），主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗老化有一定作用。

无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，鲜果为30毫克/100克，干果为70毫克/100克，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强身体健康和抗癌能力有良好作用。

无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶（SOD）等，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。近几年来，利用无花果提取SOD酶，开发高品质的化妆品方面也取得了重大突破，使无花果身价倍增。

无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。

无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类。类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分。

無花果燉豬腸

配方：鮮無花果10個豬大腸100克紹酒10克薑5克蔥5克鹽5克花椒3克胡椒3克上湯300毫升

製作：1.把無花果洗淨，切成薄片；豬大腸洗淨，切成2公分長的節；薑切片，蔥切段。

2.把無花果、豬大腸、薑、蔥、紹酒、花椒同放燉鍋內，加入上湯300毫升。

3.把燉鍋置武火上燒沸，用文火燉煮1小時即成。

4.食用時加入胡椒粉。

食法：每日1次，每次吃豬大腸50公克。隨意喝湯。

功效：健胃清腸，解毒消腫。慢性肝炎，兼見腸炎

台灣虎男藥局 日本藤素 台灣藤素購買 日本藤素正品 日本藤素代購 日本藤素吃法 日本藤素副作用 日本藤素評價 日本藤素開箱 日本藤素官網 保羅V8 德國必邦 春藥 美國黑金 壯陽藥

、便秘、痔瘡患者食用。

四、經期可以吃無花果嗎

根據科學家研究，無花果並不是沒有花，其實無花果是有花的，而且還很多的。只是花比較小無花果的樹葉有很大把無花果的花遮擋起來了，所以通常人們看不到而已。無花果的功效與作用很多，那麼女人例假期間可以吃無花果嗎？

專家建議：無花果的功效與作用很多，而且對女性來說吃無花果對身體有好處，所以月經期間可以吃無花果，但要適量，不宜多吃。

無花果的功效與作用有很多

不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如憂鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、黃體素的比例失衡有關。

此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如高麗菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、蘑菇、黑木耳、蘑菇等。

月經來潮時，可出現食慾差、腰酸、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對「經水之行」有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有；羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。