1.女性美食美颜祛白斑
1.绿豆百合美白水
材料：绿豆、红小豆、百合各适量。
行为：
1.绿豆、红小豆、百合洗净的豆子，用清水浸泡半分钟即可使用。
2.大火煮沸后，用小火煮豆子至熟。
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. 依个人喜好，加糖或糖调味均可。
功效：绿豆和百合含玻璃体色素，有还原黑色素、漂白的功效。
二.
材料：竹肝300克，柴胡、白术、太尉、白芍各10克，红花5克，薑、蔥丹、盐适量。
行为：
1. 在火锅中加入烧酒、爆竹、太乙、白芍、红花，加入适量的清水，煎煮。
2. 菜叶、猪肝小块、煎饺、瓷碗、盐，煮熟备用。食用猪肝汤，每日1份，连续30天。
功效：对造血性肝炎有疗效，适用于肝脏上的色斑。
3. Ikibo鸡蛋汤
原料：桑草、桑寄生草各30克，鸡蛋4个，冰糖适量。
行为：
1.茯苓母草、桑寄生洗净。
2.煮熟的鸡蛋去壳。
3.大豆母草、桑寄生、鹿角卵
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，将冰糖放入锅中，加入适量的清水，小火煮30分钟。
4、喝热水吃鸡蛋，每日1份，每分钟完成2餐，连续15餐。
功效：补肝养血，有化瘀散结之功效。适用于：肝功能不全、肾功能受损、狼疮灼热、色素沉着等。
4、双瓜燕白汤
材料：丝瓜100粒，冬瓜100粒，蜂蜜适量。
行为：
1.将冬瓜、丝瓜放入砂锅内，加水。
2、先用大火煮，煮30分钟，然后边煮边加入冬瓜、哈密瓜、调味蜂蜜。
