1. 食欲不振和缺乏食物
厌食症补充剂B6
益生菌B6参与女性体内蛋白质、脂肪、硫酸化合物和其他少量营养物质的合成。对于各种疾病引起的呕吐，尤其在孕期效果显著。
正常人每日对维生素B6的需求量约为1.6-2倍。摄入不足会影响人体营养、三大吸热物质（如蛋白质、维生素B6和维生素B1）的吸收，进而影响人体蛋白质的质量、机体构建和血液系统疾病的发生。婴幼儿时期，维生素B6的缺乏会导致妊娠早期出现反流、呕吐复发、脱水和食物摄入不足等症状，甚至在孕早期出现营养不良。因此，孕妇需要注意摄入富含维生素B6的食物。
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早餐选择越来越多
早餐、午餐和正餐种类繁多，包括米饭、小菜、肉类、鱼类、鸡蛋、牛肉、蔬菜（素菜）、水生水果（水生水果）等等。晚餐量较少，会提前浸泡各种豆类，例如绿豆、红豆、黑豆、四季豆等等，可以加入大米、小米、糯米、黑米等等。此外，还会加入椴树、燕麦、百合等各种食材，将米豆粥盛入电饭煲中，作为晚餐的主食。
胃食物
夏天，很多人喝梨汁，吃很多食物，但他们不必吃很多食物。
2. 如何处理食欲不振
1. 睡前吃喝必然会加剧胃胀，扰乱胃液分泌，并降低食欲。除此之外，肥胖、睡眠不足、结晶、糖尿病等也会导致这种情况。
2. 合理分配食物取决于病因和病情发展，合理分配食物，针对原发疾病加重、食欲减退和退缩等情况，以及需要保护的主要食物种类，如肉类、牛肉、鸡蛋、绿叶蔬菜、水果和豆类。作为缓解或消除疾病、食欲不振的食物，应选择温补的食物，如含水量高的食物，如米饭、谷物、糖油等。
3.避免吸烟、饮酒等，饮酒会加重病情，导致胃穿孔；饮酒会导致胃黏膜损伤，从而引发慢性胃炎。
厌食症的治疗
足三里洞
功效：改善脾胃功能，刺激食欲，帮助消化。
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位置：膝盖下方约四指宽处。
排列方法：用指腹进行绘制，按压酸液，感受压力，每次15次，第二次和第三次每次15次。
3. 容易引起食欲不振
1. 过度用力运动或过度用力运动：
胃供血不足、胃液分泌过多、胃消化功能减弱。
