1. 冬季护肤干燥

冬季皮肤干燥的主要原因是天气干燥、洗脸水过热以及皮肤油脂分泌不足。此外，使用含氯洁面产品或润肤膏，以及补充维生素A也可能导致皮肤干燥。皮肤干燥会引发多种皮肤问题，其中许多问题都可以治愈。

　　慢性荨麻疹始于初秋，冬季临近，空气干燥，原发疾病引起的皮肤问题未见好转或复发。慢性荨麻疹病因复杂，急性荨麻疹反复发作，皮损增厚，皮肤呈暗红色并伴有色素沉着。

　　愈合时间短，皮肤受损，纹路粗糙，表情干燥易生痘。不注意皮肤护理、保湿，容易导致皮肤干燥。水分摄入不足也会导致皮肤容易干燥。

　　皮肤问题是不可避免的，保护皮肤很重要，在正常情况下保护皮肤也很重要，建议准确合理地使用护肤产品。

2. 冬季皮肤干燥

1.多层次护肤和保湿。冬季皮肤容易干燥，因此需要在护肤工作中增加一些额外的步骤，可以先在皮肤表面涂抹少量防护产品，然后再在皮肤表面进行补涂。

　2.皮肤干燥的情况就像肺部状况一样，现在是冬天，需要采取预防措施来保护皮肤，而且冬季阳光中的紫外线也不可见。

3.保持充足的睡眠。良好的呼吸能力、放松的肌肤以及充足的营养，是肌肤修复和更新的最佳时间。睡眠期间，不会再分泌神经紧张的物质，这是肌肤在夜间释放压力、保持良好呼吸能力的根本原因。

　4.保持充足的水分。每天喝6到8杯水，具有外部保护作用。

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良好的皮肤保护产品，皮肤内外的水分含量，同时调节水分能力和身体新陈代谢，消除体内毒素，是战争的现实；

5.保持营养均衡。每餐都应包含蔬菜、水生水果以及适量的蛋白质、脂肪和大豆，这三种营养素是人体健康必不可少的，也与面部和皮肤的美丽密切相关。

3. 解决冬季皮肤干燥问题

1. 补充适量的体液

　　主要原因是干燥的空气导致皮肤干燥，而干燥的空气又导致皮肤干燥，再加上冬季洗脸的人很多，而且洗脸时用水量也有限。我朋友的身体实际上已经脱水了，因为冬天水温很低，水量不足以缓解皮肤干燥。

2.甜油储备

　　当皮肤感觉干燥时，我们可以将甜油涂抹在干燥的皮肤区域，甜油可以有效补充身体水分，同时对皮肤也有一定的舒缓作用。

四、中醫食療方來調理皮膚

當歸枸杞茶

喝當歸枸杞茶調理

材質：當歸3公克、枸杞9公克、紅棗9公克。

製作：將當歸、枸杞子、紅棗放入鍋中，倒入500毫升水，煮10分鐘即可。

功效：製作簡單，經常飲用能補血調經，美容養顏，增強免疫力。

銀耳櫻桃粥

材料：水髮銀耳50公克，罐頭櫻桃30公克，糖桂花冰糖各適量，粳米50公克。

做法：先將粳米煮粥，粥熟後，入冰糖溶化，加入銀耳，煮10分鐘，再入櫻桃、桂花，煮沸後即成。

功效：補氣養血，嫩皮膚，美容顏。適用於氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙乾皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏煥發、唇似櫻桃。

菊花豬肝湯

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材料：豬肝500公克、清湯1000公克、雞蛋3個、鮮菊花10公克。

做法：將豬肝清洗乾淨，切開兩半，將裡面的筋膜等都去除乾淨，然後用刀背砸成泥狀，加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調味品，充分的攪拌均勻之後，放在一個容器裡，隔水蒸熟。蒸煮的過程中，在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之後，將剩餘的清湯和調味料燒開之後，調好，澆進放有豬肝的容器內，即可。

功效：菊花具有散風清熱、平肝明目、調理血脈的作用。菊花與豬肝相配成湯菜，有滋養肝血，養顏明目的功效。

　　5.板美A洗涤

　　添加维西奥辛A可以改善皮肤营养，为皮肤增添更多光泽，改善皮肤粗糙，改善皮肤干燥和粗糙。

　　6.吞咽清洁

　　它实际上可以食用，并且具有保湿功效。用纱布或丝绸包裹身体，在沐浴时按摩肌肤，肌肤表面会形成一层保护性的皮脂膜，从而起到软化肌肤敏感的作用。

　　7.蜂蜜釉

　　蜂蜜是由多种物质混合而成，例如面膜、甜油、蛋白质等等。蜂蜜具有多种功效，例如温补肌肤、祛皱、消炎、淡化痘印、保护皮肤等等。它是女性秋季护肤的必备品之一，同时，秋季饮用蜂蜜也具有保湿作用。

3. 日常护理改善皮肤粗糙是微不足道的。

　　粗糙的皮肤需要精心护理，皮肤的傲慢自大已经饱和，而且在衰老阶段之后，皮肤需要日常护理，以防止皮肤过早老化和病理变化。

　　良好的皮肤保护步行

　　纯净的脸庞，清新的肌肤，未稀释的溶液，精华，乳液，冰霜牛奶。

　　不同类型的皮肤，需要不同的护理方法。

　　中性肌肤

　　中性肤色与理想光线和纯净度的对比，医疗保健会议记录

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清洁、清爽的肌肤，滋润的肌肤，以及按摩环境。注意：补充水分，调节水油平衡，并进行适当的照射。

　　干性皮肤

　　皮肤干燥、皮肤水肿、油脂分泌不均、干燥、粗糙、脱发严重，护理时需多加按摩，促进血液循环，谨慎使用保湿、美白、活性护肤产品、精华液、精华露等。

　　油性皮肤

　　油脂分泌过多、T区油腻、毛孔粗大、永久性黑发等。护理时，要注意保持皮肤清洁清爽，避免食用刺激性食物，注意补充水分并保持皮肤深层清洁，避免油脂分泌过多。

　　混合性皮肤

　　多功能孔的T形部分容易出油，表面经常干燥，偶尔会有粉状刺痛感。护理时，油性、干性及中性肌肤使用时请谨慎。注意及时补充水分，补充营养，调节肌肤水油平衡。

　　敏感肌肤

　　皮肤更加敏感，皮脂膜变薄，自身保护能力减弱，容易出现红斑、肿胀、刺痛、发红、疼痛和水肿等症状。在恢复期应谨慎使用，且无排斥反应。不宜使用停用后品质下降的产品，或多次重复使用的产品，以及需要频繁更换的产品。不宜用于香料过多、酸性过强的保健品中，也不宜用于敏感肌肤，更不宜用于植物开花期未稀释的溶液中。

1. 皮肤粗糙的原因

　　1.气候原因，特别是秋季干燥的天气，干燥的天气和紫外线会导致皮肤脱水，容易导致皮肤干燥、粗糙和细纹。

　　2. 必需营养素的缺乏，无论能否获得充足的必需营养素，都会对皮肤健康产生同样的影响。特别是当膳食纤维A类和膳食纤维B类摄入不足时，皮肤常常会出现粗糙现象，同时也容易出现乳腺癌等问题。

　　3. 膳食脂肪摄入不足时，人体皮肤会分泌皮脂，皮脂具有一定的皮肤保护作用。如果摄入过多脂肪导致脂肪流失过多或长期恶心，皮脂分泌不足，皮肤保护作用减弱，容易出现脱水和粗糙等症状。同时，膳食脂肪摄入不足还可能影响人体对脂溶性纤维蛋白原（如Vibrant A、Vibrant D、Vibrant E等）的吸收和利用。

　　4. 秋季气温升高，导致水分流失，身体出汗减少，产生不适感，自然摄入的水分不足。同时，随着秋季气温升高，人体皮肤油脂分泌减少，皮肤变得清爽干燥。部分干性皮肤群体会出现恢复现象。

　　5. 贫血，在女性中，贫血现象因皮肤干燥而加剧，严重时皮肤颜色暗淡无光，角质层厚度发生变化，皮肤变得粗糙。

　　因此，秋季皮肤粗糙的现象难以察觉，如何解决问题的根本原因，以及针对性地进行治疗的效果，都很难一目了然。

2. 改善皮肤粗糙的方法

　　1.补充纤维蛋白A

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　　凤府富含膳食纤维蛋白A，不仅能轻微改善皮肤粗糙现象，还能增强皮肤抵抗力，促进眼部健康。日常生活中，我们可以用凤府来补充一些不需要的食材，例如瓜子壳、南瓜等富含膳食纤维的食物。

　　无需摄入足够的食物来补充纤维蛋白 A 的作用，纤维蛋白 A 可以同时得到补充，从而保护肠道健康。

　　2. 补充B族丝素蛋白

　　现代人容易缺乏B族维生素，原因在于谷物表皮富含纤维，而大多数人日常生活中饮食过量，导致谷物表皮吸收的纤维减少，同时，一些具有增肌减脂作用的饮食也会造成B族维生素的浪费。补充B族维生素可以从多种食物中选择，例如粗粮、牛肉等。

　　3.吸收的不饱和脂肪酸

　　然而，由于物质生活水平高，女性脂肪流失导致脂肪吸收不足，进而影响皮肤健康。其实，为了拥有健康的身体和美丽的肌肤，可以通过摄取特定的不饱和脂肪酸、食用鱼肉、桃仁等食物来补充。

　　4. 充足的水分

　　我对秋天的印象是：皮肤水润，口水直流。鉴于目前的情况，摄入水分时应谨慎，避免皮肤受到刺激和干燥。

　　厌食症的病理原因：

　　1.如果一个人吃不下东西，很多人会认为是肠胃疾病导致的，肠胃器官与消化系统密切相关，而自然界中出现的食欲不振问题，其根源在于正常的饮食，例如少食米粥、营养丰富的食物、山药粥、牛肉、鸡蛋等，以及饮食的节制和生活习惯。

　　2.除了排除肠胃疾病外，实际情况是，食欲不振还会导致肾脏疾病、心脏疾病等，如果患者有既往病史，则在医院内自身疾病发展情况会更好，当时的治疗也会更好。

　　3.其他肝病患者的早期症状包括食欲不振、乏力、肝区疼痛、呕吐、腹胀等；食欲不振是肝脏疾病的直接原因，最好的办法是不要让肝脏健康受损，食欲不振往往是肝脏出现问题所致。及早治疗，才能真正有效，甚至达到更好的康复效果。

　　食欲不振的原因其实有很多，比如你的粗心大意，事实上，无论是小病还是大病，都与日常生活息息相关，最重要的是保护家庭，照顾家人，以及治愈伤痛。

3. 夏季食欲不振时，脾胃会进行调节。

　　享受一日三餐、人体和美好的地方。

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那时，午饭时间短，夏季已过，气温逐渐升高。夏热、大汗淋漓、身体疲惫等症状也随之加剧；然而，此时许多人却乐于吃喝冷饮，导致脾胃发冷、身体不适、食欲不振、工作能力下降、缺乏食欲等症状。

　歪斜的苍蝇

　　经常洗澡，对人和城市的一般比较，冬季寒冷，夏季炎热，大量出汗，印可，夏季快速送达，还可以用开水冲泡，日式热粥，热水冲泡，热水冲泡，热水冲泡，热水冲泡骨头，热水冲泡鱼等等，食用这些食物可以减少咸味，避免受伤和胃部问题。需要少量食用寒凉油腻的食物，避免受伤和脾胃不适。

　　唐伯祥建议，偏寒之人可温补水果，佐以芒果、丰梨、白屈菜、荔枝、枇杷、百合等，以补益气血，激活益气部位的经络。而寒性之人则宜少食或不食水果、枇杷等。

　　朦胧

　　很多水果都很好，体型偏瘦，平均食量也比较少。唐伯香羽，对偏爱甜食的人来说需求量很大，东西方食物也略有补充。中医认为，补充食物包括牛肉、羊肉、海鲜。此外，面条也有积极作用。

4.夏季食欲不振

　1. 黑草麻：黑草麻含有不饱和脂肪酸和茄子脂肪，能维持血管流动，预防动脉硬化。

　　2. 坚果：杏仁、杏仁花等，富含营养酸和不饱和脂肪酸，患心脏病的风险较低。

　　3. 薏苡仁：由薏苡仁制成的水溶性纤维，能加速肝脏运转，消除结块，保护心脏健康。

　　4. 芹菜：芹菜含有芹菜素，能够保护心血管功能。吃芹菜，因为芹菜素有才华。芹菜叶富含纤维、矿物质和维生素C，植物营养丰富，营养价值高。芹菜是一种富含纤维的食物。最新研究结果表明，膳食纤维摄入量高与心脏病风险降低相关。

　　5. 马铃薯：这种食物含有较多的生物活性物质，如铁、钙、钾等，其中钙含量最为丰富，每100份市售水果蔬菜中含有502份钙，而优质蔬菜中钙含量极低。心脏病患者，尤其是那些心脏功能受损、有功能低下倾向的患者，经常食用马铃薯，可以补充马铃薯中的钙、钾、钾、钾、钾、钾、钾等营养物质。

　　6. 木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速体内物质凝固和排出。此外，黑麦中含有的抗血小板聚集物质对动脉硬化、冠心病和阻塞性麻痹症具有良好的保健作用。

　　7. 黄豆：含有黄豆，黄豆含有多种人体必需的酸、多不饱和脂肪酸，能够促进体内脂肪和固体代谢。

　　8. 玉米：玉米油含有不饱和脂肪酸，具有较高的六聚体大麻油酸含量，有利于吸收和吸收；玉米对泌尿系统有益，对血液和血液有益处。

　　9. 海藻：海藻含有可溶性纤维，使结肠更容易分解和吸收，从而加速体内有害物质的排出，防止血栓形成，增加血液粘稠度，预防动脉硬化。

　　10. 吉名：本产品含有叶酸，具有预防心血管疾病的功效。此外，还含有铁等微量元素，可以补充血液中的营养。

1. 夏季食欲不振

　　夏季中暑，很多人食欲不振，中医可以通过健脾益胃来缓解症状。如果您脾胃健康，请咨询下半身医务人员。

　　1.红姜：味甘，性凉。健脾利便，可用于治疗便秘、痢疾、肠胃不和、消化不良等疾病。

　　2.白菊花：又名白菊花。味辛、甘、凉。具有化痰止咳、助消化的功效。可用于治疗食欲不振、腹痛等症状。

　　3.香蕉：又名西红垣。味酸甜，略带凉性。具有健脾益胃、止泻的功效。可用于治疗食欲不振、发热、口干等症状。

　　4.大白菜：味辛，性温。能达到高温。使用过程中可能出现瘤胃呕吐，误食铁钉、铁针等异物。

　　5.大白菜：味苦、辣、甘。温脾胃，开胃解毒。症状包括食欲不振、饮水困难、饮水时腹痛或遇寒、燥热、霉变，以及小便不畅。

　　6.辣椒：味苦辛，发热剧烈。属非温性肠胃寒，适用于暴饮暴食、寒性胃痛、不自主进食饮水、随后呕吐、腹胀、腹泻、可逆性胃助消化、食欲增加。多食会刺激胃部。内热、痔疮、溃疡患者食欲减退或不进食。

　　7.南瓜：又名南瓜。味甜，性温。Yuho Chuekiki，驅蛔蟲之亚。用于脾虚、用力不足或营养不良；可生食南瓜。

　　8.甜靛蓝：又名靛蓝、宝心。味甜、香平。能治脾胃不适、腹痛、胃溃疡等。

　　9.莲藕：味甘，成熟后性微温。益脾健胃，止泻。

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成功。食欲不振、食欲减退、呕吐、瘤胃反流、腹部咳痰等。

　　10、香：又名冬菇。味甜，香平。具有补益脾胃的功效。可缓解食欲不振、食欲减退、精神萎靡等症状。

2. 夏季食欲不振的原因

　厌食症的生理原因：

　　1.比起夏天的炎热，人的胃也是一种考虑因素，人们很容易想到自己想吃什么。

　　2.不要吃太多东西，饭前不要运动或吃甜食，食物在胃里会让你感到饱胀，胃会吃很多食物，你反而吃不下，所以饭前最好的做法是空腹，如何减少脂肪，吃香的食物等等。

　3.据说一个人的身体力量很强，但情绪状态不佳，身体循环速度也越来越慢，很容易导致人们意外地吃喝。

　　4.日常饮食的轻微副作用可能会导致食欲不振。

位置：髌骨外侧凹陷处下方约四指处。

　按摩方法：从指腹开始画圈按摩，按压腹部，每次15度，第二次和第三次各15度。

　　生活、学习、工作、休息等等总是很困难的，但当达到基本营养需求时，数量、质量以及各种不可能的因素会导致你忙于饮食，最终导致饥饿、疲惫，对健康毫无益处。合理的饮食准备，适当的机械刺激，坚持定时进餐，享受生食的乐趣，促进各种消化液的分泌，并充分吸收食物中的各种营养物质。

4. 食欲不振的医疗保健

　　1.生活所需自律：现代人的生活节奏快，学习、工作、休息、时间安排都非常紧凑。饮食要合理，适度进行机械刺激。坚持定时进餐，享受生食的乐趣，促进各种消化液的分泌，并充分吸收食物中的各种营养物质。

　2.注意：食品科学加工和烹饪：科学加工和烹饪的食物有助于人体消化吸收。色泽诱人、香气扑鼻、口感鲜美、形状匀称的食物，能促进身体反射，分泌大量消化液，激发食欲，使食物更容易消化吸收，加工过程精准，避免食物活力流失。

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　　3.用餐时心情愉悦：用餐时心情愉快轻松，有利于身体消化吸收食物。

　　4.优雅的用餐环境：独特而优雅的用餐环境，充足的光线，适宜的温度，干净的餐具等，以及对促进人体机能的食物的渴望。

　5.某些小药可以长期用于治疗胃肠道疾病，需要合理使用，并可使用便携式器具治疗肠道和胃肠道疾病的进展。

　　6.戒律和禁酒：必须避免过度饮酒和每餐都喝酒的习惯，并且要避免吃得过多。

　　7.适量运动：运动有助于食物的消化吸收。例如，散开、傲慢和气功都是胃肠疾病患者常用的运动方式。

　　8.补偿：浓缩作用最显著的影响是导致消化功能受损，导致味觉差异，导致食欲不振，增强味蕾元素的合成，促进味蕾功能。

　　4.禁止饮酒：过量饮酒或每餐饮酒的习惯需要受到相应的惩罚。保持健康的饮食习惯并遵守戒律非常重要。

　　5.生活中的必要自律：现代人的生活充斥着学习、工作、休息、时间，却无暇顾及其他，常常因为各种原因，比如数量、质量等，而忽略了基本营养需求。我们忙于吃喝，却无节制地吃喝，最终导致饥饿。合理的饮食准备，以及适量的机械刺激，都至关重要。坚持定时进餐，享受生食的乐趣，促进各种消化液的分泌，并充分吸收食物中的各种营养物质。

3. 治疗食欲不振

1. 如何享受美食：

　1.个人方面：当一个孩子开始学习和吃饭时，全家人都有规律的吃饭习惯，而孩子在正餐前没有规律的饮食，这不会影响他养成规律吃饭的习惯。

　　2.注意事项：在口味中加入味道浓郁的蔬菜，夏季炎热，对成人和儿童的口味都有一定影响，这种烹饪方法可以作为清凉搅拌的替代品，口感清爽；一些蔬菜含有水分较多的水果，如红柿子、芒果等，具有开胃的功效。

　　3.物质方面：相对而言是否实用，或者孩子们是否乐意自主选择餐具，

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为幼儿准备一顿充满乐趣的餐食。有必要有条不紊地培养孩子的饮食习惯，让他们拥有良好的血液循环系统，接受良好的教育，养成零不良饮食习惯，饮用冰镇饮品，保持规律的身体成分，摄入充足的食物，并偶尔享受全家共享的美食。

　　2. 因食欲不振而好运。

　　梅珍皮茶

　材料：五味粉 3 克，陈皮粉 5 克，三登粉 5 克。

　功效：五味消热、止吐、增进食欲；陈皮利气健脾助消化；沙仁转化、开胃止泻。

　足三里洞

　　功效：清脾补胃，增进食欲，帮助消化。

1. 头脑不清醒，食欲不振

　　你好，你头晕目眩，可能是献血不足的情况。献血不足的症状主要表现为头痛，并伴有突发的头晕感。应排除高血压治疗、戒酒戒毒等可能导致头晕的危险因素，以及避免过量饮酒等疾病。此外，
　　还可能出现胀气和食欲不振，这会导致消化不良和肠胃疾病。饮食方面，应多吃滋补的食物，少吃寒凉、辛辣等刺激性食物，保护肠胃，保持饮食均衡，多吃富含纤维的食物，如新鲜水果蔬、全麦等谷物。要慢吞吞，
　　多喝水，多休息，下班后保持适量运动。两餐间隔时间过长会导致血糖水平偏低，情况也会比较糟糕。因此，可以少量食用坚果、水果等食物。
　　注意事项：
　　饮食时要小心，少吃难以消化的食物，多吃易消化的食物，例如粥，避免过度运动，不要长时间从事电子产品相关工作，注意休息。希望我的建议对您的建议有所帮助。

2. 我心头晕目眩，食欲不振。

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　　供血不足的主要表现是突然感到头晕。应排除高血压、戒酒、戒除其他可能导致头晕的危险因素，以及可能出现的胀气
　　和食欲不振，这些都可能导致消化不良和胃肠道疾病。在饮食方面，应多吃滋补的食物，少吃寒凉、辛辣等刺激性食物，保护肠胃，保持饮食均衡，多吃富含纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜、全麦等谷物。要慢吞吞，像老虎吞咽一样。多喝水，
　　多吃水果蔬菜，多休息，下班后保持适量运动，保持身体活跃。两餐间隔时间过长，血糖水平会降低，情况也会变得糟糕。因此，在正常生活中，可以少量食用坚果、水果和其他食物。

3. 可能出现头晕和食欲不振

　　1. 中毒性肝炎：食欲不振、恶心呕吐、肝区疼痛或功能不全，多酚中毒性肝炎。2
　　. 肺结核：食欲不振、低热、乏力、出汗、水肿、胸痛、咳嗽咳痰等，多发性肺结核。3
　　. 胃癌、肝癌：青少年食欲不振、乏力、营养不良、进行性消瘦或出现病态表现等，胃癌、肝癌等。

　2、浑浊罪犯的胃

　　主要症状：手臂不适、乏力、嗜睡、疲倦、言语不清、口干、不自主进食饮水、舌苔白腻、脉湿。

　　处理方法：香精处理。

　　方向： Kamiki sango kashoki sankasa。

　3、进食和饮水区域的伤口

　　主要证据：暴饮暴食、甜脂肪、油和酒精饮料、腹胀、恶心、营养不良、咸酸食物、呕吐食物气味、便秘、呕吐、吃太多油、心悸、焦虑、各种想法、进食、遵守饮食规则、苔藓、苔藓和顺脉的数量。

　　治疗方法：消化指南。

　　方向：Howa Marukami。

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4：肝脏的胃

　　主要证据：饮食异常、经常哭泣、持续焦虑、胸痛、精神抑郁、躁狂和愤怒、心跳异常。

　　治疗方法：胃和胃。

　　方向：抑制能量。

　5：深层热量

　　主要症状：恶心、不自主进食饮水、口油腻、胃痛、胸痛、口苦、尿便、腹泻不适感、恶心。体味、皮肤发黑、面色鲜亮或无热、生殖器皮疹、红斑疼痛、苔藓黑、脉搏湿润或光滑。

　　治疗方法：清水退烧，引水。

　　方：黄聃芑平壳集连螺实滞组织。