1. 如何消除蓝线

　　1. 减少不必要的身体力量锻炼或身体力量训练，特别注重身体力量激活，并降低手掌和手部的血液输送力量。

　　2. 避免长时间不必要的学习、注意力分散、过度休息，避免疲劳和精神紧张，保持平静安宁的心态。

　　3. 有时，由于握柄过大，手部不必要地下垂，血液循环减少，心脏功能不足。

　　4.蓝色条纹总是存在，红色线条就足够了，而且时间会发生变化。

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避免长时间暴露在阳光直射下的热源，例如火坑，并从遮蔽处取暖。保持身心和谐。

　　5. 一小部分按摩工作，一次按摩，一次按摩，助理工作，以及一份兼职工作。

　　6. 手上的蓝色血管局部覆盖着清爽的油脂，血液循环减少，皮肤过敏无需特别注意。

　　7. 减少饮酒，少吃土豆，多吃油和荞麦面，多吃水果和蔬菜，戒酒，增加血脂，增加血容量，阻塞血管。

　　8. 能软化血管、清除肠道毒素的食物，如黑木耳、香菇、玉米、香蕉、苹果、海参、桃核、红枣、茄子、白山药、南瓜、木瓜、柚子、柑橘类水果、白芸豆、环阳等。

　　9. 透明按摩，物理质量高，可补充中等兴趣，增强丹田能力，一天一次，一次小会议，一天内即可完成。

2. 手册中的蓝色线条清晰明确。

　　1.按摩的第一部分，按摩第一部分，放松第二部分，然后分散第二部分。

　　2. 手上的蓝色血管局部覆盖着清爽的油脂，血液循环减少，皮肤过敏无需特别注意。

　　3. 有时，由于握柄过大，手部不必要地下垂，血液循环减少，心脏功能不足。

　　4. 减少不必要的体力锻炼或体力训练，特别是

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身体其他部位力量相对较强，但手掌和手部的血液输送能力较弱。

　　5. 能软化血管、清除肠道毒素的食物，如黑木耳、香菇、玉米、香蕉、苹果、海参、桃仁、红枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、柑橘、白芸香、环阳等。

　　6. 避免长时间不必要的学习、注意力分散、过度休息、避免疲劳和精神紧张，保持平静安宁的心态。

　　7. 当天气阴沉、阳光强烈时，脸上常会出现蓝色条纹，因此应避免长时间待在阳光直射的地方，远离火坑等热源，并避免手部接触热源。保持身心和谐。

　　8. 透明按摩，物理质量高，可补充中等兴趣，增强丹田能力，一天一次，一小会一小会，一天即可完成。

　　9. 减少饮酒，少吃土豆，多吃油和荞麦面，多吃水果和蔬菜，戒酒，增加血脂，增加血容量，阻塞血管。

3. 冬季的帝纸青路

2.) 黑麻，乌鸦，25桶西瓜，15公里堆菊花，水煎剂，每日一次，强肾，眩晕，快速美白头发。

　　3).麻将2张，天马10张，水，适量食盐，蒸菜，卡吉阳头晕。

　　4）治疗头痛和眩晕：250度狗肉，10度天麻，15度食物，10度附子，用水煮沸沥干残渣，饮水和食用狗肉，每日1天。

　　5.) 3颗白色果实种子，7颗龙眼肉，同一种釉，每次斋戒服第一次，极度眩晕。

　　6）血液循环不良、营养不良、头晕：100分，豬

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100块鸡肝，100粒糯米，3个生葱。鸡肝洗净切块，加盐、豆油、生面粉和料酒拌匀；洗净切块；洗净去皮切块；放入锅中，加适量清水煮沸，去皮切块。糯米洗净放入锅中，加清水煮沸，放入茄子、生饺子，煮10分钟，再放入鸡肝，煮至鸡肝熟透，加水煮10分钟，再煮一会儿。

　　7) 500 份新鲜蔬菜，100% 沸水，每天一件外套，高血压，头痛和头晕。

　　8) 黑麻，用乌鸦制成，25 桶西瓜，15 公里堆放的菊花，水煮衣服，每天一桶，活跃肾脏，头晕，头发快速变白。

　　9. 菊花粥：将100%纯米煮成粥，待菊花成熟后，加入适量菊花花粉，以白糖调味。可食用。具有清热解毒、清肝止血的功效。适用于风热眼红、肝火头痛、高血压、冠心病、头晕、黑眼圈等症状。不宜多汗或脾胃强健者服用。

　　10）一株蜀葵，两个鸡蛋，用适量冰糖煮沸的水，饮用加鸡蛋的热水；6 次蜀葵，100 分钟学习，睡前喝白糖水，头晕。

　　11）成分：适量姜汁、蜂蜜和盐。用途：适用于开阔水域的近海服装。

　2. 为眩晕患者提供食物和身体上的舒适感：

　　饮食方面，有岐都特产、清淡水、冬瓜、玉米、小米、米粥、蘿蔔、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豆芽、竹笋、橙子、柚子、桃子、大豆油、茶叶、鲤鱼、海参等。

　　其中，特别强调食用大量的金橘、橘年糕和日式蔿蔔。兼橘诺力，抑郁，痰多。《灵性饮食记录》聆听“唤醒脾脏、痰多和痰多”。

3. 化痰止痒药

1. 肝阳亢盛：头晕伴有眼红、口苦、四肢颤抖、头晕、头痛、说话困难、恶心、呕吐、舌红、脉频。

　　治法：平肝泛阳。

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　　方法：天麻10度，公托10度，石测30度，生蚝（预烤）30度，大木石（预烤）30度，河牛膝10度，黄波草10度，黄甘蓝10度，山草10度，杜仲10度，桑寄生12度，和神12度。

2.痰液浑浊：伴有头晕、胸痛、恶心、呕吐痰液，有时呈苔藓状浑浊，脉搏平滑。

　　治疗方法：化痰化痰。

　　艺术：汉夏10度，白术10度，天马10度，橘红10度，福隆10度，姚2度，大术6度，甘草6度。

3. 内出血：头痛伴头晕、持续疼痛、心悸、疲倦、嘴唇和舌头发黑、嘴唇上有黑点、脉搏可触及。

　　治疗方法：输注新鲜血液。

　　折叠：东井15克，布15克，桃花6克，红花6克，红牡丹6克，金花10克，西贡6克，风铃草6克，仙凤6克，牛膝6克，天马6克。

　　老年人眩晕的发生率在近期较高，且眩晕症状常在与朋友同住时出现。这是不妥的，老年人眩晕的治疗非常重要，朋友们应该回归正常生活，明确病因。如果对老年人眩晕的认识不足，就应该重视治疗，难道病因不重要吗？

老年眩晕是一个特别严重的问题，很多老年朋友的健康都因此受到影响，所以这种老年眩晕综合征也需要老年护理进行治疗，并且该病的出现需要根据患者所在的地方进行综合治疗。急性发作期，由于卧床休息，应保持房间安静黑暗，避免头部活动。通常几天后，眩晕症状会减轻，此时需要逐渐增加头部活动量。

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体育活动，身体恢复。

　　针对患病老年患者的话语，请重视心理治疗；针对实际的患者，医疗患者需要提供心理指导，并确保患者充分理解。考虑疾病的临床特征、患者对疾病的心理恐惧、患者的具体情况、既往病史以及相应的治疗方案。

　　老年人眩晕的具体原因有很多，许多副作用也会导致眩晕，例如低血压患者出现高血压、本身就有眩晕症状的患者出现眩晕，以及心脏病患者出现利尿等。同时，目前老年人的情绪低落，眩晕是由眩晕引起的，导致情绪低落，活动量减少。

　　了解了一些基本知识后，老人的眩晕症状得到了治疗。这位老朋友在出现眩晕症状后出席了会议，虽然在会议上眩晕症状比较严重，但会议进行得很顺利。人生难免会有不便，亲爱的老朋友们，眩晕需要注意，需要采取一些医疗措施来控制病情，眩晕症状反复出现，需要积极治疗。

1. 治疗眩晕和头晕

　　1) 黑豆30k，浮小麦30k，水煮衣服，治疗汗头晕。

　　2) 黑麻，用乌鸦头制成，25 桶西瓜，15 公里堆放的菊花，水煮衣服，每天一桶，活跃肾脏，眩晕，头发快速变白。

　　3).麻将2张，天马10张，水，适量食盐，蒸菜，卡吉阳头晕。

　　4）治疗头痛和眩晕：狗

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250块肉，10块金枪鱼，15份食物，10份汤，煮汤，煮狗肉，每天1份。

　　5.) 3颗白色果实种子，7颗龙眼肉，同一种釉，每次斋戒服第一次，极度眩晕。

　　6）血虚、营养不良、头晕：茄子100度，肝100度，糯米100度，姜3片。肝洗净切块，加盐、豆油、生面粉和料酒拌匀；洗净切块；洗净去皮切块；放入锅中，加适量清水，煮沸后去皮切块。糯米洗净放入锅中，加清水煮沸，放入茄子、生饺子，煮10分钟，再放入肝，煮至肝熟透，加水，煮10分钟，再煮一会儿。

　　7) 500 份新鲜蔬菜，100% 沸水，每天一件外套，高血压，头痛和头晕。

　　8) 黑麻，用乌鸦制成，25 桶西瓜，15 公里堆放的菊花，水煮衣服，每天一桶，活跃肾脏，头晕，头发快速变白。

　　9. 菊花粥：将100%纯米煮成粥，待菊花成熟后，加入适量菊花花粉，以白糖调味。可食用。具有清热解毒、清肝止血的功效。适用于风热眼红、肝火头痛、高血压、冠心病、头晕、黑眼圈等症状。不宜多汗或脾胃强健者服用。

　　10）一株蜀葵，两个鸡蛋，用适量冰糖煮沸的水，饮用加鸡蛋的热水；6 次蜀葵，100 分钟学习，睡前喝白糖水，头晕。

2. 眩晕综合征

　　1. 眩晕综合征

　　眩晕症状的特征是自主神经功能障碍的症状，例如持续的意识混乱、呕吐和盗汗。患者入院后，经过全面检查，给予了适当的治疗，包括血管药物、抗血小板药物和抗凝药物。

　　前花园神社：平平场（无名）

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，太西（稳定性）等。

　　预防呕吐：酒精饮料、野萝卜。

　　利尿和脱水：快速排尿、流蜜等。

　　血管：银杏叶提取物、丹参、河菖蒲等。

　　暴力物种：pine pine，pine pine。

　　细丝虫：细丝虫 C、细丝虫 E。

　　高血压会导致头晕，中医治疗高血压有其特殊功效——彻底根除高血压的病因，从根本上“祛血”和“养肾养肝”，帮助患者恢复身体健康，调节机体功能，从而消除高血压这一致命疾病的根源。

　　中年人失血过多的案例屡见不鲜，包括内伤、思虑过度、脾胃虚弱以及失血过多等。可搭配补血药、促进血液循环的补品以及其他补品，例如十字花科植物苦参、阿胶、龙眼肉等。

1. 导致头晕的因素有很多。

　　1.一位老年贫血患者出现头晕、疲倦、面色苍白等症状，被送入空置病房，并被诊断为贫血。老年人若疏于注意身体健康，很容易患上贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、胃肠道出血以及慢性麻风病等也会导致老年患者贫血。

　　2. 高血循环、高血脂、血小板增多等，可用血粘度高，血流缓慢，生殖器部位供血不足，易疲劳、头晕、乏力等。其中，高血脂的原因有很多，最重要的原因是平日里不合理的饮食。

　　3.动脉硬化患者会出现头晕、持续性失眠、耳鸣、情绪低落、健忘和四肢麻痹。阴道动脉硬化会导致阴道内血管发生细微变化，阴道血流减少，阴道供血不足，以及头部出现光晕。

　　4. 颈椎疾病常见症状包括颈部僵硬、精神活动受限、偶尔

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手指疼痛、麻木、发冷和沉重感。颈椎生长、颈椎动脉病变以及生殖器区域供血不足是该病的主要原因。

　　5. 不适合高血压患者，如出现断头雾水、持续头痛、恐慌、躁狂、耳鸣和失眠等症状。

　　6. 冠心病早期可引起头痛、头晕、四肢麻木、注意力不集中等症状。主要原因是冠状动脉扩张、动脉粥样硬化和缺乏合成血液供应，导致头晕。

2. 与眩晕相关的全身性疾病

　　1. 血管性眩晕：

　　突然出现剧烈眩晕、恶心和呕吐，10-20天后听力逐渐下降，耳鸣，耳聋，以及头脑清醒。

　　2. 阴道肿块引起的眩晕：

　　症状包括早期和频繁的眩晕、震颤感、意识模糊、轻微眩晕、远端持续性耳鸣、耳聋等。然而，由于疾病发展，可能会出现身体损伤、偏瘫、感觉减退、环状面瘫等变化。

　3. 颈源性眩晕：

　　眩晕可表现为多种感觉，例如头晕、眩晕、震颤、颤抖和漂浮感。眩晕反复发作，导致头部和颈部突然晃动，以及坐卧时偶尔出现眩晕。通常，眩晕发作持续时间较短，从几秒到几分钟不等，但持续时间较长。

　　4.眼源性眩晕：

　　非运动性寄生虫性眩晕，主要表现

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闭眼休息后，眼睛有模糊感，眼部过度疲劳，心悸感减轻。眩晕持续时间较短，在进行体力活动时注视外界环境会加剧，闭眼后可缓解或消失。持续性视物模糊、视力下降或复视。眼部和皮肤功能正常，无异常，神脉无异常表现。

5. 心血管性眩晕：

　　高血压引起的眩晕可以通过测量透明血滴进行明确诊断。颈动脉综合征会导致眩晕或头晕。麻风病的病因大多包括颈动脉突然破裂、颈部突然发病、头部位置低、过度紧张等。

3. 头晕情况如何？

　　1. 放松强度：

　　在日常工作和生活中过度担忧、不必要的自我附加、过度的心理压力、多重活动以及注意力转移。

2. 需要逐步进行食品和饮料的准备工作：

　　患有眩晕的人，饮食应遵循“富足、营养、清爽、洁净”的原则。应多吃蛋白质、瘦肉、绿叶蔬菜和多汁水果。不建议食用甜辣食物、肉类、油腻食物、酒精饮料、辣椒等。营养丰富的食物能够补充身体所需，使人精力充沛、心神舒畅。眩晕的病因可能是贫血、白细胞减少或慢性消耗性疾病，这些疾病会导致眩晕。甜辣食物会加重痰火，使人眩晕症状加重。

原因二：眩晕

　　眩晕通常反映前庭部位的病变，它既是一种综合征，也是一种疾病。主要分为：真性眩晕和混合性眩晕。眩晕的病因有很多，例如贫血、动脉硬化、颈椎病、高血压、缺乏运动，其中最重要的病因之一是中耳炎。眩晕的症状包括：头晕、视物模糊、耳聋、耳鸣、意识模糊、面色苍白、恶心呕吐等。

　病因3：米纳米综合征

　　米纳综合征又称迷路综合征，是由于内耳膜形成迷路所致，引起眩晕、耳鸣、耳聋和头痛。图中是一位经常遭受米纳综合征困扰的中年女性。

4.九种主要的眩晕治疗方法

1. 枕头疗法

　　配方一：夏季干草、干叶、竹叶、香茅、菊花各50克，磨成细粉，布包布，用作枕芯，1月至2月持续使用。配方二：野生菊花500克，红花100克，轻质材料200克，冬桑叶、山药、冰片各50克，混合粗粉，用作枕芯，每月使用3次。此配方可温补肝脏，敷于肝脏上部时，可引起头晕。

2. 滨式法

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　　将药用当歸、伸草、罗积冬、丹参各50克，防风草、雪莲各20克，白菊10克，乳香15克装入布袋，浸泡约20分钟，待气泡冒出后，将蒸笼加热20分钟，取出后左右保温至50℃，置于颈部加热。每次蒸30分钟，冷却后重新加热，每日两次，连续蒸10天。若满足上述条件，将上述药材加水煮沸，取浓缩液100毫升，使用8cm×12cm×12cm×12cm的地毯，浸入浓缩液，置于颈部，平行放置电极板，并通入15mA强直流电。这种方法适用于中等规模的医疗治疗，利用直流电将皮肤从皮肤上剥离，从而达到治疗目的。

　3. 耳塞疗法

　　10克酒精磁铁，研磨用细粉，2份，纱布包裹使用，每日1-2次，每次1小时，连续5-7天。适用于肾性眩晕。一种用于治疗患侧耳部眩晕的疗法，供私营机构复苏使用。

　4. 耳洞治疗

　　将大小不一的米粒（0.5cm x 0.5cm）贴于膏药中心，置于耳道上方（孔位：神龛、阴道、皮下、交感神经、地侧，每次约2-3个孔），连续使用3天，换药一次，共4次，每次1个疗程。使用期间，用膏药密封周围区域，防止膏药挥发。敷药后，患者会感到贪婪，之后会感到神清气爽、无忧无虑。梶本方曾报告有失眠症状。

　5.四季百会

　　将等量的莲子、半夏生莲子捣成糊状，敷于床外100孔，用被褥包裹，用胶布固定，每日更换1次，连续使用2-3次。可祛痰止咳，适用于化痰晕眩，一般使用30分钟后可缓解晕眩症状。

　6. 脐部充盈疗法

　　黄芪和五味子各10个

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g、精制细粉、调整适量清水调成稀糊状、敷于腹部和脐孔外、包扎、胶粘固定、每日更换一次、连续使用3至5天。有益脾胃，适用于可引起头晕的血栓。

　　7. 四季手新铺

　　10克曼荼罗叶。最佳用法是鲜叶，佐以西瓜、几滴白酒，左手握心轮，每日第二次换药，用于治疗肝阳上亢引起的头晕。本品有毒，不可内服。

　　8. 式勇线法

　　五舒舒20克，桂皮2克，合用，煮饭，做成年糕，睡前敷于顺舒心泉穴，接着陈氏撤退，第三至第五组。或取适量萳茱萸，研成细粉，加适量米酒或番石榴，调成糊状，敷于泉穴底部，每日一次，连续10至15天。退烧、头晕、耳鸣、狂梦、面红耳赤等症状。

　9. 足浴疗法

　　取鸟山竹子和桑葚各10克，用水煮沸起泡，每日1～2次，每次15～30分钟，连续服用5～7天；采用此方法时，会出现肝阳亢敏型眩晕。

1. Diddy表情功能

　　1. 周围性眩晕

　　其病因是内耳迷路或前庭部分，即前庭系统的外部部分（位于听觉通路内），可引起眩晕、周围性眩晕、全身性急性迷路炎、梅尼氏尘肺等。其特点：①眩晕表现为剧烈旋转，持续时间短，头部或身体位置改变可加剧眩晕。②眼球震颤：同时出现眼球震颤和眩晕，多侧眼球震颤或水平旋转性眼球震颤。通常为非垂直性眼球震颤，振幅可变，眼球震颤在数小时或数天后减弱或消失，注视患者侧方时眼球震颤更加明显。头部位置诱发的眼球震颤可引起疲劳，热诱发的眼球震颤可引起半规管麻痹。 ③ 平衡障碍：多方向旋转运动障碍、垂直和水平方向运动感觉障碍、无法直立行走、以自身为中心的倾斜、静息站立试验异常、多方向眼震和定向倾斜。④ 独立症状：恶心、呕吐、出汗、皮肤苍白等。⑤ 频繁耳鸣、听力下降和功能障碍。

　2.头晕

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　　这是由于前庭神经核、下肢、下肢和下肢引起的眩晕所致。特征：①眩晕程度不一，持续时间长，单侧旋转或感觉性眩晕，闭眼后减轻，头部或身体位置不变。②眼球震颤明显，可表现为垂直性（或水平性）或环形眼球震颤，持续时间长，但强度不变。眼球震颤方向因眼球侧而异，患者尝试站立时倾斜方向不一致。③平衡障碍：单侧明显运动性旋转或感觉性眩晕，无法站立，多处眩晕，平衡障碍程度不一。④周围区域缺乏自理能力。 ⑤ 半规管麻痹、听力障碍等。（6）功能障碍、头部神经损伤、眼外肌麻痹、面瘫、舌瘫、延髓麻痹、四肢及身体疾病、出生体重过高等。

2. 几种类型的习惯性眩晕

　　1. 耳石症

　　这是最常见的临床表现，在耳鼻喉科也经常见到。眩晕的症状表现与头部姿势有关，起病急骤，持续性眩晕，数日后缓解，驾驶时也常出现眩晕。然而，当头部处​​于某个特定位置时，眩晕会立即出现并持续数十秒，当头部转向或保持相反方向时，眩晕会减轻或消失。眩晕可持续较长时间，并在发病后数小时或数天内逐渐减轻或消失。

　2. 梅尼吉综合征

　　临床表现：眩晕，间歇性发作，持续时间不定，有时数天，有时数月，有时数年。起病急骤，发作时伴有眩晕、剧烈头晕和眩晕感，频繁倾斜，有剧烈旋转感、运动感和惊恐感，并伴有耳鸣、耳聋、面色沉闷、呕吐、面色苍白、脉搏缓慢、眼白出血和眼球震颤。每次发作持续数分钟，持续时间长短不一，持续时间有时为数天。每次发作后均感到疲倦嗜睡。间歇期可恢复正常，症状可逐渐缓解。多次发作后，患侧耳聋会加剧眩晕，而当听力完全丧失时，眩晕症状消失。

3.椎基底动脉系统充血性病变

　　眼神迷离、颤抖、孤身一人的神

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该毒株还有其他症状。不同的临床表现：①短暂性出血，可能一天内多次或数次，一般半分钟内缓解或消失。体弱者有头晕、行动不便，体型较重者则频繁出现抽搐和迷路麻痹。②进行性麻痹后，数日后出现头晕、耳鸣，听力持续下降。③完全麻痹后，出现头晕、耳鸣、耳聋和眼球震颤。症状可能在数周后逐渐减轻。持续性听力障碍和光晕。

3. 头晕的原因

病因1：内耳炎

　　伴有迷路炎和慢性中耳炎的内耳炎，通常表现为化脓性炎症。主要症状包括严重眩晕、频繁呕吐、头部和全身轻微活动、完全性听力丧失以及明显的深部耳痛。最初自发性眼震偏向患侧，迷路破坏后，偏向健侧。前庭功能检查证实，患侧对冷热试验无反应。3周后，双侧代偿功能逐渐消失。

　　1.病因治疗

(1)前庭功能尚属可逆损害性眩晕这一类预后较好，如良性阵发性位置性眩晕，浆液性迷路炎等。治疗应针对病因，一旦病因解除，晕眩消失，前庭功能可恢复。

(2)前庭功能一次性损害不可逆的眩晕征如化脓性迷路炎、突聋、前庭神经元炎等，病因虽除，迷路或前庭功能完全破坏，前庭功能不能恢复，需依靠前庭中枢代偿消除眩晕。

(3)病因难治的前庭功能波动性损害或不可逆性损伤如动脉硬化或高血压、颈椎病变导致的眩晕等，治疗效果差。保守治疗无效者可行外科治疗。

　　2、症状治疗

(1)眩晕发作时保守治疗：选择最舒适体位，避免声光刺激，解除思想顾虑。

(2)前庭神经镇静药：

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异丙嗪(非那根)、地西泮(安定)等。

(3)防止呕吐制剂：阿托品、山莨菪碱。

(4)利尿及脱水药：速尿、甘露醇等。

(5)血管扩张药：银杏叶萃取物、丹参、川芎嗪等。

(6)激素类：泼尼松、地塞米松。

(7)维生素类：维生素C、维生素E。

(8)吸氧气：一般以高压氧或5%二氧化碳混合氧吸入治疗。

　　3、其他治疗

眩晕症病因复杂，牵涉学科广泛，但有些眩晕疾病(如良性阵发性位置性眩晕)可透过复位治疗，达到痊愈，治疗效果好。手术治疗眩晕类疾病必须有明确定位诊断和适应证。

四、眩晕症的饮食

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1.如果眩晕症是由高血脂症引起，饮食中就要控制脂肪的摄取。

2.坚持低脂饮食，每天膳食中脂肪总量不超过50克，可采用豆油、玉米油、葵花油、菜油、芝麻油，每日用植物油量要在10毫升～15毫升。

3.坚持低胆固醇饮食，每日胆固醇量不超过300毫克，严格限制蛋黄、动物内脏、鱼子、鱿鱼等食物。

4.眩晕症患者平时要注意选择降血脂食物，如大蒜、洋葱、蘑菇、绿菜、绿豆、山楂、优格等食物。

5.眩晕症患者要避免饮酒，因为经常饮酒能抑制蛋白酶，并可促进内源性胆固醇和三酸甘油酯的合成，促进血脂升高的同时，加重内耳淋巴的压力，使内耳小动脉血流减缓，造成眩晕或加重眩晕。

6.辛辣刺激食物均属禁忌，油腻难消化食物会助湿生痰、助火增眩，故应以清淡饮食为宜。

7.眩晕症患者在急性期内，每天食盐控制在2g以内，食糖也不宜用得太多。

1.真性眩晕：是由眼睛、本体觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。例如内耳性眩晕，症状头晕目眩，耳鸣耳胀，怕见光。

2.假性眩晕：多由全身性系统性疾病引起，如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等几乎都有不同程度的头晕症状，患者没有明确的转动感，只是觉得「飘飘荡荡」。

三、日常生活中如何预防眩晕

说到眩晕，可能很多人都会将其与头晕混淆，实际上头晕只是一种症状，而眩晕则是一种神经运动障碍性疾病，多由身体中的急慢性疾病导致，在病发后对患者影响极大，要想避免眩晕的出现，就必须做好眩晕的日常预防工作。那么，日常生活中该如何预防眩晕呢？下面就来一起了解。

1.患者应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物；

2.确保充足的睡眠与休息，尽量确保卧室与整个房子处于安静的环境下，不要出现吵杂的声音；

3.平常的工作与生活中不要过于忧

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虑，不要给自己添加很重的心理压力；

4.戒烟少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助湿的饮食。

5.多参加一些简单的*活动，以此转移注意力。

6.多吃一些清淡食物，如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、番茄、莳笋、豆油、茶、鲤鱼、海蜇以及豆类、豆制品等；

7.积极参与体育锻炼：体质比较差的，可以透过适当的体能锻炼，提高自我身体，从而增强抵抗，避免眩晕的发生。

8.避免从事搞风险的工作：患有眩晕症的病人，在工作的选择上要谨慎。避免从事开车、开重型机器、炼铁、开船、医生、工程等职业。

四、患眩晕症需要做哪些检查

眩晕是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，它涉及多个学科。绝大多数人一生中均经历此症。根据统计，眩晕症占内科门诊病人的5%，占耳鼻喉科门诊的15%。眩晕可分为真性眩晕和假性眩晕。真性眩晕是由眼、本体或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。假性眩晕多由全身系统性疾病引起，如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等几乎都有轻重不等的头晕症状，患者感觉“飘飘荡荡”，没有明确转动感。眩晕不是一种疾病，而是某些疾病的综合症状。引起眩晕的疾病涉及许多临床科室，包括耳鼻喉科、眼科、骨科及内科。主要检查有以下方面。

1.耳科检查

外耳道检查、前庭功能检查、眼震电图、听力检查VEP/BAEP等。

2.神经学检查

检查与前庭系统

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相关的部分、星迹试验、偏指试验、视力和眼底检查。

3.内科其他疾患引起的眩晕检查

更应尽可能做全面体检，如血压、脉搏的测试等。

4.影像与电生理相关检查

头颅CT、CTA，脑MRI、DSA、TCD，心电图，EEG等。

5.血液化验检查

血液常规、生化检查。

6.内分泌性眩晕：低血糖性眩晕常在饥饿或进食前发作，持续数十分钟至1小时，进食后症状缓解或消失，常伴有疲劳感，发作时检查血糖可发现有低血糖存在。甲状腺功能失调也可以导致眩晕，临床以平衡障碍为主，甲状腺功能的相关检查可以确诊。

　7.血液疾病导致的眩晕：白血病、恶性贫血、血液高凝血疾病等均可引起眩晕，透过血液系统检查可确诊。

　8.神经官能性眩晕：病人症状表现为多样性，头晕多系假性眩晕，常伴随头痛、头胀、沉重感，或有失眠、心悸、耳鸣、焦虑、多梦、注意力不集中、记忆力减退等多种神经官能症表现，无外物旋转或自身旋转、晃动感。对于45岁以上的妇女，也应注意与更年期症候群鉴别。

三、眩晕的危害

眩晕症的危害正是由于症状在作祟，患者一般会出现反覆发作性眩晕、伴有耳聋、耳鸣、耳闷，也会伴随复听、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷等症状。眩晕症的危害具体有以下几个面向：

1.眩晕患者发作期会出现旋转、呕吐，同时也会造成迷路、前庭、耳蜗器官损害，造成耳蜗毛细胞死亡及前庭功能丧失，进而引起耳鸣、耳聋、共济失调等危害性。如不及时治疗容易引起”思维下降、头痛痴呆、脑血栓、脑溢血、半身不遂、中风偏瘫，甚至猝死。

　2.中老年患者，多次发作可影响脑血

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管调节机能及大脑微循环，加重脑部供血不足，诱发脑梗塞等症。

3.影响交际，生活圈缩小，精神压力加大等。

　4.坑边、井边、过马路、旅游登山等正常活动由于担心美尼尔氏症突然发作，都成为危险活动。所以医生提醒中年人一定要特别注意休息和睡眠，避免过度疲劳。美尼尔氏症患者需要注意的是在急性期小心活动，尽量卧床休息，免得因为眩晕而导致摔伤、骨折等危险。

四、眩晕的预防与治疗

　　1.饮食方面，患者应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物，戒烟少酒。切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助湿的饮食。例如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、番茄、莳笋、豆油、茶、鲤鱼、海蜇以及豆类、豆制品等。

2.保持良好的心态与愉悦乐观的心情是预防的关键步骤。

　3.确保充足的睡眠和休息，尽量确保卧室与整个房子处于安静的环境下，不要出现吵杂的声音。

　4.保持室内空气的新鲜与流通，经常开窗透气。在适当的气候下，常到户外比较幽静的地方散步，多呼吸新鲜空气。少去拥挤及空气污染大、不流通的地方。

　5.平常的工作与生活中不要过于忧虑，不要给自己添加很重的心理压力，多参加一些简单的*活动，以此转移注意力。

　　6.要进行饮食调养。 眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白血球减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营养调理

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为主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，会使眩晕加重。因此，患有高血压、脑动脉硬化症的人应慎用肥甘辛辣之物。在眩晕症的急性发作期，应适当控制水和盐的摄取量。现代医学认为，这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿，进而使眩晕症状缓解或减轻发作。

7.要进行精神调养。眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的。忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要。

8.要注意休息起居。过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一。不论眩晕发作时或发作后都应注意休息。在眩晕症急性发作期应卧床休息。如椎底动脉供血不足引起的眩晕，站立时症状会加重，卧床时症状可减轻。卧床休息还能防止因晕倒而造成的身体伤害。眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要。在充足睡眠后，其症状可减轻或消失。再者，眩晕症病人应尽量避免头颈左右前后的转动。如有内耳病变，可因头位的改变影响前庭系统的功能而诱发眩晕。颈椎病患者颈部转动或仰俯时，可使椎动脉受压而影响脑部血液循环，使脑部供血不足诱发眩晕。声光的刺激也会加重眩晕，故房宜安静，光线要暗淡。