3. 口腔——合理饮食

古老的云朵：“三分钟喝水，七分钟煮饭。” “癌症与饮食之间存在非常明显的联系，但研究声明表明，癌症的发生存在可能性，存在非常明确的因果关系。含糖、糖类和咸鱼干等食物容易导致人类胃癌；动物性高脂肪酒精饮料和其他含酒精饮料，以及低脂饮食，都与结肠癌的高发率有关；食用发霉的食物通常被真菌细菌污染，与肝癌有关。”

3. 食用第三类难以下咽的食物有利于预防癌症。

白菜

它含有非常高水平的玻璃体营养物质，包括提高视力、缓解眼疲劳，非常适合人类长期食用，还含有高水平的玻璃体营养物质，有助于增强免疫力、预防肿瘤、具有抗炎作用，并有助于延缓衰老。

春天是最美的季节。

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春季初期玉米品质最好，傍晚和秋季玉米品质最好，夏季玉米品质最好。

葱

抗癌功效。香菜内部含有果胶，可以减少结肠癌的发生，具有抗癌作用，并抑制癌细胞的生长。

香料是凉的、炒的，或者是由某个人烹制的。

蒜

大蒜还具有特殊的抗癌功效。它能够抑制胃中产生硝酸盐的细菌，减少硝酸盐的生成，从而预防胃癌。研究数据显示，在日本食用大蒜的地区，胃癌发病率仅为该地区的三分之一。

长期食用大蒜，胃中存在强致癌物，硝酸盐含量极低，硝酸的产生抑制细菌入侵。大蒜中所含成分，人体器官中发现的重金属，以及大蒜中所含的其他成分。

4. 饮食“三不原则”意味着你余生都不会从中受益。

首先，不必要的过量盐分

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因此，膳食盐、盐制品、新鲜蔬菜、水浆果和胃癌的发病率有所下降。硝酸盐是导致肿瘤的首要因素*。不新鲜的蔬菜、煮熟的蔬菜以及含有致癌物质的泡发蔬菜。通常情况下，摄入过量硝酸盐会对人体造成损害，在某些情况下，如果硝酸盐摄入过量，也会对人体造成损害。由于饮水过多，胃肠道痰液会分解，硝酸会恢复到原来的状态。

第二，不必要的过大尺寸

现代人摄入的食物过多，膳食纤维的摄入量却急剧下降。膳食纤维能够吸收大量水分，促进肠道蠕动，改善粪便排泄，缩短致癌物在肠道内的停留时间，减少对肠道的刺激，从而预防肠癌的发生。生食、小麦片、大白菜、木耳等都是富含膳食纤维的食物。然而，过量摄入膳食纤维会影响各种营养物质的吸收，降低体力，导致每隔10-30天就出现体力下降的现象。

第三，不必要的过量用油

调查显示，动物蛋白摄入量增加，结直肠癌、乳腺腺癌、前列腺腺癌和乳腺腺癌的发病率也随之增加。高温烘烤食品的制作方法多种多样，且可与加热烹饪化合物结合使用，这可能导致女性罹患肺癌。