抑鬱症有什麼表現，預防抑鬱症的茶飲會有哪些

1. 几种类型的抑郁表达

　1. 抑郁的心态

主要表现为持续的情感低落、抑郁和悲伤。缺乏快乐感、不适感、兴趣丧失、剧烈疼痛、对生活失去兴趣、悲伤和希望、生死观。典型的患者抑郁状态和情绪变化。在抑郁状态下，患者会表现出自卑、无用感、绝望感、无助感和无望感，持续的自责、自责、重度抑郁、内疚妄想、怀疑妄想以及部分幻觉。

2. 思考和放慢速度

患者思维迟缓

抗抑郁、思维障碍、自我反思：“吉子的形象是一个已经结束生命的装置”，“吉子的形象被涂上了更多的胶水。”临床上，患者的主动语言明显减少，语速减慢，音调低沉，回答困难，但无声交流有所进步。

3. 自主活动减少

当你的意志力和活动能力下降时，你需要格外小心谨慎。原因：抑郁症患者表现出持续的自主活动抑制。临床表现包括行为迟缓、日常生活缺乏活动、嗜睡、思维僵化、不愿与周围的人互动、经常独处、整天躺着、独自在家、回避亲密朋友、回避社交活动。

酗酒、饮酒及其他生理需求、忽视个人卫生、面容粗糙、侧卧未愈合、言语过度、行动不便、无法进食、所谓的“抑郁树”，但精神注意力分散，以及伴有痛苦和抑郁情绪的患者。患者可能焦虑不安，坐着时也可能焦虑，可能出现抓握手指、握拳或移动双脚等动作。

患者常常出现消极的自杀念头或行为。消极悲观的想法和自责，缺乏自信，抱有希望的想法，认识到“自我生命的统一是一种毁灭”、“人生中的自我活动是许多人的共同点”，并最终形成自杀计划和实施自杀行为。这是抑郁症最危险的阶段，也是最危险的情况。

4. 认知障碍

研究表明，认知抑郁症患者存在认知功能障碍。主要表现包括当前记忆力下降、注意力不集中、反应时间延长、警觉性提高、抽象思维能力下降、学习困难、语言流畅性下降、空间知识、手眼协调能力、思维活动能力等减退。认知功能损害会导致患者社会功能受损，并影响患者的长期护理。

5种身体疾病

身体方面，主要症状包括轻度睡眠障碍、感觉迟钝、食欲减退、体重下降和便秘。身体多处疼痛、性欲减退、头晕、意识丧失等。可能出现身体不适，如身体及各器官不适、恶心、呕吐、恐慌、胸痛、出汗等。患者自律性差，能力不足。既往躯体疾病的主诉通常会加重。

睡眠障碍的主要表现是早醒。

平日里早醒，醒来后难以再次入睡，这是抑郁症的典型症状。入睡困难，睡眠质量差；少数患者会出现睡眠过多。少数患者可能出现食欲显著增加和体重增加。