8、拉舌头
也常有人用拉舌头的方式，刺激舌下相关肌群及神经，以抑制打不停的嗝; 但切记，拉舌头前请先洗净手。
打嗝在生活中可是很常见的，如受凉了吃饭太快与吃得太饱都很引起打嗝，大家都知道，如一直打嗝的话，是很难受，尤其是在一些公众场合里，就会让人觉得很尴尬，到底老打嗝应该怎么办呢？ 现在就让小编教大家几个小妙招：
1、分散注意力，缓解紧张和不良刺激。
2、先深吸一口气，憋住时间尽量久一点，之后呼出，反覆做几次。
3、喝开水，尤其是喝点热水，喝一大口，分几次咽下。
4、用指甲或火柴头、牙签按压耳轮腿
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刺激1~3分钟。
5、双手洗净，食指伸入口中，轻轻刺激咽部。
6、将混合气体到塑胶袋中吸入。 这种混合物气体含有90%的氧气和10%的二氧化碳。
7、把韭菜洗净榨汁后口服。
8、喝水弯腰法：喝几口温水，慢慢吞下去，做90度弯腰动作10~15次。 因为胃部与膈机较近，从内部温暖隔机，弯腰时内脏还对膈肌有按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝。
打嗝的原因：
消化功能不良引起的打嗝，俗称“嗳气”，原因很多。 胃肠道内气体的积聚和液体的积累会通过胃肠道蠕动引起打嗝。 程斌副教授说，饭后打嗝通常是由胃肠道积气引起的，这有助于排出体内多余的气体，有利于身体。 如果不是胃和食管的器质性变化，经常打嗝，很可能得了吞气症，这是功能性消化不良的病症。 患者经常感到胃里有膨胀气体认为打嗝能把气体排出，让身体能够舒适点。 但事实上，每次打嗝前，病人都会下意识地吞下一口气，而咽下这口气比打出的气更多，结果只能是胃肠里的气体越来越多了。 如果继续这种情况，有可能发展成肝区综合征和脾区综合征。 此时，病人常常感到肋骨两侧肋部疼痛。 这是因为在胃里的气体太多进入肝脏区和脾区，困为这正好是肠道拐弯的地方，易聚集气体，就会导致疼痛。
以上就是关于老打嗝应该怎么办呢的相关介绍，这些妙招你都学会了吧，简单又有效果。 偶尔打嗝一般都是属于正常的现象，大家不需要太过于紧张了，以后再碰上打嗝的话，只要放松心情用上面的方法来止嗝就可以解决的了。
许多朋友在吃饭之后都会遇到不停打嗝的症状，若是长时间的出现打嗝会让我们的胃感觉非常的难受，严重的还会导致胃痉挛。 那么当我们出现胃胀打嗝的时候应该怎么办呢？ 接下来向大家介绍胃胀打嗝的应对方法，希望对大家有所说明。
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当我们出现打嗝、胃胀的时候，首先在食物上的选择要注意，尤其应该合理的搭配食物。 有些东西混在一起吃容易造成消化不良，这样就会家中胃胀的症状，所以大家应该多注意这一点。 其次我们在吃完饭之后可以适当的喝一些醋，一般一汤勺苹果醋加一杯水，在吃饭之后喝下去，这样可以促进我们的消化，同时可以缓解我们胃胀的症状。
吃东西的量也要注意，不要一下子吃得太多。 也不要突然改变自己的饮食习惯，这样我们的肠胃一下子适应不了，也非常容易出现胃胀气。 出现胃胀气主要还是因为肠胃消化不好，所以我们除了吃正餐之外，还可应该添加一些助消化的辅食。 不过在这一点的选择上也应该注意，不要选择那些和正餐发生冲突的食物。 平时的时候多去外面锻炼身体，自身的素质提高了，患病的几率也自然的减少了。
以上就是向大家介绍胃胀打嗝的应对方法，另外我们应该保持好的心态，不要有太多的烦恼和压力，这样能够减少病症的发生。 胃胀的时候大家可以做简易的舒缓运动，蹲下用手环抱屈曲双腿，把腿贴近肚子，重复这样的动作能够对肠胃消化有好处，还能够解除胃部闷胀感。 吃的东西也应该注意，不要吃那些不容易消化的食物。 平时多喝一些水，促进肠胃的蠕动对缓解症状也是有一定的好处。
