常见使用方法：
每次取10~20克泡开水冲服，虽然中药味大些，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
当归粉粉+纯净水，美容美白，抗衰老。
当归粉粉+白茯苓粉+纯净水。 美白，抗衰老，增加皮肤弹性。
三、当归的副作用
台湾迷药社 春药 催情药 安眠药 迷昏药 威而钢 犀利士 乐威壮 增大丸 持久液 迷药 乖乖水 听话水
当归为伞形科植物当归的干燥根。 性温，味甘，辛。 当归，归心、脾经。 具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。 用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。 早在两千多年前，古代中国人民已经用它治疗疾病，至今，当归在临床仍有广泛的用途，素有十方九归之说。
[化学成分]
1.挥发油部分当归中挥发油含量可达0.2%-0.4%，挥发油有酸性、酚性和中性三部分，含量分别为5.88%、3.46%和90.4%。 挥发油中以藁木内酯的含量最高，约45%，正丁烯酜内酯约占11.3%，具有特异的芳香味。
2.水溶性部分当归中含阿魏酸，丁二酸，烟酸，尿嘧啶，腺嘌呤，豆甾醇，D-葡萄糖苷，十四醇-1，香荚兰酸，钩吻萤光素。
当归含当归多糖，多糖含量约占干燥生药的8.5%，也含葡萄糖。
当归含多种氨基酸，总含量为6.5%。 其中精氨酸的含量比其他氨基酸高出约一倍。 当归尚含维生素B12，含量为0.25-0.4mg/100g，维生素A物质（以维生素A计含量为0.0675%）和维生素E等。
当归所含的无机元素有Na、K、Ca、Mg、Si、Al、P、Fe、Mn、Zn、Cu（Zn/Cu比值约3：1），还有Mo、Sn、As、Se、Co、Ti和Sr。 除上述元素外，还有报导当归尚含B、Cr、Ni、Ba、Re和V等。
当归临床应用不良反应较少。 个别病人服用后有皮肤瘙痒，胃部不适，但均很轻微。 当归挥发油穴位注射时，有较剧烈疼痛，持续1小时左右，并普遍有全身发热、恶寒、头痛、口干、恶心等全笛反应，不经处理可自行缓解。 当归静滴偶有输液反应。 复方当归注射液穴位注射曾有一例过敏性休克的报导。
四、孕妇可以吃当归吗
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当归，拉丁文名：Angelica sinensis，别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、土当归，它是多年生草本植物，重要分布在中国于甘肃、云南、四川、青海、陕西、湖南、湖北、贵州等地，各地均有栽培。 当归的根可入药，是最常用的中药之一。 当归也可用于卤制品配料中，其主要特点是去腥增香，增加肉制品和药香味。
药用价值：补血; 活血; 调经止痛; 润燥滑肠。
当归根含挥发油及非挥发性成分。 甘肃岷县当归含油0.4%; 四川汶县当归含0.7%。 全株各部分都含挥发油，而以果实含量为多。 油中主要成分为正丁烯酜内酯（n-Butylidene phthalide）和藁本酸酯，前者乃是具有特殊香气的成分; 另有邻羧基苯正戊酮及倍半萜烯等。 据兰州大学化学系分析挥发油含29种成分; 非挥发成分有脂肪油、维生素A类物质~维生素B12（0.25~0.4微克/100克）、维生素E、烟酸及多量蔗糖（40%），根的皂化部分含棕榈酸、硬脂酸、肉豆蔻酸及不饱和油酸、亚油酸。 不皂化部分含β-谷甾醇。 水溶性部分有阿魏酸、丁二酸、尿嘧啶、腺嘌呤等。 此外，还含多种元素。
孕妇是不可以吃当归的。 当归作为一味中药虽具有滋阴、益气及补血的疗效，但是因其活血作用明显，怀孕食用容易引起流产，因此要避免吃当归。
