3. 肥胖造成的轻微危害
1. 肥胖人群易患心脏病、高血压和心血管疾病：由于肥胖，体内脂肪组织增多，体脂含量增加。这导致心输出量增加，心脏负荷加重，皮肤增厚，血液因血流量增加而变得粘稠，最终引发冠心病、心绞痛，甚至因血管疾病导致死亡。
2. 肥胖影响工作能力，容易遭遇外部伤害：肥胖导致人体因素增加，加重身体各器官的负担，引起腰痛、胃痛、消化不良、气喘；肥胖导致身体过热、出汗过多、皮肤褶皱、皮肤刺激、疮口，容易并发肿胀或真菌感染；容易遭遇骨折、剧烈运动损伤等身体不适。
3. 健康的人就是健康的。
健康长寿的敌人：科学家研究发现，肥胖人群（身高是正常体重人群的 1 倍）发生心力衰竭和栓塞的几率较高，而冠心病、高血压、糖尿病和胆结石患者的身高是正常体重人群的 3-5 倍。
4. 肥胖容易影响内分泌和代谢疾病：肥胖会导致内分泌紊乱，而内分泌紊乱往往是由糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等各种疾病引起的。
5. 肥胖可导致睡眠呼吸暂停并发症、无症状血栓，并增加醉酒风险。肥胖女性患子宫内膜肥大和子宫内膜癌的几率是正常女性的2-3倍。肥胖男性患腹部癌、直肠癌和前壁腺癌的生存率高于正常人群。
4. 肥胖症的治疗
1. 行政管理
我们将对患者及其家属进行教育，以确认肥胖的存在及其危害，提供综合治疗，倡导健康的生活方式，改变饮食习惯，并长期实施肥胖治疗领域最重要的措施。
2.限制饮食并增加体育活动
少吃脂肪、限制食物摄入、减少热量摄入、食用低脂食物、避免高糖食物、每日热量消耗较少、多吃食物的人，身体机能会增强，每月体重增加500~1000克，体重即可达到正常水平，无需不必要的训练。
如果您属于中度或重度肥胖，可以增加热量摄入，但要限制热量摄入。女性患者每日热量摄入限制在5~6.3兆焦（1200~1500千卡），超过6.3兆焦/天则不宜过多。男性每日热量摄入限制为6.3~7.6兆焦（1500~1800千卡），相当于每周1~2小时。食物中应包含适量的酸性和动态蛋白质（蛋白质摄入量的三分之一即可），减肥期间每日蛋白质质量摄入量为1克。同时，应限制脂肪摄入，以减轻体重、减少水分摄入、降低血压并抑制食欲。如上所述，应限制含糖食物和酒精饮料的摄入。对于超过100天无法维持体重且已戒酒数周的人，每日热量摄入可减少3.4～5兆焦（800～1200千卡），但热量过低会导致患者出现疲劳、虚弱、畏寒、精力不足、精神萎靡等症状，需密切监测。研究表明，早期摄入蛋白质有助于减轻体重，保持身体平衡，且摄入热量低，有助于保护生命。蛋白质质量逆转，体重趋于平衡，脂肪摄入量增加，但脂肪的热量约为蛋白质的10倍，因此脂肪含量会降低。
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蛋白质质量损失低，蛋白质质量与合成时间成反比，可用重量得以恢复，这是人体有限的加热过程，因此这种食物处理方法无效，在这种情况下，热量消耗增加是由于能量消耗增加所致。
3.鸡蛋处理
如果患者严重肥胖，可以通过植发来减轻体重，并保持体重。然而，植发手术适合在地板上进行。该手术必须仔细考虑，并根据患者的个人情况评估其可能的益处和潜在风险（利弊）。
4.手术治疗
可选择的手术方法包括：空循环缩短法、胆管腺体缩短法、胃缩短法、胃塑形法、迷走神经切断法、胃内注气法等。手工治疗有效率（指重下降>20%）达95%，死亡率<1%，少数患者可获得长期治疗，且患者原有症状可得到同等程度的改善或治愈。但存在一定的风险，如吸力不足、出血、胆管狭窄等，以及严重肥胖、脂肪流失、膈肌松弛等。术前应仔细准备患者的一般资料，特别是糖尿病、高血压、心肺功能等情况。
