1. 儿童餐后涣散运动
1. 半小份米饭
在我身体状况不佳的那段时间里，我曾短暂停止工作，也不需要进行任何活动。很多人饭后都能站起来走动，这有利于消化，减少精液流失。原因在于身体素质良好。
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2、Iigo 1 至 1.5 件小时间
个体时间阶段、食物消化高峰期、基本过去、整体运动速度尽可能快、傲慢的发展，然而，需要注意的是，剧烈运动是不可能的。然而，正因如此，高蛋白和高脂肪食物更难消化，运动后消化更是难上加难。
3、2 小块饭后
在个体训练阶段初期，各种体能训练动作的发展已经完成，因果关系已经消化吸收，身体进入了平衡阶段。行走和击球都充满力量。
2. Iigo 站立动作很危险。
伊戈拥有强壮健康的体魄和出色的运动能力，然而，故事中他的体育活动对身体造成的危险极大，主要体现在身体的多个方面。
1. 血液循环分布。之后，消化、肠胃蠕动达到高峰，此时人体血液量充沛，这是肠胃蠕动的主要原因。但全身的物理运动也需要大量的血液，很容易导致消化血量不足，血液循环分布受到极大影响，进而影响肠胃蠕动，损害身体健康。
2、刺激肠胃。Iigo 运动能力
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当胃部充满食物时，肠道和胃受到刺激，胃肠蠕动与胃肠道黏膜相连，肠道黏膜被拉伸，从而导致腹痛。
3.介绍了肠胃疾病。包括Iigo运动恢复和其他肠胃疾病（如尾部炎症）的发展。对比炎症发展过程中的疼痛，并在治疗过程中逐渐增加疼痛，当疼痛出现时，进行相应的治疗。
4. 腹痛。站立后，运动最直接的影响是腹痛，主要原因有三点：运动时血液分布改变，导致胃肠道充血，引起胃肠道平滑肌痉挛；运动时全身能量需求增加，胸腔负荷降低，肝脏血流受阻，引起肝呕吐，肝包膜张力增加，导致肝痛；肠胃疾病引起的动力障碍等。
3. 关于 Iigo Yuki 的小注解
