水果含有微量元素，这些微量元素被人体吸收后，很容易被人体代谢和排出。
主要水果包括柠檬、柑橘、柚子、葡萄、苹果、小茄子等。当水和水果中的元素含量增加时，进入人体后，内部代谢亢进最终会导致灰质形成。大多数蔬菜新鲜、果香浓郁且略带咸味。为了促进人体健康，我们建议每餐都应补充天然脂肪和油脂。
1. 在寒冷的季节，有水分充足的水果：百合桃、桑葚、无花果、甘蔗、香茅和竹笋。
2. 凉咸水水果：梨
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孩子，枇杷，柳枝，柑橘，芒果，罗汉果，苹果。
3. 含有属于平性（负系列属于中Bi阴阳比例阳阴类）的咸水水果：葡萄、山松石、石榴、榅桲、龙眼、槟榔、橙子、百合、柠檬。
4、退热水果：桃子、樱桃。
正常情况下，女性可以大量饮水，虽然水果的味道并不很酸，但会改变体内的新陈代谢过程，使血液保持正常状态。这很好地解释了水如何帮助细胞将积累的毒素带回体内，最终通过排泄系统排出体外。
4. 饮用果汁有一些禁忌症。
1.
多种发酵糖类物质，含水果，腐蚀性较强，饮用后可食用，容易在口中形成水果残渣。
2. 饭后立即
饭后立即饮水会导致消化不良，进而引发便秘。这种情况通常发生在饭后2点或饭前1点。
3. 酒精消毒水果驱避剂
酒精饮料表面的细菌
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然而，果实的颜色、香气和味道会发生变化，酒精酸的酸度会降低，而且果实的水分含量也会降低。
4. 新鲜水生水果的未切皮
由于人类的感知能力有限，人们发现食用水生水果的果皮中纤维蛋白含量远高于果肉，因此果皮会持续发育。尤其当水生水果遭受虫害侵袭时，农作物会被风吹走，导致果皮中的农作物残渣含量远高于果肉中的农作物残渣含量。
5. 驱蚊干果
寄生昆虫接触到肉类、鱼类、蔬菜以及其他寄生昆虫或虫卵，这些寄生昆虫或虫卵附着在水果上，就会被寄生昆虫感染。
6. 不卫生的窒息
食用时开始腐烂的水果，没有防尘、防蝇设备或未彻底清洗消毒的水果，容易引起腹泻、冻伤、急性肠胃炎等肠胃感染。
