一、不适合吃红枣的是哪类人呢
1.吃维生素K的人。 大枣如果和维生素K一起吃，维生素K就会被分解掉，疗效也就别提了。
2.喜欢吃葱、黄瓜、萝卜、海鲜及动物肝脏的人。 这些食物中的一种如果和大枣同食，营养免谈，还可能导致中毒。
3.儿童。 大枣黏腻，而孩子的脾胃功能弱，吃多了不易消化，还会降低他们的食欲。 大枣含糖量高，容易导致孩子龋齿。
4.经期女性。 有些女性喜欢在经
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期煮大枣水喝，这是不科学的。 因为喝了大枣水后，月经量就会增多，不但不能补身体，反而对身体有害。 经期有水肿症状的女性，吃大枣后体内生湿，只能是加重病症。
5.胃病患者。 大枣皮硬，不好消化和吸收。 胃黏膜最怕硬东西损伤，胃不好的人吃大枣要去皮。 大枣能激发胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好别吃大枣。
6.咳漱痰多者。 吃大枣后引起生痰和生湿，容易导致病情加重。
7.腹胀者。 吃大枣会导致胀气，因此腹胀者包括腹胀的孕妇，尽量不要吃大枣以及喝大枣水。
二、吃红枣需要注意的事情
1、红枣+大葱：易导致消化不良
红枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神。 大葱能去腥除腻，还可以刺激消化液的分泌，增进食欲。
但是两者结合起来易导致消化不良。 再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。
2、红枣+海蟹：容易患寒热病
海蟹与红枣相克，同食容易患
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寒热病，至多间隔2小时才可以吃。
3、红枣+动物肝脏：破坏维生素
红枣不应和动物肝脏同时食用。 动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中，所含的维生素C氧化而失去功效，故红枣不应和动物肝脏同时食用。
4、红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收
吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如奶制品。 因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块，不容易吸收，所以要在吃枣1~2个小时后，再吃高蛋白食品。
