1. 宪立常念的鬼道。在我国医疗水平提高之前，采取了各种必要的收集措施，完成了呼吸道的维护。

2. 治疗。吸入气体通过高肺泡（PaO2），增加氧气耗散能力，升高血压，提高血氧饱和度，从而增加可用氧量。通常，生理和临床需求会根据吸入浓度进行调整，动脉血压高于8kPa或SAO2高于90%。当肺耗竭量增加时，随着体温升高，吸入气体的浓度也会增加。合理的治疗方案包括高低温疗法，长期低浓度疗法（尤其是在夜间）可以降低肺低温，降低肺动脉压，增强皮肤收缩力，提高患者的活动耐受性，延长生存时间。

3. 增加空气流通，减少二氧化碳滞留。

4. 不平衡谐波电解

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分解。

5. 合理使用利尿剂。如上所述，当身体状况恶化时，需要合理使用利尿剂，促进排尿，补充血液循环，并补充电解质，同时在服用利尿剂时需格外注意。因此，虽然可能出现酸性盐流失和电解质失衡的情况，但这些情况也是可以预防的。

4. I 型呼吸抑制有一些症状。

1.呼吸困难：呼吸频率、节律和宽度发生变化。如同白天一样，呼吸时而平稳，时而急促，伴有间歇性或泪滴状呼吸。

2. 紫色：这是缺氧的典型症状。当动脉血氧饱和度低至 85% 时，可用血流量大，嘴唇和手指背部呈紫色。

3. 精神障碍：急性精神障碍与慢性症状的比较，急性精神障碍包括躁狂、昏迷、退缩等。急性二氧化碳潴留、pH<7.3、出现精神疾病症状。症状包括腱反射减弱或消失、二氧化碳潴留阳性和脑震荡阳性。

4.血液循环系统紊乱：氧气和二氧化碳潴留导致肺动脉高压，右心衰弱，伴随血液循环障碍。

5. 消化系统和泌尿系统并发症

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肝功能、肾功能受损，出现蛋白尿，尿液中出现红细胞。胃肠道黏膜充血、水肿、糜烂和出血的自然原因，或上消化道出血导致严重溃疡。

表面上看，糖尿病有多种类型，最常见的是1型糖尿病和2型糖尿病，其中1型糖尿病最为常见，但这种疾病最常见于青少年和儿童。你听说过你孩子的故事吗？

1型糖尿病是什么？1型糖尿病父母及患有1型糖尿病的父母和母亲概述。1型糖尿病患者血液中存在可与自身抗体结合的抗体；患者的兄弟姐妹体内抗体水平高于其他兄弟姐妹，因此患1型糖尿病的几率非常高。正因如此，我也被允许使用与1型糖尿病相关的抗体。

在这种情况下，最佳选择是让糖尿病患者及其后代（包括有血缘关系的糖尿病患者和已离婚的糖尿病患者）结婚。避免不必要的婚前婚姻，预防婚后糖尿病和其他疾病。

1. 1型糖尿病的次要病因

1.抑制自身免疫系统

1型糖尿病患者血液中存在多种自身抗体，例如GAD抗体和ICA抗体。受损人体分泌的B细胞异常，无法正常发挥作用。

2.剩余因素

介绍当前研究

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这是 1 型糖尿病的基础，而该疾病的当前历史是基于人类第六代 HLA 抗原异常染色而制定的。

　研究报告

家族性 1 型糖尿病的特征：您的父母是如何患上糖尿病的？您有这种家族病史吗？您自己患有这种疾病吗？

3. 病原体感染的可能原因

1型糖尿病是由疑似疾病引起的。这是因为1型糖尿病患者在患病前曾有一段时间的常见病原体感染史，之后发展为1型糖尿病，而现在病原体感染爆发后又出现了1型糖尿病。

它由流行性咽腺炎和风疹引起，也是由 1 型糖尿病引起的 Kesatsuki 家族脊柱炎引起的。

　4.其他因素

汝牛吉、氧自由基、一只小老鼠等都是导致糖尿病的微小因素，科学家们目前正在研究这些因素。

2. 1型糖尿病的治疗

1. 医疗治疗方法：

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1.泰吉玛疗法

该岛的元素作用促进葡萄糖进入血液并被细胞利用，从而降低低血糖水平。每个人的内部需求和生理机能均属正常。对于1型糖尿病患者，需要每日进行体内注射。通常使用Tajima Moto通过注射器进行皮下注射。在某些情况下，也可以使用Teijima Suban，并继续进行体内注射。它有粉末状和液体状两种剂型。

不同岛屿的起效时间、起效时间和持续时间各不相同。患者入院时，医生会测量血糖水平，并确认患者的临床状况。因此，有可能达到最佳的血糖控制效果，患者也可以混合用药，并在注射两种或两种以上药物后立即注射。

达岛元素注射频率为1-4次/天。在患者开始自行注射之前，诊所的医学生或护士会使用梶岛元乃木注射液。因此，如果儿童患有糖尿病，其父母或其他监护人、医学院校应共同决定注射方法。注射可能有效缓解糖尿病，但也可能带来一些不便，例如注射过多或饮食不规律，导致血糖水平从低到正常，从而引起低血糖。

一、i型糖尿病病因有哪些

1.遗传因素：遗传缺陷是1型糖尿病的发病基础，这种遗传缺陷表现在人第六对染色体的hla抗原异常上。 科学家的研究提示：1型糖尿病有家族性发病的特点——如果你父母患有糖尿病，那么与无此家族史的人相比，你更易患上此病。

2.自身免疫系统缺陷：因为在1型糖尿病患者的血液中可查出多种自身免疫抗体，如谷氨酸脱羧酶抗体（gad抗体）、胰岛细胞抗体（ica抗体）等。 这些异常的自身抗体可以损伤人体胰岛分泌胰岛素的b细胞，使之不能正常分泌胰岛素。

3.病毒感染可能是诱因：也许令你惊奇，许多科学家怀疑病毒也能引起i型糖尿病。 这是因为i型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常得过病毒感染，而且1型糖尿病的“流行”，往往出现在病毒流行之后。 病毒，如那些引起流行性腮腺炎和风疹的病毒，以及能引起脊髓灰质炎的柯萨奇病毒家族，都可以在i型糖尿病中起

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作用。

4.其他因素：如牛奶、氧自由基、一些灭鼠药等，这些因素是否可以引起糖尿病，正在研究之中。

二、i型糖尿病如何治疗效果好

（1）胰岛素治疗

胰岛素的作用是促进血液中的葡萄糖进入细胞内被利用，从而降低血糖水准。 每个人体内都需要胰岛素维持机体功能正常。 而1型糖尿病患者体内不内释放胰岛素，因此必须每天注射胰岛素。

胰岛素通常是利用注射器通过皮下注入体内。 在某些情况下，可以使用胰岛素泵，它可以连续将胰岛素输注进患者体内。 胰岛素不是做成药片形式，而是液态制剂。

（2）并发症的药物治疗

医生有时可能会给患者开些预防眼病、肾病及其他常见并发症的药物，以降低这些并发症的发病机率。

血管紧张素转化酶（ACE）抑制剂（或者血管紧张素受体阻滞剂）是预防或治疗高血压和有肾病症状者的常用推荐药物。 血管紧张素转化酶抑制剂类药物包括以下几种：卡托普利（商品名开博通）、依那普利（Vasotec）、奎那普利（Accupril）、苯那普利（洛汀新）、雷米普利（Altace）、培哚普利（Aceon）和赖诺普利（Prinivil和Zestril）。

三、I型糖尿病的症状是怎样的

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1、口渴、浮肿等身体症状。 很多人在患上糖尿病以后，可能并不会自己感觉到疾病的存在，但是会出现口渴、多饮、多尿，特别是夜间尿多等症状。 还会出现四肢对称性的麻木、疼痛或感觉过敏，原因不明的浮肿，身上反覆长疖并且易出现化脓性感染，女性病友外阴出现不明原因的瘙痒等症状。

1. 秋季保健五大要点：美味佳肴、有效预防和干燥

1、蜜豆汤

材料：烤杏核250克，烤桃核250克，蜂蜜500克。制作方法：锅中先加少量水，再加适量水，煮沸1小时，取出桃核去核，加入汤料，将蜂蜜加入干料中，搅拌均匀后立即煮沸。功效：补肾健肺，止咳润喉。

2. 黄粥

原料：15~30公斤黄色精华（或

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新鲜小麦粉30至60克，糯米60克，适量白砂糖。制作方法：将小米片、浓缩汤汁、残渣、煮熟的米粥混合，待粥熟后加入适量糖即可食用。每日1口。功效：清肺化痰。禁忌：脾胃、咳嗽、痰多者不可食用。

　3. 甘蔗粥

原料：甘蔗汁800杯，优质大米200杯。制作方法：将甘薯汤与纯米一起洗净，将优质甘薯汤洗净晾干，放入锅中，加入适量清水，煮成稀粥即可食用。功效：健脾养胃，清热润阴。适用于发热、疼痛、恢复期、水液不足导致心悸、肺部干咳、大便干结等症状。

红薯本身的味道和红薯一样。当红薯加入粥中时，粥的味道更加浓郁，口感清爽，味道鲜美，令人精神焕发。然而，红薯也有其对人体的益处。所以房东今天才会来这里，而吃红薯粥的最佳去处就是一碗红薯粥。

4. 炒瓜豆腐汤

材料：丝瓜、豆腐、酱油、豆豉；适量豆粉、料酒、胡椒粉。做法：丝瓜洗净去皮，豆腐切小块。锅中加入适量开水、精盐、料酒、胡椒粉，煮沸后加入水和淀粉，拌入鸡蛋和蛋液，加少许调味料，再加几滴油，清水冲洗，即可制成咸鲜清爽的口味。

5、清凉搅动莲花

材料：莲藕、白砂糖、白酒、香精油、盐。做法：将莲藕去皮，切去外皮并洗净，切成薄片。将适合做生切的莲藕片放入凉水中浸泡1-2分钟。取一大碗莲藕片，加入适量的盐、糖、酱油和香精油，搅拌均匀即可。

2. 秋季茶饮，共有7种茶叶可供选择

1. 防蛀莲花茶

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成分：绿茶3包，莲花6包。使用方法：将莲花阴洗晾干，磨成细粉冲泡绿茶；用滤纸过滤泡沫茶；每次取1包，用沸水冲泡5分钟后饮用。

　2、三卡保健茶

配料：5种草药，5种菩提花，2种甜菊，30种冰糖。使用方法：将艾草、菩提花和甜菊放入水中煮沸；加水，两面各煮2分钟；过滤后加入冰糖即可饮用。

　3. 蜂蜜茶

材料：15杯米，10杯蜂蜜，2杯红薯汤。方法：开水冲泡，经常饮用，每日1库格。

調節飲食，養肺生津相較於年輕人來講，老年人的五臟更加衰弱，腸胃也相對薄弱，如果在日常生活中再不講究飲食，生冷無節、饑飽無常的話，勢必傷胃犯病。 因此，在秋季，應經常提醒老年人少吃多餐，多食用熟軟開胃、易消化的食物。 原創常識

為老年人選擇食物時，可以選擇甘平潤燥、養肺生津的食物為主。 比如：梨、百合、麥冬、荸薺、山藥、豬肺、蓮子、藕等食物可以多食。 積極預防，易發疾病秋季的特殊氣候特點，使得老年人極易發生秋燥咳嗽、感冒、慢性支氣管炎、胃病、風濕病、哮喘及心腦血管等疾病。

因此，老年人應結合

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自己的體質情況重點防範，積極控制原發疾病，警惕秋季易發疾病。 愉悅身心，陶冶情操自然界秋風蕭瑟的景色，容易引起老年人悲觀傷感的消極情緒。 因此，老年人還應重視精神方面的保健。 作為晚輩，平時應提醒老人適當選擇參加琴棋書畫、養花種草、玩物賞鳥、旅遊休閒等文化*活動，以使老人們愉悅身心、陶冶情操。 除此之外，子女還應盡可能多抽出點時間與老人聊聊天。

溫差變化，預防感冒秋季溫差變化較大，風寒邪氣極易傷人，加上老年人抵抗力和適應能力降低，尤其易患感冒、肺炎、肺心病，甚至發生心衰而危及生命。 對秋令時節氣候與健康的關係，子女們應有所瞭解。 要注意讓老人防寒保暖，有條件的可讓他們每日堅持用冷水洗臉、擦鼻，甚至洗冷水浴，以提高耐寒防感冒能力。

秋天老人保健過程中，要加強鍛煉，調節飲食，增強自己的抵抗力，以便控制和預防疾病的發生，真正讓保健起到效果。

四、女性秋季養生的小常識

1、花生

花生名副其實的“長壽果”其中的高蛋白質是小麥的二倍。 容易被人體吸收花生性平，味甘，入脾、肺經。 可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。 主治營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症。 搭配紅棗能補血益氣。

2、山藥

山药有神仙之食的美誉，还有”食物药”的功效，山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，预防心血管疾病，有延年益寿的功效;秋天吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。搭配枸杞，能更好地发挥滋补效果

3、莲藕

在秋季人们容易感到烦躁不安，此时就需要补充一些比较清心且可润燥的食物来排除秋燥。女性秋季养生小常识为你介绍莲藕，莲藕是一种不错的秋季养生选择，它含有丰富的铁和钙等微量元素，还有丰富的植物蛋白质、维生素和淀粉，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。花生含有维生素e和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。莲藕与花生两大食物原料相结合，味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘，滋润皮肤。

莲藕既可生吃也可熟吃，并且可作为水果来吃，味道甘甜可口、清凉入肺，如果和蜂蜜、糯米、红枣一起蒸着吃，更加软糯清润，呈粉红透明状，是秋季养生的一道美味小菜。另外，莲藕具有很好的开胃清热、清心安神、润燥止渴、益血益气的功效，能够增强人体免疫力,保持脸部光泽，有益血生肌的功效。

4、海带

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海帶是通便的最理想的食物 味鹹，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。

功效：海帶中的碘能夠很好的被人體吸收后，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，不僅如此海帶中還含有一種叫硫酸多糖，能夠更好的吸*管中的膽固醇，並排出體外。

5、杏仁

秋季容易口乾舌燥，咽喉疼痛，此時食用枇杷、櫪餅、豬肺、荸薺等食物可以起到潤燥補肺的作用，而堅果中最有滋潤效果的還是杏仁。

杏仁的三大主要功效，分別是潤肺、清積食和散滯。 杏仁含有豐富的蛋白質、維生素及微量元素。 可以起到潤肺、止咳、潤腸等作用，對於肺虛久咳、乾咳無痰等癥狀有緩解作用。 在《本草圖經》中有這樣的記載：杏核仁，今處處有之。 其實亦數種，黃而圓者名金杏。 相傳雲種出濟南郡之分流山，彼人謂之漢帝杏，今近都多種之，熟最早。 其扁而青黃者名木杏，味酢，不及金杏。 杏子入葯，今以東來者為勝，仍用家園種者。 山杏不堪入藥。 五月採，破核去雙仁者。 可見杏仁的養生價值，此季節杏仁是女性養生的必備之物。

据介绍，自婴幼儿奶粉事件发生以来，各级设有儿科的综合医院、儿童医院等医疗机构出现了儿科门诊筛查诊疗任务重、住院患儿较集中，人员密集等情况。秋冬季开始，冷空气活动频繁，各地区上呼吸道感染和肠道感染的患儿增多，使医院感染管理工作难度加大。为此，各级卫生行政部门和各级各类医疗机构，需做好充分资源准备。做到精心组织，周密安排，保证人员、设备和物资充足到位，同时预留足够床位，确保患者能得到及时检查和及时治疗。

三、秋季养生运动锻炼有学问

随着气温的下降，我们已经渐渐感觉到了秋天的脚步。气候宜人的秋季，让那些原本因为酷暑而疏于运动的人们又有了运动的兴致。特别是一些老年人，在户外运动的时间也有所增加。然而要注意的是，季节的更替会让我们的生理机能发生变化，比如会出现秋乏、秋燥等现象，还容易发生运动损伤。如何养生健身，秋季锻炼有学问。

　　秋天锻炼提高耐寒能力

秋高气爽，气温适宜，秋季可谓锻炼的好时节。秋天经常参加健身活动，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且还有利于增强各组织器官的免疫功能。秋季昼夜温差变化比较大，运动能给身体以良性的刺激，使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，有助于提高人对环境变化的适应能力，提高心血管系统的功能，从而更容易适应进入冬季后的气候变化。

　　如何进行冷水浴锻炼

所谓冷水浴，就是用5至20℃

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之间的冷水洗澡。秋季的自然水温正是在这一范围内，因此很适合开始冷水浴锻炼，可以逐渐坚持至深秋、甚至是冬季。冷水浴的保健作用十分明显。首先，它可以加强神经的兴奋功能，使人感到头脑清晰。第二，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”。第三，洗冷水浴有助于增强消化功能，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。据日本的研究者报告，哮喘儿童如每天用冷水沐浴1分钟或用冷水淋浴30秒钟，有可能防止哮喘发作并减少对药品的需要。

冷水浴锻炼需循序渐进：洗浴部位应“由局部到全身”、水温应“由高渐低”、洗浴时间也应“由短渐长”。常见的冷水浴锻炼有以下四种：(1)头面浴，即以冷水洗头洗脸。(2)脚浴，双足浸于水中，水温可从20℃左右开始，逐渐降到5℃左右。(3)擦浴，即用毛巾浸冷水擦身，用力不可太猛，时间不宜太长。(4)淋浴，先从32℃左右温水开始，渐渐降到用自来水洗浴。

冷水浴并非适合每个人。患有严重高血压、冠心病、风湿病、空洞性肺结核、坐骨神经痛以及高热病人都不可进行冷水淋浴。

　　运动适量防止损伤

从夏天的不爱动，到秋天的动起来，这其中还需把握好度，并非运动越多就越好。从中医理论讲，秋天是人体精气处于收敛内养的阶段，所以运动量不宜过大，切勿大汗淋漓，以防出汗过多造成阳气耗损。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目，如慢跑、散步、登山、太极拳、乒乓球、羽毛球等，适时有度地进行。这样既不会因出汗多而损耗元气，又可以舒展筋骨提高身体素质。

秋天气温下降，时常阴雨连绵。肌体在这种环境下会引起血管收缩，关节活动能力减弱，极易造成肌肉、关节、韧带的损伤。专家提醒，在每次运动前，一定要做好充分的准备活动，时间长短和内容可以因人而异，一般应该做到身体微微有些发热比较好。运动的幅度、强度都要适当，不要勉强自己去做一些较高难度的动作。

另外，秋季心肌梗死的发病率会明显提高，本身有高血压的病人在秋季的血压往往要较夏季增高20毫米汞柱，很容易造成冠状动脉循环的障碍。所以晨练前最好喝杯白开水，以冲淡血液。运动时更要选择舒缓的项目，以免发生意外。

　　防止秋燥及时补水

从潮湿闷热的夏季进入秋天，气候一下子干燥起来，人体内容易存积一些燥热，引起咽喉干燥、口舌少津、鼻子出血、大便干燥等症状，再加上运动时的水分丧失，会加重人体缺乏水分的反应。所以，运动时一定要注意补水。日常饮食中，应多吃梨、苹果、蜂蜜、木耳、芝麻、新鲜蔬菜等食物，养血润燥，提高抗秋燥能力。此外，还需顺应“春困秋乏”的生理反应，保证充足的睡眠，健康度过秋天。

四、老年人秋季养生运动五戒

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　　1.戒负重练习：由于老年人的肌肉有所萎缩，肌肉力量明显减退;神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间延长，因此老年人运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身得到活动的练习，如太极拳、步行、慢跑等都很合适。

　　2.戒屏气使劲：平时我们的胸腔内压力低于大气压，称胸腔负压，这有利于静脉血液流回心脏。而屏气时胸腔内压力骤然升高，使血液回心不畅，心输出量减少，因而脑的血液供应也减少，故易发生头晕、目眩，严重者可发生昏厥。而屏气完毕时，血液骤然大量回心，会使心输出量骤增，血压上升，脑的血供也猛然增加，易发生脑血管意外。因此老年人运动时一定要注意呼吸顺畅自然，切忌屏气使劲。

　3.戒激烈竞赛：一些比较激烈的运动竞赛对老年人不适宜，一方面，由于老年人各器官功能下降，体力运动减慢，协调反应能力差，易发生运动损伤;另一方面，激烈的竞赛易使情绪过分激动，诱发意外。

　　4.戒急于求成：活动量过大或增加过快往往是老年人发生意外损伤的原因之一。老年人由于生理功能降低，对体力负荷的适应能力较差，因而在运动时应有较长的适应阶段。30岁以上的人，年龄每增长10岁，对负荷的适应时间约延长40%。因此锻炼时要循序渐进，对一定的运动负荷适应后再慢慢增加活动量，切忌操之过急而使活动量过大。

　　5.戒头部位置变换：如前俯后仰、侧倒旁弯、各种翻滚、头低脚高、脚朝上的倒立等，都是属于头部移动的动作。这些动作会使血液向头部流动，老年人血管壁变硬，弹力又差，一旦经受不住发生血管破裂，就会造成脑溢血，重者危及生命。

1. 秋季儿童健康知识

　　1. 加强

　　秋季是改善儿童体质、增进食欲、促进消化功能的最佳时节，夏季也适宜，此时儿童体质强健，体内“油”增多。肉类、鸡蛋等不宜食用固体或小块食物，多粒米、全麦面包、小米、黑米等都适合秋季便秘。

　　2、高桥白水

　　寻宝测试

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不合适的饮品。因此，宝物会被排除在白水之外，可以尝试饮用菊花茶、梅花茶、金银花露等。每种食物也是补充水分的重要途径，菜肴中的水量对于维持宝物体内的水分平衡也至关重要。

　　3、时间蠕虫

　　秋季蜚蠊虫的效果最佳。观察蜚蠊虫的生活史，发现一年四季中，夏季蜚蠊虫卵的数量最多。蜚蠊虫卵一旦进入宿主体内，就会被引入体内。此时，蜚蠊虫便会精疲力竭。

　　4、冯富春

　　秋季开始后，便是毒痰症（又称秋痰）的高峰期，主要累积效应持续不到3年。务必守住“入口”，注意不要食用食物，非食物类冷食可食用，玩具和日式餐具需定期煮沸消毒。孩子死后，患者的腹痛和症状得以缓解。

　　5、冷水浴

　　冷水洗浴能增强儿童的抗寒能力，提高其免疫力。从秋季到夏季再到冬季，冷水都是儿童抗寒能力最强的季节之一。它能增强儿童的机体免疫功能，提高其对寒冷的抵抗力，并降低其在冬季患普通感冒、乳糜泻、肺炎等疾病的几率。冷水搓洗包括洗手、搓洗和擦洗等。冷水应随着循环的进行而逐渐升温，水温先升高后降低。洗后用干毛巾擦干。如果冷水浴适合身高3厘米以上的儿童，动作应轻快，洗后用干毛巾擦干头发可以防止皮肤发红。

2. 儿童秋季美食

　　1. 红薯粥

　　配料：约100-150杯新鲜红薯汤，50杯山药，50杯糯米。

　　制作方法：用红薯汤和糯米煮成粥。

　　小样呈现：真材实料的米粥，新鲜热乎，养

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干燥后，可用于治疗发烧感冒引起的口干舌燥、肺部干咳、大便干结等症状。

　　2. 面团粥

　　配料：面团黄30公斤，大米75公斤。

　　制作方法：将黄布切好，加入适量清水，约半小时后煮成汤；先重新加热，再与液体混合。大约100平方米，淘米后煮75杯白粥，加入1汤匙面汤，食用时再加入几汤匙糖。

　　小主治：本药膳食具有滋阴益胃、炖血生つ之之亚、可用于阴气热、盗汗、久咳、饮食不善、消瘦、热热、睡醒口目发红、泻泻等症状。

1. 儿童秋季儿童四件套小知识

　　1. 含有大量水的水

　　秋季气候干燥，伴随干燥的天气，身体水分流失，需要补充水分，健康状况也会反映在身体上。无论在家还是在国外，都不用担心缺水，记得随时补充水瓶里的水，而且要补充质量好、量足的水。但是，对于饮用白开水或不需要补充水分的人来说，还是有一些要求的。

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　　2. 自制必备米粥

　　随着秋季的深入，宝宝的脾胃功能逐渐减弱，此时粥是滋补脾胃的最佳食物。此外，秋季干燥的食物，如百合、银耳等，若身体健康，也能滋养脾胃，使肺部受益。每种食物都是重要的补水来源，菜肴中的水分含量对于维持体内水分平衡也至关重要。

　　3、进食困难的肺部

　　中医理论认为，白色食物能滋养肺脏，秋季干燥喘息时更应食用白色食物。白色食物包括梨、百合、银耳、淮山、白鱼、鸡肉、马肉、白萝卜、白色蔬菜等，以及雪梨、银耳、淮山粥、鱼汤、扁豆汤、白面包汤等。

　　4. 傍晚多层薄斗篷

　　初秋时节，气温变化，天气也随之变化，需要增减衣物。秋季天气一般傍晚凉爽，午后炎热，因此，傍晚时分的薄款外套，例如轻薄透气的款式、轻薄运动外套等，以及适合小朋友穿着的白色轻薄外套，尤其适合活泼好动的孩子。初秋过后，市面上也有“三保暖”的儿童服装，可以全面保护孩子的手臂、腿部和背部，提供周全的保暖。

2. 秋季儿童日常活动注意事项

　1. 秋季儿童教育

　　1.1、给儿子证明迟交的水

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　　秋季对孩子的生长发育至关重要。保持身体自身水分摄入量达到68%以上非常重要。秋高气爽时，自然干燥，天气干燥，孩子的身体缺水，身体潮湿，会影响孩子的健康。

　　1.2.

　　秋季是季节，孩子们在秋季出生，在秋季成长。习惯、或者喂食方法不对、幼儿不接受、寿命长、孩子不愿意吃水果，以及孩子吃水果不开心、体育锻炼不足、缺乏生物元素、体育锻炼比例失衡。您可以选择苹果、橙子、梨等，现在您家里有一张汤桌，您妈妈工作好，您可以给孩子准备一些新的果汁。

、夏季保养知识

1、作息有规律

《黄帝内经》提出了夏季基本养生的原则：夜卧早起，即晚睡早起，把储备的能量消耗掉，调整好自己的生物钟。 最佳入睡时间是22：00—23：00; 最佳起床时间是5：30—6：30。 适当午睡（1小时）促进身体健康。

夏季睡眠不足对人体有什么危害？

（1）会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

（2）会引起皮肤毛细血管淤滞，易生皱

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纹。

（3）睡眠不好会影响人的心情，引起焦虑，抑郁，这些都是引起疾病的源头。

（4）会引起血中胆固醇含量增高，增加心脏病发生的风险。

2、不要凉水冲脚

炎炎夏日，一些人喜欢用凉水冲脚，其实这种做法是不可取的。 那是因为脚上的感觉神经末梢受凉水刺激后，会引起正常运转的血管舒张功能失调，从而诱发肢端运动痉挛、关节炎和风湿病的发生。

3、贪凉有道，别让寒气伤了你的肺气

夏季使用空调，要注意：空调房间的最佳温度为25~27°C; 从空调环境进入高温环境时，不能骤冷骤热，室内外温差不宜超过5°C; 每隔2小时要通风换气; 有些病人不宜长期呆在空调房内，否则易患「空调病」。 。

风扇虽好，也不可多吹。 要注意：身体出汗较多时，不宜马上直接对着风扇吹; 睡觉时避免将风扇直接吹头部，最好风扇摇摆并将风速调到低档。

4、选择适合自己的运动，循序渐进，持之以恒

散步是最好的运动。 抬头挺胸，双腿放松，交替前进，两臂摆动，呼吸有节奏。 每天散步一到二次，每次20—40分钟。

掂脚尖的好处：加强下肢血液的回圈; 有益人的心脏、心血管健康; 能锻炼小腿肌肉和脚踝; 防止静脉曲张; 增强踝关节的稳定。

5、保持良好的心态

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良好的心态以及情绪是过夏的一个好的方法，良好的心态可以使机体免疫机能处于最佳状态。

二、夏季保养饮食原则

营养原则

1、要补充足够的蛋白质：这是因为高温条件下，人体组织蛋白分解增加，尿中肌苷和汗氮排出增多，从而引起负氮平衡。 因此，蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%~15%，每天的供给量须达100克左右，并注意补充赖氨酸。

2、要补充维生素：这是因为热环境下维生素代谢增加，此外，汗液排出水溶性维生素增多，尤其是维生素C，此外汗液中还有维生素B1及B2。 因此，在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上，大剂量维生素B1、B2、维生素C乃至维生素A，对提高耐热能力和体力有一定的作用。

3、要补充水和无机盐：当机体大量出汗或体温过高时，不但体内水分不足，而且还会流失大量的钠、钾; 而缺钠可引起严重缺水，所以要补充水分和无机盐。 水分的补充最好是少量、多次，这样可使机体排汗减慢，减少人体水分蒸发量。

4、夏季饮食调养，除了要注意补充一些营养外，还必须多吃一些能够清热、利湿的食物。

一、什么是sars病毒

SARS病毒是冠状病毒的一个变种，是引起非典型肺炎的病原体。 变种冠状病毒与流感病毒具有亲缘关系，但它是非常独特的一种冠状病毒，在2002年冬到2003年春肆虐全球的严重急性呼吸综合征（SARS、传染性非典型肺炎）的元凶就是这种冠状病毒。

2013年，中国科学院武汉病毒研究所研究员石正丽带领的国际研究团队分离到一株与SARS病毒高度同源的SARS样冠状病毒，进一步证实中华菊头蝠是SARS病毒的源头。

病毒确认

世界卫生组织宣布，正式确认冠状病毒的一个变种是引起非典型肺炎的病原体。 [2] 科学家们说，变种冠状病毒与流感病毒有亲缘关系，但它非常独特，以前从未在人类身上发现，科学家将其命名为“SARS病毒”（SARS是“非典”学名的英文缩写）。 1965年，医学专家用人胚气管培养方法，从普通感冒病人鼻洗液中分离出一株病毒，命名为B814病毒。 随后，Hamre等用人胚肾细胞分离到类似病毒，代表株命名为229E病毒。 1967年，Mclntosh等用人胚气管培养从感冒病人中分离到一批病毒，其代表株是OC43株。 1968年，Almeida等对这些病毒进行

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了形态学研究，电子显微镜观察发现，这些病毒的包膜上有形状类似日冕的棘突，故提出命名这类病毒为冠状病毒。

香港卫生专家排除了它与甲型流感和乙型流感病毒有关的可能性，与1997年出现的H5N1禽流感病毒也没有联系。 国家曾于1975年正式命名了冠状病毒科。 据香港卫生官员说，非典型肺炎通常由病毒引起，例如流感病毒、腺病毒和其他呼吸道病毒，非典型肺炎也可能由生物体引起。 冠状病毒感染在全世界非常普遍，人群中普遍冠状病毒抗体，成年人高于儿童。 各国报导的人群抗体阳性率不同，我国人群以往冠状病毒抗体阳性率在30%至60%，前苏联的抗体阳性率则在53%至97%。

二、sars病毒的形态特征是什么呢

SARS病毒粒子呈不规则形状，直径约60-220nm。 病毒粒子外包着脂肪膜，膜表面有三种糖蛋白：刺突糖蛋白（S，Spike Protein，是受体结合位点、溶细胞作用和主要抗原位点）; 小包膜糖蛋白（E，Envelope Protein，较小，与包膜结合的蛋白）; 膜糖蛋白（M，Membrane Protein，负责营养物质的跨膜运输、新生病毒出芽释放与病毒外包膜的形成）。 少数种类还有血凝素糖蛋白（HE蛋白，Haemaglutinin-esterase）。

SARS病毒的核酸为非节段单链（+）RNA，长27-31kb，是RNA病毒中最长的RNA核酸链，具有正链RNA特有的重要结构特征：即RNA链5′端有甲基化“帽子”，3′端有PolyA “尾巴”结构。 这一结构与真核mRNA非常相似，也是其基因组RNA自身可以发挥翻译范本作用的重要结构基础，而省去了RNA-DNA-RNA的转录过程。 SARS病毒的RNA和RNA之间重组率非常高，病毒出现变异正是由于这种高重组率。 重组后，RNA序列发生了变化，由此核酸编码的氨基酸序列也变了，氨基酸构成的蛋白质随之发生变化，使其抗原性发生了变化。 而抗原性发生变化的结果是导致原有疫苗失效，免疫失败。

三、sars病毒的病毒周期是什么

SARS病毒成熟粒子中，并不存在RNA病毒复制所需的RNA聚合酶（Viral RNA polymerase），它进入宿主细胞后，直接以病毒基因组RNA为翻译范本，表达出病毒RNA聚合酶。 再利用这个酶完成负链亚基因组RNA（sub-genomic RNA）的转录合成、各种结构蛋白mRNA的合成，以及病毒基因组RNA的复制

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。 SARS病毒各个结构蛋白成熟的mRNA合成，不存在转录后的修饰剪切过程，而是直接通过RNA聚合酶和一些转录因数，以一种“不连续转录”（discontinuous transcription）的机制，通过识别特定的转录调控序列（transcription regulating sequences， TSR），有选择性的从负义链RNA上， 一次性转录得到构成一个成熟mRNA的全部组成部分。 结构蛋白和基因组RNA复制完成后，将在宿主细胞内质网处装配（assembly）生成新的冠状病毒颗粒，并通过高尔基体分泌至细胞外，完成其生命周期。

四、sars病毒的遗传物质是什么

sars病毒属于一种冠状病毒，不过它属于变种的冠状病毒，也是导致非典肆虐的罪魁祸首。 虽然这种病毒和流感病毒有着一定的亲缘关系，但是危害却比流感严重多了。 所以，面对这种病毒，大家都是非常的恐惧的。

sars病毒是一种不规则形状的病毒，病毒的外面有一层脂肪膜包裹着，属于荚膜病毒。 sars病毒的遗传物质是非节段的单链RNA，也是RNA链最长的一种病毒。 这种病毒的RNA链的5『端含有帽子结构，3』端含有polyA尾结构。 这种结构虽然和真核mRNA的结构非常的相似，但是，却并不属于真核mRNA。 所以大家要注意这一点。

这种病毒RNA之间的重组率是非常高的，这也是疾病不好治疗的原因。 在面对这样一种sars病毒的遗传物质，大家一定要提起注意。 因为随着RNA序列的变化，氨基酸的序列也会出现变化，这样对疾病的治疗有很大的影响。 也是导致疫苗的研究出现瓶颈的关键因素。

因为sars病毒一般都依附在大家的上皮细胞上，很容易引起肝脏、肺脏的感染。 再加上sars病毒的遗传物质是RNA，会增加治疗的难度。 所以，在生活中大家不要乱吃禽类，不然如果患上了非典型肺炎，想要控制疾病就比较困难了。 即使控制了病情，也会留下很多的后遗症。