7、一次只改变一个坏习惯，而不是两个或两个以上。
一次性就修正好你的人生这个想法是很不错。 只不过，一旦回归到现实生活，你就会在压力和筋疲力竭之中看到这样的美梦彻底破灭。 不要去装超人或神奇女侠。 从简单入手，一步一步来，你最终就会看到最后胜利的曙光。
8、不要把改变坏习惯这件事看得太过严重。
要是你老是思考着改变习惯这件事，或是老是对此唠叨个不停，你就会感觉到它好像变成了你人生中的头等大事那样重要。 这只会在心理上让你遭受每日的压抑情绪。 你不该这样做，而是要意识到这样一个简单的事实：你想要改变的那个坏习惯，没什么大不了的，因为过去也有无数人和你一样都被它困扰着。
没错，有时事情确
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实会变得越来越糟糕。 但也没有必要夸大事实的严重性，也没有必要让事情变得比实际情况更复杂。
为积极有益的生活习惯喝彩吧！
四、父母如何帮宝宝改掉坏习惯
在宝宝成长过程中，由于对事物的好坏没有判断能力，所以会有一些不好的行为。 这些行为久而久之就会变成了宝宝坏习惯，对今后的人格形成有不良的影响。 那么如何改掉坏习惯呢？ 父母一定要在宝宝日常生活中的这些方面加以注意：
宝宝坏习惯一：态度轻浮
你的孩子是不是有边跟你说话边做鬼脸或用很轻佻的态度跟你说话的情况，很多孩子尤其是小孩子会有这些行为，他们的目的是要测试一下父母的反应。 很多父母可能会忽视这些行为，觉得孩子还小，现在只是过渡阶段，但如果你不让孩子尽快改正，他可能会很难跟别人好好相处。
改正方法：一定要让孩子意识到自己的行为是不当的。 例如孩子在你说话的时候翻白眼，你可以告诉他，这种行为表明他不喜欢你所说的话，你可以停止跟他说话并走开，然后跟他说当他态度变好的时候才会跟他说话。
宝宝坏习惯二：夸大事实
你可能会觉得孩子在别的孩子面前吹牛不是什么大问题，但对于这种现象应该尽早从源头截住。 因为如果孩子发现说大话会令自己感觉舒服一点，他很快就会养成经常讲大话的习惯和推卸责任等。
改正方法：当孩子撒谎的时候，你应该静下心来跟孩子说清楚说谎的坏处，让他明白大话讲多了，别人可能会不再相信他说的话。 同时还要了解清楚孩子说谎的目的，要让他明白即便是说谎他的目的也不一定能够达到。 纠正这种现象，讲故事是一种很好的教育方法，特别是对
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比较小的孩子。
宝宝坏习惯三：打断你讲话
孩子可能有时会很兴奋想要告诉你一些事情，但如果总是允许他在你讲话的时候打断你的话，可能会让孩子感觉他是拥有特权去取得别人的注意，而且不能忍受别人不理会他，以致日后可能会以自我为中心。
改正方法：如果孩子跑过来缠着你讲话，你可以指着凳子让他过去坐并且在你结束讲话前都要保持安静; 如果你要打电话或见朋友的话，告诉孩子要保持安静并且不要打扰你，然后给他安排另外的活动。 你的目的是让他知道，如果中断你的讲话，他很难达到他的目的。
宝宝坏习惯四：装作没有听到你说话
不断给孩子重复或提醒你的要求、指挥，会让孩子养成等待你的提醒，而不是留心你所说的话，渐渐地还会发展到不理会你说的话。 如果这种习惯继续下去，他可能会变得目中无人，不会尊重别人。
改正方法：尽量不要远距离跟孩子说话，走到孩子前面跟他说清楚你的要求。 当你说话的时候，要求孩子看着你，并要有所反应。
宝宝坏习惯一定要引起家长重视，不能放任自流。 如何改掉坏习惯，还要靠家长的正确引导，只要耐心教育，一定可以改正。
