平时选用洗发水的时候，尽量用无刺激性的植物性洗发水，之后再用蒸汽毛巾包在头上，并对头皮轻轻地进行按摩。 而在洗完头后，要尽快将头皮吹干，以减少头皮的刺激。 此外，头皮敏感性的人最好不要蒸桑拿，就算要烫发也要等到头皮镇定后再进行比较适合。
2、油性头皮的护理保养
皮脂分泌旺盛的头皮我们称之为油性头皮，这种头皮在发炎的时候，头发就会有一股味道，而且还会觉得头痒。 油性头皮平时一定要经常梳头，以便除去毛发上的灰尘，建议选择粗刷头，而且梳时不要太用力。 你还可以在早上起床时用温水洗头，晚上则用深层清洁洗发水再洗一次，也就是一日用一到两次洗发水都没有问题。
在倒洗发水后，一定要记得先在手掌上搓一下，然后再抹到头发上，就能够防止一次性过多将洗发水倒在头皮一个地方了，避免造成脱发。 而在使用护发素时则必须快速地涂抹在发尾位置，最后再快速洗。 还有就是在洗澡时，最好养成对头皮进行按摩的习惯，可以增加头发的水分。
3、干性头皮的护理保养
干性头皮会导致头发缺少水分，从而变得毛糙，看不到光泽，即使是洗完头后几天头发也依旧没有光泽，而且发尾还会分叉，加上皮脂分泌不足，造成角质增多。 所以干性头皮必须要以补充水分为护理保养的重点，尤其是在天气干燥，风大的换季时期里，可以每隔两天洗一次头，而且每个星期要做一次发膜。
在洗头的时候不要用太烫的水，最好是温水，因为太烫的水会导致头发变得更加脆弱。 吹头发时注意将吹风机保持在距离头发十厘米以上的位置，而且不能将头发完全吹干。 平时没什么事的话，还可以在头发上擦些滋润的头发乳液或营养剂，对头发很有好处。
四、哪些坏习惯容易导致掉头发
1、使用定型胶
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定型产品通常酒精含量高，易令头发干燥脆弱，梳理时还易扯断头发。
建议避免使用酒精含量高的定型产品，同时使用含胶原蛋白的护理产品，说明锁住头发水分。
2、使用卷发棒
电热卷发棒、电吹风等工具产生的高温会伤害头发角质蛋白，一旦角质层受损，头发就易失水，变得干枯易断。
建议少用热定型工具，电吹风一周使用次数限定在2~3次，并尽量用低温档。
3、蒸桑拿
这会引起皮肤脱水，进而导致头发干燥、变脆、容易脱落。
高温还会迅速透过头皮毛孔伤害发根，以致涂抹的护发素还来不及形成保护层。 建议洗澡时降低淋浴温度，最好用40°C以下的温水洗头发。
4、晒太阳
强烈的紫外线会伤害我们的头发和头皮，导致头发变脆、易掉，头皮毛囊松脱等问题。
头发暴露于紫外线下，久了弹性和强韧度就会下降。 长时间的紫外线照射会削弱头发角质层，令头发变脆、易脱落。 建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。
5、节食
节食的一个明显危害就是脱发。 头发主要是由蛋白质组成的，只有摄取充足的蛋白质才能让头发健康生长，建议适当吃鱼、鸡、豆类补充蛋白。
