一份来自国外的医学研究报告指出，双手吸烟的危害远超我们所知，与吸烟者共同生活的女性，肺癌发病率是普通人的6倍，双手吸烟的危害极大。结果，家中和村里人人吸烟，自己人也因此受害。所以，我是一个有慢性自毁倾向的人，根本不需要自残。
双手吸入的烟雾有可能被吸收吗？
双手吸烟可能会造成自我伤害，但由于所需时间和护理量，可能无法达到预期效果。长期吸烟和双手吸烟会导致轻微疾病。因此，吸烟者患肺癌的几率高于非吸烟者。长期接触烟草会导致肺癌。氯等有害物质会导致血管硬化，从而影响吸烟的效果。长期接触烟雾会导致智力下降，对无烟环境的适应能力减弱，记忆力也会下降。儿童是环境污染的最大受害者，也是吸入烟雾的最大受害者。双手吸烟会导致儿童咳嗽、哮喘、耳道炎、肺炎和耳部炎症。一个不吸烟的人，即使想吸烟，也是一个不吸烟的人。分娩造成的伤害并非必然，而短期缺勤却非常重要。
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然而，这种损害是由长时间造成的。
每支烟的平均寿命为11分钟。吸烟者和非吸烟者所需的睡眠时间也不同。吸入烟雾的影响包括生长能力和生长风险，以及诱发肺部疾病、心血管疾病和骨骼疾病。
遵守戒律本身就很危险，但我必须遵守。戒律需要力量、毅力和技巧。不买，不看，不关注。由于种种原因，我自无法生存以来就无法拥有健康的身体。也可能引起他人的注意等等。
保护自身健康至关重要，应避免吸烟，并远离危险环境中的二手烟。其次，需要在双手持烟的环境中进行自我评估。结果发现，吸烟会引发多种自身致病因素，并可能造成严重危害。摒弃吸烟的习惯，不要让自己吸入双手持烟，同时还需均衡饮食、保持适量运动，并增强自身免疫力。
