、四款菊花茶可有效降血壓
菊槐茶
菊花、槐花各10克。 同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。 一般可沖泡3~5次，當天飲完。 此茶可平肝降壓，軟化血管。 主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。
菊杞茶
菊花10克，枸杞子30克。 將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然後放入菊花再煮2~3分鐘，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。 菊杞茶含豐富的維生素A，可預防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜於老年人飲用。
菊楂茶
东京藥局 台灣東京藥局 犀利士 威而鋼 必利吉 必利勁 增大丸 迷魂藥 女用威而柔 春藥 媚藥 日本藤素 美國黑金 韓國奇力片
菊花15克，生山楂20克。 水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。 常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。 適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
菊紅茶
菊花10克，紅花5克，丹參5克。 將上3味放入有蓋杯中，用沸水沖泡，代茶頻頻飲用。 一般可沖泡3~5次，當天飲完。 菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微循環，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數，減輕發作程度。
二、高血壓如何飲食降壓
高血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。 所謂“能降血壓的食物”，是指它們能降低高血壓患者的血壓，但不會降低正常人的血壓。 有利於降血壓的食物有：
（1）葉菜類
芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等。
（2）根莖類
茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄。
