耳尖后方。

按摩耳后耳廓和耳尖扁平凹陷处的耳孔，可以促进血液循环。可以同时用拇指和食指指腹按压，两侧的耳孔必须同时按压。

耳垂后方。

大拇指、肚子、头部、耳垂下垂、扁平凹陷、头部血液循环不良、头痛、头晕等问题，请注意！

颈后部。

Kazechiana 位置，颈后部，后部

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颅骨下方，大肌外侧韧带中部，耳垂处。可快速改善颅骨孔的位置，并改善头部、颈部和颅骨方向的血液循环状况。可双手按压拇指腹部的颅骨孔，适度使用，可缓解酸胀。

肘部内侧。

肘关节位置，头部有一个小孔，具有较高的心肺功能，促进头部血液循环，并对头皮有代谢作用。双手按压时，手臂伸直，大拇指和手指指腹伸直，四指置于肘部。

4. 如何保护头发免受中药侵害？

 

外涂层

饮酒护发：为了防止头发干燥脱发，饮酒护发素就像一种“液体面条”，可以防止头发干燥脱发，促进头发生长。洗完头后，饮用适量酒精，均匀涂抹于头发上，按摩10分钟，然后用清水冲洗干净。你会感觉神清气爽，头发也焕然一新。

促进头发生长：刺激头发生长。将沸水与水混合，涂抹于头发上，自然晾干，1小时后洗净，每晚继续涂抹，1个月后即可明显见效，防止头发稀疏。

蜂蜜蛋油改善头皮头发稀疏：1茶匙蜂蜜、1个生蛋清、1茶匙大麻籽油、1茶匙水，加入适量茄子汤搅拌均匀，涂抹于头皮，按摩至吸收，短时间后用清水洗净。坚持使用一个月左右，头发稀疏情况明显改善，效果显著。

内语

需要精心护理的食物包括鸡蛋、小麦胚芽、豆类、小麦粥、米饭等；富含脂肪的食物，如蔬菜、肝脏、瘦肉、豆类和新鲜水果；以及富含脂肪酸的食物，如鱼类。此外，还有一些饮食方法可以促进头发生长。

花布红枣汤：生米用热水浸泡后，取出花布，加入几颗红枣，煮至半熟，再加入红糖。早晚皆可食用，可长时间持续食用，有助于改善头发干枯脱发。

黑草麻粥：将黑草麻、柑橘粥加入少量大米中熬成粥，有益于补肾，非常适合秋季脱发。

何手冰糖粥：采用50小时何手冰浓缩汁，加入大米、日本冰糖、黑豆，一锅煮成粥，可每日清晨食用，具有预防疾病的功效。

　　按摩

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100孔：头顶是头发最浓密的地方，可以用拇指和指腹按摩头顶的100孔，局部改善血液循环，增加头发的营养供给。（顶骨中线与两耳相交处即为100孔位置）。

四神穴：拇指指腹孔的位置应置于穴位上方，顺序由左至右、由前至后依次进行，以促进血液循环。（前后左右各一寸）。

福福洞：时针沿拇指指尖旋转5圈，感觉达到酸涩，随即失去知觉。（洞后毛发中线以上1寸处）

日光孔：使用日光孔的中指端，两侧都要用到。

在洞中进行按摩后，头部可以继续捶打，头皮会略微发红，每天睡前可以继续按摩头部，这样可以有效促进头发生长。