1. 按摩技巧基础介绍
1. 真帆
（1）掌压按摩法
它的名称是身体的腹部。坐在腹部时，顺序如下：腹部 => 上腹部 => 肚脐 => 小腹 => 右下腹部 => 右上腹部 => 左上腹部 => 左下腹部。
（2）手指按摩法
在中指、无名指和小指的治疗区域进行打圈按摩。这种方法也用于胸前、胸部或特定的小孔部位。
2、摩擦法
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（1）掌搓法
快速直线摩擦运动。这种方法接触面积大，热阻低，主要用于腰背部、四肢和肩部。
（2）侧摩擦法
快速直线摩擦运动。这种方法接触面积小，发热快，舒适度高，主要用于腰背部、肩部和四肢。
（3）鱼刃摩擦法
快速直线摩擦运动。这种方法接触面积小，散热效果好，主要用于上肢、颈肩部。
3、扣除
（1）掌推
定向线性推进。它运动时不会漂浮，不会漂浮。
这种方法常用于背部、胸部、腹部、肋下区和下肢。
（2）手指猜测法
定向线性推进。该方法适用于皮肤肌腱和腱鞘区域。
（3）肘推法
定向线性推进。这种方法应用于脊柱两侧。
（4）拇指扣除法
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自身额头中线方向。
（5）十项指数扣除法
沿胸廓中线双侧扩展肋间隙，也称为开胸术。
（6）鱼体边缘估计方法
沿肋弓将腹部中线分为两侧。
（7）猜想法
4、排除法
使用拇指时，拇指表面的受力点固定，拇指的近端和远端分别沿垂直或水平方向移动。这种方法用于额头按压。
