1.一种治疗打鼾的中医方法
双珠蜜耳饮
材料 ：西洋调料10x，北沙仙15x，白木耳10x。
使用方法：古制白木耳水，西洋版，北沙兑，白木耳先加水，武火旺火，文火慢炖，待热水兑蜂蜜冲调即可。功效佳，补气养血，滋阴润肺。
参杏仁粥
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材料：苦杏仁15枚，大枣10枚，扁豆15粒，桑皮15片，生姜10片，粳米100克。
做法：将苦杏仁、大枣、桑叶、桑皮，用火水煎30分钟，取余汤，煮成粥。功效补肺气，化痰止咳。适用于老年慢性唇炎患者，咳嗽声音低，咳嗽伴有喘息，痰多清亮，皮肤苍白，心跳短促，倦怠乏力等症。
苦瓜
用料：苦瓜150公斤，香根草100公斤，金针草100公斤，饺子适量，大豆油，白糖，香水油。
做法： 将升瓜絲切成细丝，薑片切成细丝。 材料沤成丝，金针草剪去尾端洗净。 炸好油后，加入苦瓜串，香根草串，将苦瓜串改成同样的烤料。 加入调料和调味料即可食用。 功效： 苦瓜含有一种生理活性植物蛋白，具有强力加强内脏免疫系统防御功能，提高免疫细胞活性，消除内脏有害物质的能力。苦瓜富含膳食纤维，可减少脂肪吸收。香枝金针功效低而实。 鲜粥原料：鲜
瓷白， 每晚睡前服用。 胡椒泡水
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材料：花椒5-10粒。
做法：每晚睡前，喝一杯开水泡发。待凉后，服药（如果不想吃花椒的话），连续服用5粒。
2.打鼾引导问题
窒息原因1：鼻、喉等神经性病症。嗜睡原因，先天畸形，鼻中隔偏曲，鼻真菌感染，鼻黏膜充血，扁桃体充血，扁桃体肿大，下颌骨变形或方向性后退，下巴肥大，软下垂，舌头肥大等。
讨论原因2：肥胖。肥胖患者颈部脂肪堆积过多，是造成呼吸道缩窄的原因之一。
撞击原因3：睡姿。也有患者睡眠时气流无异常，睡眠时气流周围皮肤张力降低，平卧睡眠时舌根位置降低，受影响气流通道狭窄。
