1、取穴：
上肢：取外關、合谷、曲池、阿是穴。
腹部：取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。
下肢：取三陰交、足三里及阿是穴。
2.針刺方法：可採用0.5～2.5寸針，經高血消毒後進行針刺，留針30～50分鐘，中途可採用瀉法行針一次。
3.耳穴：用白芥籽或王不留行籽，埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內分泌、皮脂腺穴，交替應用。藥物貼耳，必須叮嚷顧客每天按壓5～6次，飯前10分鐘必按。
4.中藥貼臍：將中藥粉用蜂蜜調成膏狀，每天適量貼敷肚臍，5天更換一次。
5.具體操作過程：前3至5天連
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續就診，以後每隔2天做一次，再隔5天至一周，直到體重降至正常為止。
6.減肥過程中容易出現的問題及處理方法
（1）針刺時患者疼痛：手法不熟練或取穴不準。常因進針緩慢或進針數次，因此增加疼痛。應熟練進針方法。先在自己或親屬身上做練習，待熟練後再進行操作。刺入穴位後疼痛難忍，多因取穴不准，刺入方法不對，應立即將針拔出重扎。
（2）暈針：當針灸刺入穴位後即出現臉色蒼白，大汗淋漓、四肢發冷，這時既為暈針。應立即將針取出，並立即讓其飲用水300毫升，平臥半小時。
（3）月經增加：因針灸後可使機體血循環加快，所以月經期減重常造成月經量增加，經期延長。故月經期應停止減重治療。
（4）瘀血：針刺時損傷局部微血管所致。應避開血管，拔針時要用無菌棉球壓迫進針點。
（5）感染：因針灸針消毒不徹底，可引起進針點紅腫，或留印。應一次一針、嚴格消毒。
四、中醫拔罐減肥的方法
一、和胃消脂法
形體肥胖，多因甘肥太過，油脂黏膩先壅於胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降血脂減肥最簡單的食物療法。
二、活血行瘀法
肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心臟、腦血管病變多由此產生。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，並防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經閉不行，或見舌質有青紫瘀點者，採用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時又能治病，真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散，善於活血調經止痛，為首選之品。丹參一味，功同四物（湯），為治心腦血管病變的常用藥。赤芍藥、雞
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血藤能活血舒筋，對瘀阻經絡者多適用。三七、蒲黃善於活血止痛，對瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹參包、複方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。
三、寬胸化痰法
中醫文獻有「肥人多痰」的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、噁心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易於發脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便乾結。多發性心臟、腦血管病變。遇上這些病證，選用寬胸化痰法最適合。
