虾米茶

　　10杯虾饭，3杯红茶。法云杯的时候，两人可以在15分钟的铃声响起后立即喝水。

　　虾米茶为渔民助兴茶饮，有温肾、壮阳之功效，可治疗阳痿、肾衰竭、腰痛等。虾米茶多次饮用后，味道淡而无味。

菟丝子茶

　　高粱红茶12块

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3k. 加入适量白糖，开水泡一杯，10分钟后即可饮用。

　　此法有补阴益气、壮阳固尿、止血生化的功效。可治疗男子不育症、妊娠减少、肝肾阴虚等症，久服久服，身体瘦削，长年有功。

吉神茶

　　桜千人15k，红茶3k。桜智仁师傅：牧星用茶全体成员都属于法人茶道，并且举办了望水冲淡用茶会。在这种情况下，温肾的功效，会导致肾气不足，引起焦虑、失眠等。

3.身体症状较小。

 

1、怕冷、四肢无力：是本病最常见的症状。自然界的阳光、日照不足，内环境处于一种“寒”的状态。

2、五谷不化：指粪便中未消化的食物。古人对这种现象有个比喻，食物消化比煮熟的生米要熟，比到胃里要熟，比到胃里要熟，比到胃里要熟，比到胃里要热，比到火里要热，火里有米，热里有米，热里有米。所以，阳气不足的时候，食物进入胃里就会“腐烂”（消化），然后直接通过肠道排出体外。

3、精神萎靡：精神不振，细胞活力下降，行动迟缓。

4、舌干，或有齿痕：体内水液耗损，代谢旺盛，正蒸作用减弱。导致阳气虚弱，蒸水不足，体内水肿较多，舌质强硬。舌质大，齿痕明显，出现咬痕。

5、望脉：阳气不足，鼓膜通畅，以致脉不能通。

6、五阳：

　　1).金美心悸，心悸，胸闷痛，失眠多梦，精神不安。

　　2）、肝阳上亢。头晕目眩，乳房胀痛，情志抑郁。

　　3). 饮食不进，头晕目眩，大便稀少，痰酸。

　　4）、肾阳虚。金美腰膝酸痛，小便频数，或膀胱合不上，早泄，性功能下降等。

　　5）、肺阳。咳嗽，气短，喘促，声音低弱，痰多。

4. 如何根据身体健康状况烹饪食物

 

　　1. 心理训练　Yoki

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人体情绪表达不足，肝阳上亢者，则善恶之气，恐；心阳上亢者，则善恶之气，悲。在这种情况下，需要调整自身情绪，消除或减轻负面情绪的影响。

2.环境　调控：该物种对冷热变化的能力不同。因此，在寒冷的冬季，需要注意保暖；在春夏季节，则需要注意培育阳光。“不后悔”是指人类的存在，夏季可以进行20至30次日光浴，每次15至20分钟的日光浴，冬季更能适应寒冷的气候。由于夏季，人体暴露在阳光下，毛孔张开，体温不会被隔绝，无需在户外过夜，睡觉时无需使用电风扇；无需在有空调的房间内活动，室内温差不必要且过大。同时，在树荫、水榭、寺庙等处避暑，风力过大，时间过长，人们疏于防寒保暖，只能暂时缓解暑气，中途就会发生所谓的“风痹”病态发展，如树木或树枝无法生发、树枝无法麻痹、面部受损等。

3. 体能训练　因“生生阳气生生规律”，后期阳体质者，需加强体能训练，春夏秋冬，坚持不坚持，每次由1级进阶到2级。器械项目，体能强弱，常走、气功、太极拳、五禽戏、八段锦、内练、器械训练、球类活动及各种舞蹈活动等，可营造日光浴，气浴，强卫阳。气功方向，持久强健，力量稳固，站位健康，长寿。

4.饮食　以羊肉、狗肉、鹿肉、荤肉等功能性较强的食物为主。“春夏阳气”规律，夏季三伏，每次可吃些羊肉粥或羊肉汤，天地合一之时，功效最强。

5. 腌制食物的Hoyangekan　，温补肝肾之品，常规药物如鹿茸、狸肾、蛤苔、冬虫夏草、友惠御田、羊等。悟饭、仙麻芽、竹笋、骨脂、核桃、桑科、延续、庆州等可供选择，如金丸Kidingan、Uki、Zenzhong、Zenluka等。年轻古怪的yōwasha，keizhi kanzo-toka肉katsura jofuku，虚甚者可加人参；年轻偏脾的yōwasha，选择ri chuumaru，seifuku shi richuumaru；

　　“一穴一海，全身暖”，本意是将全身虚弱的状态调整过来，增强免疫力。找到肚肚、气海在肚肚下1.5大小，大约两个手指大小的区域，肚子的位置就是气海穴，但是在这个穴位上按摩比较特殊，需要形象化，大拇指或者中指放在手指末端，按摩力度适宜，每次按摩先按，每次按响铃铛1到3分钟。这样一来，身体就不会有和气海一样的体质，所以全身都强健起来。