四把
双掌合拳，拳眼放低，双手同时击打掌心（以下简称无痛），左右拳各击36下。
权乐
双手交叉于腰间，拇指向前放开，四指自然落于臀部。从腰背部皮肤四个方向进行外刮。双手同时进行，每手36下。
六线
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直立，双腿张开，肩膀平放，双手弯曲放在臀部上（前四指，后大拇指）。
按摩方法
1.双手向前推，身体向后凹，导致腹部突出。
2.左手用力方向向右推力，上身重心向左弯曲。
3.双手反射，臀部力量，上身前凸。
4.右手用力向左推，上身重心向右弯曲。
以上四个单元工作在一个场内，之后正方向时针旋转9度，反方向时针旋转9度。
旋转臀部时注意动作不要太慢，不要超速或用力过猛，避免腰部受伤。当拥有存款时，每次锻炼的次数会减少，一般在36次或以上即可。治疗时可增加到60-120次，以轻微出汗为宜，且不要负重过重。
4.中医理论
中医认为，人体有重要的内脏器官，分为人体的各个部位。藏、通“臟”，指藏于内的内臟；象、象，即雕像或图像。然而，生理和病理的变化，目前尚无此种迹象。因此，医学理论是透过观察者外部经验，研究内部活动学科及其相互关系的理论。
意义是内在的
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能力虽不相同，但有所分。人体以心、肝、脾、肺、肾为五脏（五腑），主要脏腑是胸腹内脏组织，人体的集体功能是贮藏能量。精是滋养肌体、维持生命活动的营养物质。五脏，以胃、大肠、小肠、膀胱为六腑（六腑），主要脏腑是五脏六腑指、胸腹腔、脏腑，有消化食物、吸收精微、排泄糟粕的功能。除此之外，回到“奇异的思维”，五指五尺六腑，与生理功能不同，是同一类的一般器官，包括五官、头皮、骨骼、脉络、女性毛囊等等。这是对人体生理功能和病理的概括。当然，在现代医学中，许多器官的名称是同源的，但它们的概念、能力和功能并不完全匹配，无法互相理解的两个人，是同一类的。
