1.柑橘属水生水果，生食柑橘有益，有强身健体、助消化、健脾胃、活血化瘀的功效，对化脓性咽喉痛、扁桃体炎、糖尿病、感冒等有一定疗效。柑橘类水果中含有丰富的柑橘类物质，年轻人食用过多，会引起柑橘氧化（俗称柑橘病），引起呕吐、食欲不振、精神不振。同时，他吃了过多的柑橘，身体机能受损，出现口腔溃疡、舌炎、咽喉炎等症状。2
.龙眼肉俗名桂圆肉。性温，味甘酸，易化痰退热。正如《药品法》中所说：龙眼肉，“甘甜助火，少年心肺化生，人人皆死用”。 《本家惠说》亦云：“胃热痰多者，亦不宜也。”心火上火，胃火上炎，故不可食。3
.利济性热，极易上火。参考汝清、王梦英所言：“食之过量，扶热行气，遍火上炎。”本草纲目所列：“多食生冷食物，口苦口痛。”此中，有口腔溃疡、口舌生疮、口腔溃疡、口苦口痛等症，消化不良者。
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4. 舌尖起泡的可能原因
民间俚语“上火”，又称“热”，可作为中医理论解释。中医认为，人体阴阳失衡，内火旺盛，会火即起。此处所谓“火”是形容词，指某种轻微的内热症状，而体火也指人体阴阳失衡后出现的内热症状，体火表现为眼眶红斑、口角糜烂、尿渍、牙齿酸痛、咽喉肿痛等，在天气干燥、持续闷热时易出现“上火”。
一般理解为“火”，可分为“真火”和“虚火”两种类型，临床常见的“上火”类型有“真火”和“肝火”。解决之道在于“去火”，立即用药清热泻火，滋阴清热，解毒排毒，并配合针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时应谨慎食用辛辣物、辛辣烧烤等热性食物。
(1) 心火证：低热、出汗、心烦、口干等；
(2) 肺火证：干咳痰少、痰中
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血、咽痛、发热、汗出等；
（3）胃火症状：咳嗽微咳，食饮少，便秘，胃胀，舌红，苔少；清热：清热；实火证：胃上不适，口干舌燥，大便干结，舌苔黑腻等，清热：清胃火。
（4）肝脏炎症状：口干舌燥，口苦口臭，头痛，头晕，眼干，失眠，身热，舌苔增厚等；
（5）肾火症状：主要症状有头晕耳鸣，心悸怔忡，睡眠不安，五心发热，身瘦，腰腿酸痛等；
