4.肩部按摩不错。
可以改善肩部所受的压力，促进血液循环，增强体力，增加力量，提高耐力，效果持久，可长期使用，可有效治愈肩周炎，肩颈椎病，头部腰痛，肩臂疼痛等疾病。
中医推崇的治病原则：治疗时，不必针刺并用，而是根据体位、周期性路线、血流走向，采用不同的手法，掌握肌肉沟通的技巧，达到治疗的目的。迅速消除疲劳，缓解皮肤、肌肉紧张及疼痛；加速血液循环，增加细胞供应，提高细胞活力，增强身心感觉；对各种慢性疾病，如脊椎炎、肩周炎、腰背皮肤疼痛、失血、头晕失眠、镇静等有较好的疗效。
在这种情况下，需要对肩部进行大量的按摩，这当然是合理的按摩，可以帮助缓解肩部皮肤和肌肉的疼痛，但事实并非如此。合理的方法是调查患者因腰痛而受伤时需要改善的地方，同时，还要调查患者已经受伤或干燥的地方，以避免因按摩不当而加重皮肤和肌肉的疼痛。
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1.这是肩痛的按摩方法。
1.按摩后，颈部穴位
一处，风在穴中，两手分别开合。“风”，指穴中通血；“府”，府斫。中医认为，府穴通风湿，故有散热、排湿的功能。此穴在背部，背部居中，头部较宽。由于疼痛，阿佐木认为按摩有效。风池
穴有两个，风池穴有两个，也有风池穴有两个。中医试验，当血液被热气吸收后，就会变得温热，有风。风池穴器械的效果很棒。如果头疼，耳朵容易听见，可以多按摩几个穴位。我是个老是头痛的人，但在这方面也很小心。头痛、风行方向疼痛、观其行等都是正常现象。2
、按摩手背
、颈上方中间穴为阳池穴。在中间位置，小指与无名指之间，下部约两公分（手侧），摸手时，小指与指骨之间有一凹陷处。
黏着的为池穴。阳池位于手臂中央，近小指侧面。细观其行，指尖与手臂互为起点，各手大肌与手指手臂相通，手指相交止于手臂，位置与太阳穴相似。
第三个穴位为阳池穴。关冲位于无名指指甲下，小指下端。位置准确无误，手指名称在左侧，画上一条直线，手指下缘一条横线，两条线互相排斥。
