1. 我最喜欢去哪里？
中学医学讲的是“温度规律，通则无痛”，而使用毛毛巾的实际效果就是达到温热的效果。热敷时，用干净的毛布，在40-45度的热水中浸泡，擦干患处后，触摸皮肤时有灼热感。热敷处最好敷上干布或棉布。一般每隔5分钟更换一次毛毛巾，最好作为替换品使用。每次加热时间为15-20分钟，每次加热时间为3-4次。
常见的保健方法有以下6种：
颈椎病的预防：早期颈椎病，
三体牛鞭 世界三大公约强暴 waro wara V8 娱乐水 卡宴春 战神 油嘴服增大丸 女力钢 德国美凤
由于接触冷空气后出现的酸痛或轻微疼痛，热疗可改善血液循环，促进血液循环，缓解皮肤和肌肉痉挛，预防颈椎病。
慢性腰椎痛伴缓解：腰椎痛用热毯治疗，缓解局限，症状严重，患者到医院就诊。
臀部疼痛缓解：臀部皮肤僵硬，轻微钝痛，酸胀痛，臀部痛区扁平，疼痛缓解。
治疗风寒或冷腹痛：妇女因寒凉或受寒引起的腹痛，用毛毛巾热敷床头，可增强疗效，减轻疼痛。
劳损：运动损伤后期出现无法控制的发热，可能伤后2-3天，没有出血或肿胀，此时可用热敷布退烧。
针刺引起的硬结：针刺入腹部后出现硬结，每次热敷30分钟，加热并揉搓硬结部位，可加速硬结部位的血液循环，加速液体的吸收。
2.按摩及轻微体位放松引起的肩颈酸痛
1.按摩后的颈穴位置
风风结
患者双手微张，呈开位，置于颈椎后侧左右两侧。“风”，指穴内气，气血，风行；“腑”，腑气。用药辨证，气血通络，气血通络，作用是刺激各穴散热吸水。身体呈类似小穴位的姿势，后正中线抬高，头部两侧头发蓬松。结果胸部疼痛减轻，经按摩后疼痛减轻。
风塘洞
