大量蔬菜水果含有完全蛋白质，但只含有少量的酸。不过，有一个例外，一些非传统谷物的不连续酸含量较高，例如小麦，而非传统谷物的不连续酸含量较高。
3. 酸的副作用
1. 低档食品消费：现有
日本紫藤草吧 台湾紫藤草吧 日本紫藤草台湾局 日本紫藤草美容国黑金异养顺宫日本紫藤草的副作用紫藤草有效产品日本紫藤草日本紫藤草的小贴士日本紫藤草示例日本紫藤草无效日本紫藤草评论日本紫藤草方法
食品中添加小分子酸的目的是，它们比食品中添加的必需酸与人体的需要更密切相关。例如，大米、面条粉等谷物食品中，酸的相对浓度较低，其他碱性酸被吸收，导致酸被吸收过多，这些酸不能被人体利用，被排泄到体外。
2、膳食蛋白质的摄入：在我国人民的日常饮食中，膳食蛋白质的含量很低，但必须注意合理均衡膳食。
3、食欲不振：科学家证实，在动物饲料中添加适量的游离酸，具有促进生长、提高产蛋量、提高饲料中游离酸比例的作用。
4、酸摄入量低、营养成分高：肉类等蛋白质摄入充足、运动耐量强、运动耐受力高者；饮食正常的儿童、老年人。孕妇来了，骨骼发育完成（医学上称骨闭合期）的青年来了，酸不转“长高”。
4. 请注意：
防范措施
适当补充可促进儿童生长发育，但长期缺酸则可抑制儿童生长发育，出现精神萎靡、面色苍白、皮肤干燥、松弛、抵抗力下降、脑力下降等症状。
中国人的饮食习惯，和平时期，以谷物为主食，蛋白质的摄入量较高。然而，谷物中含有的酸量较少，且存在一些其他基本酸的用途。其中，以谷物为主食（过瘤胃包、米饭、米制品）适合添加焦氯酸，营养丰富。
日本紫藤正品 日本紫藤鞋底金标 日本紫藤草根正品口含包装 美丽之国黑金 美国黑金 最佳评价 2H2D持久液安全有效 VIGRX PLUS VIMAX阴帽增大大丸一草 硬花托金檀 GHB FM2 DDK强效娱乐 应酬宴CAYENNE 邪魔山专用 日本淑女攻星精华
请注意，由于酸易溶于水，加工食品长时间浸泡在泡沫中时，请注意安全。此外，酸不耐高温，煮、蒸、煮、冷却的食物，避免烘烤、爆炸。
含财富和酸性的食物
常见于含酸的蛋白质类食物、肉类、禽类、蛋类、鱼、虾、贝类、奶制品、日本豆类、黑麻等。注意不要含有谷类食物或花卉，这些是人体自然产生且需要的。
